Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥤
Pepsi Zero Sugar Twist Kaç Kalori?
Şekersiz, düşük kalorili, limon aromalı gazlı içecek
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 kutu (orta) Pepsi Zero Sugar Twist (330 g) 3 kaloridir. 100 gramında 1 kalori vardır. İçinde 0 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Pepsi Zero Sugar Twist Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 kutu (orta) · 330 g
3
KCAL / 330G
Karbonhidrat
0g
· 0% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 0% · Protein 0% · Yağ 100%
Pepsi Zero Sugar Twist besin değerleri tablosu · 1 kutu (orta) (330 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 3 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 26 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 0 g | 0% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Kutu Pepsi Zero Sugar Twist Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 kutu (orta) | 330 g | 3 kcal |
| 1 şişe (kocaman) | 1 g | 0 kcal |
| 100 g | 100 g | 1 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 2 kcal |
| 1 şişe (küçük) | 250 g | 3 kcal |
| 1 kutu (küçük) | 250 g | 3 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 355 g | 4 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 500 g | 5 kcal |
| 1 paket (kocaman) | 1650 g | 17 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 1 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Pepsi Zero Sugar Twist Hakkında Sık Sorulan Sorular
Pepsi Zero Sugar Twist’te kafein var mı?
Evet, Pepsi Zero Sugar Twist kafein içerir. Kafeine duyarlıysanız özellikle akşam saatlerinde içmek uykunuzu etkileyebilir; kutudaki içerik bilgisi, bulunduğunuz pazardaki formül için en doğru kaynaktır.
Pepsi Zero Sugar Twist hangi tatlandırıcıları içeriyor?
Pepsi Zero Sugar Twist şeker yerine şeker dışı tatlandırıcılarla tatlandırılır. Kullanılan tatlandırıcılar ülkeye ve ürün formülüne göre değişebileceğinden, tam adlarını ambalajın içerik listesinde bulabilirsiniz.
Pepsi Zero Sugar Twist ile normal Pepsi arasındaki fark nedir?
Pepsi Zero Sugar Twist şeker içermez ve limon aromalıdır; normal Pepsi’nin tadı ve içeriği farklıdır. Twist’in şekerli olmaması kafeinsiz olduğu anlamına gelmez; kafein içerip içermediğini ürün ambalajından kontrol edebilirsiniz.
Pepsi Zero Sugar Twist’te gerçek limon suyu var mı?
Pepsi Zero Sugar Twist limon aromalı bir gazlı içecektir; limon aroması, mutlaka limon suyu içerdiği anlamına gelmez. Gerçek limon suyu kullanılıp kullanılmadığını görmek için içindekiler listesine bakın.
Pepsi Zero Sugar Twist diyabeti olanlar için uygun mu?
Pepsi Zero Sugar Twist şeker içermez, bu nedenle şekerli gazlı içeceklere göre kan şekerini daha az etkiler. Tatlandırıcılara bireysel yanıt değişebilir; kan şekeri takibi veya ilaç kullanımı konusunda sağlık ekibinizin önerisini izleyin.
Pepsi Zero Sugar Twist susuzluğu giderir mi?
Evet, Pepsi Zero Sugar Twist sıvı sağlar; ancak su günlük susuzluğu gidermek için daha iyi bir tercihtir. Gazlı içecek olması bazı kişilerde şişkinlik yapabilir, kafein de hassas kişilerde etkili olabilir.
Pepsi Zero Sugar Twist dişlere zarar verir mi?
Pepsi Zero Sugar Twist’in asitliği diş minesini zamanla aşındırabilir; şekersiz olması bu riski ortadan kaldırmaz. Uzun süre yudumlamak yerine kısa sürede için, ardından ağzınızı suyla çalkalayın ve hemen diş fırçalamayın.
Pepsi Zero Sugar Twist çocuklar için uygun mu?
Pepsi Zero Sugar Twist çocuklar için günlük içecek olarak iyi bir seçim değildir; kafein içerir ve tatlandırıcılı bir gazlı içecektir. Çocukların susuzluğunu gidermek için suyu tercih edin.
Pepsi Zero Sugar Twist iftarda içilir mi?
Evet, Pepsi Zero Sugar Twist iftarda içilebilir; ancak gazlı yapısı oruç sonrası bazı kişilerde şişkinlik yapabilir. Kafeine hassassanız veya susuzluğunuzu gidermeye çalışıyorsanız önce su içmek daha iyi olur.
Açılmış Pepsi Zero Sugar Twist kutusu nasıl saklanır?
Açılmış Pepsi Zero Sugar Twist’i buzdolabında tutup mümkünse aynı gün tüketin; bekledikçe gazı kaçar ve tadı değişir. Kutuyu kapatamadığınız için içeceği kapaklı temiz bir kaba aktarmak da işe yarar.
Pepsi Zero Sugar Twist Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Sodyum
26mg · 1% GDV
Kalsiyum
3.3mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
3.3mg · 0% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Pepsi Zero Sugar Twist Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Pepsi Zero Sugar Twist Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 kutu (orta) (330 g) için alınan 3 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Pepsi Zero Sugar Twist Nedir?
Pepsi Zero Sugar Twist, limon aromasıyla ferahlatılmış, şekersiz bir kola içeceğidir. Klasik kolanın gazlı yapısını narenciye notasıyla buluşturur; tatlılığı şeker yerine tatlandırıcılardan gelir. Soğuk servis edildiğinde limon aroması daha belirgin hissedilir ve köpüklü dokusu özellikle buzla iyi gider.
Türkiye’de öğle yemeğinin yanında, dışarıda hızlı bir mola sırasında ya da arkadaşlarla buluşmalarda tercih edilebilir; ancak geleneksel bir kahvaltı veya çay eşlikçisi olmaktan çok soğuk içilen bir gazlı içecektir. Şekersiz olduğu için enerji değeri düşüktür; 100 gramında 1 kalori bulunur. Siz daha hafif bir servis isterseniz bol buz ve bir dilim limon ekleyebilirsiniz.
Pepsi Zero Sugar Twist Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Pepsi Zero Sugar Twist İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Pepsi Zero Sugar Twist Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Pepsi Zero Sugar Twist Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Pepsi Zero Sugar Twist Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Pepsi Zero Sugar Twist ile Karşılaştır
Pepsi Zero Sugar Twist Gibi Besinler
Pepsi Zero Sugar Twist hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.