🍕
Pepperoni Pizza Kaç Kalori?
Klasik Amerikan tarzı, domates soslu, mozzarella ve pepperoni ile
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Pepperoni Pizza Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
265
KCAL / 100G
Karbonhidrat
33g
· 49%
Protein
11.2g
· 17%
Yağ
10.2g
· 34%
Lif
2g
Pepperoni Pizza Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.45µg · 19% GDV
B2
0.22mg · 17% GDV
B1
0.18mg · 15% GDV
B3
2.1mg · 13% GDV
Mineraller
Sodyum
670mg · 29% GDV
Fosfor
150mg · 21% GDV
Selenyum
11µg · 20% GDV
Kalsiyum
180mg · 18% GDV
Pepperoni Pizza Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Pepperoni Pizza İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Pepperoni Pizza Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Pepperoni Pizza Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Pepperoni Pizza Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.3g
Omega 6:3 oranı 22:1
İdeal 4:1 üzerinde (22:1).
Pepperoni Pizza Gibi Besinler
Pepperoni Pizza Hakkında Sık Sorulan Sorular
Pepperoni Pizza kaç kalori ve makroları nedir?
100 gram Pepperoni Pizza 265 kcal içerir. Aynı porsiyonda 11,2 g protein, 33 g karbonhidrat, 10,2 g yağ ve 2 g lif bulunur.
Pepperoni Pizza glisemik indeksi yüksek mi, diyete uygun mu?
Pepperoni Pizza’nın glisemik indeksi 60’tır, yani orta düzeydedir. Omnivor ve fleksitaryen beslenmeye uygundur; ayrıca ultra işlenmiş bir gıdadır.
Pepperoni Pizza hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.