Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Perfectti orijinal vitamini Kaç Kalori?
Çoklu vitamin ve mineral takviyesi
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Perfectti orijinal vitamini (1 g) 4 kaloridir. 100 gramında 320 kalori vardır. İçinde 1 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Perfectti orijinal vitamini Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 1.2 g
4
KCAL / 1.2G
Karbonhidrat
1g
· 0% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Perfectti orijinal vitamini besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (1.2 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 4 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 0.06 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 1 g | 0% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Perfectti orijinal vitamini Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 1.2 g | 4 kcal |
| 1 adet (küçük) | 0.8 g | 3 kcal |
| 1 adet (büyük) | 1.5 g | 5 kcal |
| 2 adet (orta) | 2.4 g | 8 kcal |
| 10 adet (orta) | 12 g | 38 kcal |
| 1 paket (bütün) | 36 g | 115 kcal |
| 100 g | 100 g | 320 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 320 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Perfectti orijinal vitamini Hakkında Sık Sorulan Sorular
Perfectti orijinal vitamini ne içerir?
Perfectti orijinal vitamini, vitamin ve mineral içeren bir takviye ürünüdür. Hangi vitamin ve minerallerin bulunduğu ve miktarları ürünün ambalajındaki içerik tablosunda belirtilir; ürün bilgileri bu ayrıntıları vermediği için belirli dozlar söylemek doğru olmaz.
Perfectti orijinal vitamininden günde kaç tane alınır?
Perfectti orijinal vitamininden günde alınacak miktar ambalajdaki kullanım talimatına göre belirlenir. Önerilen porsiyonu aşmayın; ürüne ait kullanım dozu burada belirtilmediğinden sabit bir günlük adet vermek mümkün değildir.
Perfectti orijinal vitamini ilaç mıdır?
Hayır, Perfectti orijinal vitamini bir ilaç değil, vitamin ve mineral takviyesidir. Bir hastalığı tedavi etmek veya reçeteli bir ilacın yerine geçmek için kullanılmamalıdır; takviye olması günlük kullanım talimatına uyma gereğini ortadan kaldırmaz.
Çocuklar Perfectti orijinal vitamini kullanabilir mi?
Çocukların Perfectti orijinal vitamini kullanıp kullanamayacağı ürün ambalajında belirtilen yaş sınırına bağlıdır. Çocuklara yetişkin kullanım miktarını vermeyin ve ürünü şekerleme gibi görüp kendi başlarına almamaları için erişemeyecekleri yerde saklayın.
Perfectti orijinal vitamini şeker içerir mi?
Perfectti orijinal vitamininin şeker içerip içermediği, besin tablosundaki karbonhidrat bilgisinden tek başına anlaşılamaz. Şeker miktarı veya şeker türü için ambalajdaki içerik ve besin değerleri bölümünü inceleyin; verilen ürün bilgileri bunu açıklamıyor.
Perfectti orijinal vitamini başka vitaminlerle birlikte alınır mı?
Perfectti orijinal vitamini başka takviyelerle birlikte alınabilir, ancak aynı vitamin veya minerallerin toplam miktarı gereğinden fazla olabilir. Birlikte kullandığınız ürünlerin içerik tablolarını karşılaştırın ve özellikle birden fazla multivitamin kullanmaktan kaçının.
Perfectti orijinal vitamini bağışıklığı güçlendirir mi?
Perfectti orijinal vitamini bağışıklık sistemini güçlendiren ya da hastalıkları önleyen bir tedavi değildir. Vitamin ve mineraller normal vücut işlevlerine katkı sağlayabilir; takviyenin etkisi içeriğine ve kişinin ihtiyacına bağlıdır.
Perfectti orijinal vitamini ne zaman alınmalı?
Perfectti orijinal vitamini için en uygun zaman, ambalajdaki kullanım talimatında belirtilendir. Ürünün yemekle birlikte mi alınacağı bilgisi verilmediğinden özel bir saat veya öğün önermek doğru olmaz; önerilen porsiyonu takip edin.
Perfectti orijinal vitamini nasıl saklanmalı?
Perfectti orijinal vitaminini ambalajında, kapağı kapalı ve çocukların erişemeyeceği bir yerde saklayın. Ürünün saklama koşulları etikette belirtilmişse onları izleyin; sıcak ve nemli ortamlarda bırakmayın.
Perfectti orijinal vitamini hamilelikte kullanılabilir mi?
Hamilelikte Perfectti orijinal vitaminini kullanmadan önce içerik ve dozunu doktorunuza veya eczacınıza danışın. Gebelikte bazı vitamin ve minerallerin gereğinden fazla alınması sakıncalı olabileceğinden, ürünü rutin takviyelerinize kendiliğinizden eklemeyin.
Perfectti orijinal vitamini Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
0.6µg · 2% GDV
B2
0.02mg · 2% GDV
B5
0.07mg · 1% GDV
B12
0.03µg · 1% GDV
Mineraller
Bakır
0.01mg · 1% GDV
İyot
1.8µg · 1% GDV
Selenyum
0.66µg · 1% GDV
Çinko
0.12mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
0.48mg · 0% GDV
Sodyum
0.06mg · 0% GDV
Perfectti orijinal vitamini Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Perfectti orijinal vitamini Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (1.2 g) için alınan 4 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Perfectti orijinal vitamini Nedir?
Perfectti orijinal vitamini, vitamin ve mineralleri bir arada sunan, küçük parça hâlinde porsiyonlanan bir takviyedir; geleneksel bir yemek ya da tek başına öğün yerine geçen bir ürün değildir. Genellikle günlük beslenmeye destek amacıyla, ürün etiketindeki kullanım talimatına göre alınır.
Küçük ve pratik porsiyonu çantada taşımayı kolaylaştırır. Parçanın çiğnenerek mi yoksa suyla mı alınacağı ürünün üzerindeki talimata bağlıdır; siz de kullanım şeklini ve önerilen miktarı etiketten kontrol edin. Besin tablosunda karbonhidrat öne çıkar, ancak tek parça yaklaşık 1,2 g’dır. Düzenli ve çeşitli beslenmeye ek olarak düşünün; farklı takviyelerle birlikte kullanmadan önce içeriklerini karşılaştırmak yararlı olur.
Perfectti orijinal vitamini Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Çok yüksek
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Perfectti orijinal vitamini İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Perfectti orijinal vitamini Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Perfectti orijinal vitamini Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Perfectti orijinal vitamini Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Perfectti orijinal vitamini ile Karşılaştır
Perfectti orijinal vitamini Gibi Besinler
Perfectti orijinal vitamini hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.