Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Pembe çikolata inci Kaç Kalori?
Tatlı, şekerli, çikolata kaplı inci draje
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 yemek kaşığı (orta) Pembe çikolata inci (15 g) 77 kaloridir. 100 gramında 510 kalori vardır. İçinde 10 g karbonhidrat, 0.6 g protein, 3.8 g yağ ve 0.3 g lif bulunur. Glisemik indeksi 58 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Pembe çikolata inci Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 yemek kaşığı (orta) · 15 g
77
KCAL / 15G
Karbonhidrat
10g
· 4% GDV
Protein
0.6g
· 1% GDV
Yağ
3.8g
· 5% GDV
Lif
0.3g
· 1% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 52% · Protein 3% · Yağ 45%
Pembe çikolata inci besin değerleri tablosu · 1 yemek kaşığı (orta) (15 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 77 kcal | |
| Yağ | 3.8 g | 5% |
| Doymuş yağ | 2.26 g | 11% |
| Trans yağ | 0.02 g | |
| Sodyum | 8.7 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 10 g | 4% |
| Lif | 0.3 g | 1% |
| Protein | 0.6 g | 1% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Yemek Kaşığı Pembe çikolata inci Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 yemek kaşığı (orta) | 15 g | 77 kcal |
| 1 adet (mini) | 2 g | 10 kcal |
| 1 çay kaşığı (küçük) | 5 g | 26 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 25 g | 128 kcal |
| 2 yemek kaşığı (iki katı) | 30 g | 153 kcal |
| 0.25 su bardağı (çeyrek) | 40 g | 204 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 50 g | 255 kcal |
| ½ su bardağı (yarım) | 80 g | 408 kcal |
| 100 g | 100 g | 510 kcal |
| 1 su bardağı (bütün) | 160 g | 816 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 510 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Pembe çikolata inci Hakkında Sık Sorulan Sorular
Pembe çikolata incisi nedir?
Pembe çikolata incisi, dışı renkli ve şekerli bir kaplamayla çevrili, içinde çikolata bulunan küçük bir şekerlemedir. Genellikle pasta, cupcake ve kurabiyeleri süslemek için kullanılır.
Pembe çikolata incileri pastada nasıl kullanılır?
Pembe çikolata incilerini pastanın üzerine son aşamada serpiştirerek kullanabilirsiniz. Kremaya hafifçe bastırın; böylece servis ederken dökülmeleri azalır. Renkli görüntülerini korumaları için pastayı fazla nemli veya sıcak ortamda bekletmeyin.
Pembe çikolata incileri fırında erir mi?
Evet, pembe çikolata incileri fırında yumuşayabilir, eriyebilir veya renkli kaplamaları bozulabilir. Kurabiye ya da kek hamurunun içinde pişirmek yerine, tatlı fırından çıkıp soğuduktan sonra üzerlerine ekleyin.
Pembe çikolata incilerinin tadı nasıldır?
Pembe çikolata incileri tatlı ve çıtır dış kaplamalıdır; iç kısmı çikolata tadı verir. Bu nedenle sade veya hafif tatlı kremalarla iyi gider, ancak çok tatlı bir tatlıyı daha da şekerli hâle getirebilir.
Pembe çikolata incileri cupcake süslemesinde kullanılır mı?
Evet, pembe çikolata incileri cupcake süslemesinde kullanılabilir. Kremanın üzerine servis etmeden hemen önce yerleştirin; kremanın nemi incileri zamanla yumuşatabileceği için önceden süslenmiş cupcake'leri uzun süre bekletmeyin.
Pembe çikolata incileri evde yapılabilir mi?
Evet, benzer görünümlü pembe çikolata incilerini küçük çikolata parçalarını eritilmiş renkli çikolatayla kaplayarak hazırlayabilirsiniz. Ancak hazır şekerlemelerin düzgün, sert dış kaplamasını evde aynı şekilde yapmak zordur; ev yapımı olanları serin yerde bekletin.
Pembe çikolata incileri nasıl saklanır?
Pembe çikolata incilerini ağzı kapalı bir kapta, serin ve kuru bir yerde saklayın. Isı ve nem kaplamanın yapışmasına veya görünümünün bozulmasına yol açabilir; buzdolabına koyacaksanız yoğuşmayı önlemek için kapalı tutup oda sıcaklığına gelmeden açmayın.
Pembe çikolata incileri yerine pasta süslemesinde ne kullanılır?
Pasta süslemesinde pembe çikolata incileri yerine renkli şekerlemeler, çikolata parçaları veya taze meyve kullanabilirsiniz. Çıtır ve boncuk biçimli bir görünüm istiyorsanız şekerlemeler en yakın alternatiftir; meyve ise daha nemli bir süsleme sağlar.
Pembe çikolata incileri hangi tatlılarla iyi gider?
Pembe çikolata incileri sade kek, vanilyalı cupcake, kurabiye ve dondurmayla iyi gider. Tatlılığı dengelemek için onları meyveli veya sade aromalı tatlılarda kullanın; yoğun çikolatalı tatlılarda toplam tatlılık artabilir.
Pembe çikolata incileri çocuklar için uygun mu?
Pembe çikolata incileri çocuklar tarafından yenebilir, ancak şekerlemedir ve günlük atıştırmalık yerine ara sıra sunulması daha uygundur. Küçük çocuklara verirken sert ve küçük parçaların boğulma riski oluşturabileceğini göz önünde bulundurun.
Pembe çikolata inci Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.02mg · 2% GDV
B12
0.03µg · 1% GDV
Biotin
0.18µg · 1% GDV
B5
0.03mg · 1% GDV
Mineraller
Bakır
0.03mg · 3% GDV
Fosfor
18mg · 3% GDV
Demir
0.28mg · 2% GDV
Manganez
0.03mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
32mg · 1% GDV
Sodyum
8.7mg · 0% GDV
Pembe çikolata inci Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Pembe çikolata inci Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 yemek kaşığı (orta) (15 g) için alınan 77 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Pembe çikolata inci Nedir?
Pembe çikolata inci, çikolata merkezinin pembe, şekerli bir kaplamayla çevrildiği küçük, yuvarlak şekerlemelerdir. Genellikle pastaları, kurabiyeleri ve dondurmayı süslemek için kullanılır; renkleriyle özellikle kutlama sofralarına neşeli bir görünüm katar.
Çıtır kaplaması ve içindeki çikolatanın daha yumuşak dokusu, onları tek başına atıştırmalık olarak da çekici kılar. Türkiye’de kahvenin veya çayın yanında birkaç tane ikram edebilir, doğum günü pastalarının üzerine serpebilirsiniz. Şeker ve yağ oranı yüksek, lif ve protein oranı düşük, tatlı bir atıştırmalıktır; 100 gramında 510 kcal bulunur. Porsiyonu küçük tutmak veya taze meyveyle birlikte sunmak, tatlı tabağını daha dengeli hale getirir.
Pembe çikolata inci Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Pembe çikolata inci İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Pembe çikolata inci Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Pembe çikolata inci Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Pembe çikolata inci Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.26g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.07g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.2g
Pembe çikolata inci ile Karşılaştır
Pembe çikolata inci Gibi Besinler
Pembe çikolata inci hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.