🍔
Peri soslu hamburger Kaç Kalori?
Baharatlı peri soslu, ekmekli klasik hamburger
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Peri soslu hamburger Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
255
KCAL / 100G
Karbonhidrat
20.1g
· 32%
Protein
12.8g
· 20%
Yağ
13.4g
· 48%
Lif
1.5g
Peri soslu hamburger Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.1µg · 46% GDV
B3
4.2mg · 26% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
B6
0.2mg · 12% GDV
Mineraller
Selenyum
15µg · 27% GDV
Fosfor
165mg · 24% GDV
Sodyum
520mg · 23% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Peri soslu hamburger Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Peri soslu hamburger İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Peri soslu hamburger Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Peri soslu hamburger Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Peri soslu hamburger Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.7g
Omega 6:3 oranı 29:1
İdeal 4:1 üzerinde (29:1).
Peri soslu hamburger Gibi Besinler
Peri soslu hamburger Hakkında Sık Sorulan Sorular
Peri soslu hamburger kaç kalori?
Peri soslu hamburger 100 gramda 255 kalori içerir. Aynı miktarda 12,8 g protein, 20,1 g karbonhidrat ve 13,4 g yağ bulunur.
Peri soslu hamburger gluten içerir mi?
Evet, peri soslu hamburger gluten içerir. Ayrıca işlenmiş bir üründür ve omnivor beslenmeye uygundur.
Peri soslu hamburger hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.