🍫
Şeker ve yağ içeriği yüksek, tatlı tariflerde kullanılan pembe çikolata parçaları
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
535
KCAL / 100G
Karbonhidrat
58.8g
· 44%
Protein
5.6g
· 4%
Yağ
30.8g
· 52%
Lif
1.2g
Vitaminler
B2
0.18mg · 14% GDV
B12
0.28µg · 12% GDV
B5
0.32mg · 6% GDV
Biotin
1.5µg · 5% GDV
Mineraller
Fosfor
170mg · 24% GDV
Kalsiyum
160mg · 16% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Potasyum ⭐
240mg · 7% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
18.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
9.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.2g
Omega 6:3 oranı 36.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (36.7:1).
Pembe çikolata parçaları 100 gramda 535 kalori içerir. Karbonhidrat miktarı 58,8 g, yağ miktarı ise 30,8 g'dır.
Pembe çikolata parçaları glutensiz beslenmeye uygundur. Ancak süt ürünleri ve soya içerir; bu alerjenlere hassasiyeti olanlar tüketmemelidir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.