🩷
Mayonez ve ketçap bazlı, kremalı, hafif tatlı sos.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
100g
320
KCAL / 100G
Karbonhidrat
16g
· 20%
Protein
1.2g
· 1%
Yağ
28g
· 79%
Lif
0.2g
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
4.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
14.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
7.1g
Omega 6:3 oranı 51.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (51.7:1).
Vitaminler
E Vitamini
2.2mg · 15% GDV
A Vitamini
60µg · 7% GDV
K Vitamini
8µg · 7% GDV
Biotin
1.5µg · 5% GDV
Mineraller
Sodyum
850mg · 37% GDV
Selenyum
2µg · 4% GDV
İyot
4µg · 3% GDV
Fosfor
22mg · 3% GDV
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.