Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍩

Pembe kremalı donut Kaç Kalori?

Şeker ve yağ oranı yüksek tatlı hamur işi

KALORİ

452kcal

76yüksek

POTASYUM

128mg

LİF

1.8g

Pembe kremalı donut Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

452

KCAL / 100G

Karbonhidrat

56.1g

· 50%

Protein

5.2g

· 5%

Yağ

23.1g

· 45%

Lif

1.8g

Pembe kremalı donut Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.31mg · 26% GDV

2.7mg · 17% GDV

0.21mg · 16% GDV

Folat

65µg · 16% GDV

Mineraller

Selenyum

14.2µg · 26% GDV

Sodyum

405mg · 18% GDV

Fosfor

92mg · 13% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Pembe kremalı donut Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Yüksek

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Pembe kremalı donut İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Pembe kremalı donut Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya var

Susam yok

Pembe kremalı donut Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Pembe kremalı donut Yağ Değerleri

DOYMUŞ

7.4g

TEKLİ DOYMAMIŞ

9.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

⚖️

Omega 6:3 oranı 60.6:1

İdeal 4:1 üzerinde (60.6:1).

Pembe kremalı donut Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Pembe kremalı donut Hakkında Sık Sorulan Sorular

Pembe kremalı donut kaç kalori içerir?

Pembe kremalı donut 100 gramda 452 kalori içerir. Ayrıca 100 gramında 56.1 g karbonhidrat, 23.1 g yağ ve 5.2 g protein bulunur.

Pembe kremalı donut diyete uygun mu, glisemik indeksi yüksek mi?

Bu ürünün glisemik indeksi 76’dır, yani yüksektir. Ultra işlenmiş bir tatlıdır; omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur, ancak gluten, yumurta, süt ürünleri ve soya alerjenleri içerir.

Pembe kremalı donut hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.