🍝
Penne Alfredo Kaç Kalori?
Kremalı makarna, zengin sos, karbonhidrat ve yağ kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Penne Alfredo Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
185
KCAL / 100G
Karbonhidrat
23.2g
· 52%
Protein
5.6g
· 13%
Yağ
7.1g
· 35%
Lif
1.4g
Penne Alfredo Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.22µg · 9% GDV
A Vitamini
65µg · 7% GDV
B2
0.09mg · 7% GDV
Biotin
2.1µg · 7% GDV
Mineraller
Sodyum
270mg · 12% GDV
Fosfor
85mg · 12% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Selenyum
4.2µg · 8% GDV
Penne Alfredo Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Penne Alfredo İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Penne Alfredo Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Penne Alfredo Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Penne Alfredo Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.3g
Omega 6:3 oranı 6:1
İdeal 4:1 üzerinde (6:1).
Penne Alfredo Gibi Besinler
Penne Alfredo Hakkında Sık Sorulan Sorular
Penne Alfredo kaç kalori?
Penne Alfredo 100 gramında 185 kalori içerir. Aynı porsiyonda 5,6 g protein, 23,2 g karbonhidrat ve 7,1 g yağ bulunur.
Penne Alfredo gluten ve süt ürünü içerir mi?
Evet, Penne Alfredo gluten ve süt ürünü alerjenleri içerir. Gluten veya süt ürünlerine alerjisi ya da hassasiyeti olanlar için uygun olmayabilir.
Penne Alfredo hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.