Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Pembe glazürlü kek kurabiye Kaç Kalori?
Şekerli glazürlü, yumuşak kekimsi kurabiye
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Pembe glazürlü kek kurabiye (55 g) 226 kaloridir. 100 gramında 410 kalori vardır. İçinde 37.1 g karbonhidrat, 2.6 g protein, 7.6 g yağ ve 0.6 g lif bulunur. 5 µg Selenyum ile günlük ihtiyacın %9'unu karşılar. Glisemik indeksi 68 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Pembe glazürlü kek kurabiye Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 55 g
226
KCAL / 55G
Karbonhidrat
37.1g
· 13% GDV
Protein
2.6g
· 5% GDV
Yağ
7.6g
· 10% GDV
Lif
0.6g
· 2% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 65% · Protein 5% · Yağ 30%
Pembe glazürlü kek kurabiye besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (55 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 226 kcal | |
| Yağ | 7.6 g | 10% |
| Doymuş yağ | 2.31 g | 12% |
| Trans yağ | 0.04 g | |
| Sodyum | 143 mg | 6% |
| Karbonhidrat | 37.1 g | 13% |
| Lif | 0.6 g | 2% |
| Protein | 2.6 g | 5% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Orta Boy Pembe glazürlü kek kurabiye Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 55 g | 226 kcal |
| ½ adet (yarım) | 28 g | 115 kcal |
| 1 adet (küçük) | 35 g | 144 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 55 g | 226 kcal |
| 1 paket (mini) | 55 g | 226 kcal |
| 1 adet (büyük) | 80 g | 328 kcal |
| 100 g | 100 g | 410 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 110 g | 451 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 410 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Pembe glazürlü kek kurabiye Hakkında Sık Sorulan Sorular
Pembe glazürlü kek kurabiye nedir?
Pembe glazürlü kek kurabiye, kekimsi ve yumuşak dokulu bir kurabiyenin üzerine pembe şeker glazürü sürülerek yapılan bir tatlıdır. Dokusu klasik kıtır kurabiyeden çok küçük bir keki andırır.
Pembe glazürlü kek kurabiye evde nasıl yapılır?
Pembe glazürlü kek kurabiye, yumuşak kurabiye hamuru pişirilip soğutulduktan sonra şeker glazürüyle kaplanarak yapılır. Hamuru fazla karıştırmayın; kurabiyeler soğumadan glazür sürerseniz glazür eriyip akabilir.
Pembe glazürlü kek kurabiye ile şekerli kurabiye arasındaki fark nedir?
Pembe glazürlü kek kurabiye genellikle daha yumuşak, kabarık ve kekimsi; şekerli kurabiye ise daha sıkı ve çoğu zaman kıtır olur. Üstündeki pembe şeker glazürü de bu kurabiyenin ayırt edici özelliğidir.
Pembe glazürlü kek kurabiyenin glazürü nasıl yapılır?
Pembe glazürlü kek kurabiyenin glazürü, pudra şekeri az miktarda süt veya suyla karıştırılarak hazırlanır. Pembe renk için gıda boyasını damla damla ekleyin; çok sıvı olursa biraz daha pudra şekeriyle koyulaştırabilirsiniz.
Pembe glazürlü kek kurabiye neden yumuşak ve kek gibi olur?
Pembe glazürlü kek kurabiye, klasik kurabiyeye göre daha kabarık bir hamurla yapıldığı ve fazla pişirilmediği için kekimsi kalır. Fırından çıktığında ortası hâlâ yumuşak görünüyorsa soğurken kıvamı oturur.
Pembe glazürlü kek kurabiye nasıl saklanır?
Pembe glazürlü kek kurabiyeyi glazürü tamamen kuruduktan sonra hava almayan bir kapta, serin ve kuru yerde saklayın. Üst üste koymanız gerekiyorsa glazürün yapışmaması için aralarına yağlı kâğıt yerleştirin.
Pembe glazürlü kek kurabiye dondurulur mu?
Evet, pembe glazürlü kek kurabiye dondurulabilir; ancak çözüldüğünde glazürün görünümü biraz bozulabilir. En iyi sonuç için kurabiyeleri glazürsüz dondurun, çözdükten sonra üzerlerini süsleyin.
Pembe glazürlü kek kurabiyeye pembe rengi nasıl verilir?
Pembe glazürlü kek kurabiyenin rengi genellikle şeker glazürüne eklenen gıda boyasından gelir. Canlı ama açık bir ton için boyayı az miktarda kullanıp karıştırın; daha koyu renk için azar azar eklemeye devam edin.
Pembe glazürlü kek kurabiye kahve veya çayın yanında iyi gider mi?
Evet, pembe glazürlü kek kurabiye çay veya sade kahvenin yanında servis edilebilir. Tatlı glazürü sade içeceklerle dengelenir; daha hafif bir ikram için yanında taze meyve de sunabilirsiniz.
Pembe glazürlü kek kurabiye çocuklar için uygun mu?
Pembe glazürlü kek kurabiye çocuklara ara sıra ikram edilebilir, ancak şekerli bir tatlı olduğu için günlük atıştırmalık yerine düşünülmemelidir. Küçük çocuklara verirken parçaları yaşlarına uygun büyüklükte sunun.
Pembe glazürlü kek kurabiye Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.1mg · 8% GDV
B1
0.07mg · 6% GDV
B3
0.77mg · 5% GDV
Folat
15.4µg · 4% GDV
Mineraller
Selenyum
4.95µg · 9% GDV
Sodyum
143mg · 6% GDV
Demir
0.88mg · 5% GDV
Manganez
0.11mg · 5% GDV
Potasyum ⭐
52mg · 2% GDV
Pembe glazürlü kek kurabiye Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Pembe glazürlü kek kurabiye Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (55 g) için alınan 226 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Pembe glazürlü kek kurabiye Nedir?
Pembe glazürlü kek kurabiye, kekimsi ve yumuşak dokuda pişirilen, üstü pembe şekerli bir kaplamayla süslenen tatlı bir kurabiyedir. Klasik kıtır kurabiyelerden daha yumuşak ve kabarık olur; tarifine göre vanilyalı ya da sade bir kek tadı verebilir.
Türkiye’de çay saatinde, kahvenin yanında veya çocukların atıştırmalığı olarak sunulur. Glazürü tatlılığı artırdığı için yanında şekersiz çay ya da sade kahve iyi gider. Besin içeriği ağırlıklı olarak karbonhidrat ve yağdan gelir; protein ve lif miktarı görece düşüktür. Daha hafif bir ara öğün için tek parça tercih edip meyveyle birlikte yiyebilirsiniz.
Pembe glazürlü kek kurabiye Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Pembe glazürlü kek kurabiye İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Pembe glazürlü kek kurabiye Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Pembe glazürlü kek kurabiye Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Pembe glazürlü kek kurabiye Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.31g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.81g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.1g
Omega 6:3 oranı 52.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (52.5:1).
Pembe glazürlü kek kurabiye ile Karşılaştır
Pembe glazürlü kek kurabiye Gibi Besinler
Pembe glazürlü kek kurabiye hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.