Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍫
Pembe çikolata drajesi Kaç Kalori?
Şeker kaplı çikolata
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 yemek kaşığı (orta) Pembe çikolata drajesi (15 g) 76 kaloridir. 100 gramında 505 kalori vardır. İçinde 9.4 g karbonhidrat, 0.8 g protein, 3.9 g yağ ve 0.4 g lif bulunur. 0 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %5'ini karşılar. Glisemik indeksi 55 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Pembe çikolata drajesi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 yemek kaşığı (orta) · 15 g
76
KCAL / 15G
Karbonhidrat
9.4g
· 3% GDV
Protein
0.8g
· 2% GDV
Yağ
3.9g
· 5% GDV
Lif
0.4g
· 1% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 50% · Protein 4% · Yağ 46%
Pembe çikolata drajesi besin değerleri tablosu · 1 yemek kaşığı (orta) (15 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 76 kcal | |
| Yağ | 3.9 g | 5% |
| Doymuş yağ | 2.31 g | 12% |
| Trans yağ | 0.01 g | |
| Sodyum | 13 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 9.4 g | 3% |
| Lif | 0.4 g | 1% |
| Protein | 0.8 g | 2% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Yemek Kaşığı Pembe çikolata drajesi Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 yemek kaşığı (orta) | 15 g | 76 kcal |
| 1 adet (mini) | 4 g | 20 kcal |
| 1 çay kaşığı (küçük) | 5 g | 25 kcal |
| 5 adet (küçük) | 20 g | 101 kcal |
| 2 yemek kaşığı (iki katı) | 30 g | 152 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 30 g | 152 kcal |
| 10 adet (orta) | 40 g | 202 kcal |
| 1 paket (küçük) | 45 g | 227 kcal |
| 100 g | 100 g | 505 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 505 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Pembe çikolata drajesi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Pembe çikolata drajesinin içinde ne var?
Pembe çikolata drajesi genellikle çikolata merkezinin şekerli, renkli bir kaplamayla çevrilmesiyle yapılır. Ticari ürünler ultra işlenmiş şekerlemelerdir; kaplamada renklendirici veya parlatıcı gibi bileşenler de bulunabilir ve içerik markaya göre değişir.
Pembe çikolata drajesi Ruby çikolata mıdır?
Hayır, pembe çikolata drajesi mutlaka Ruby çikolata değildir. Ruby, kendine özgü pembe tonu ve meyvemsi tadı olan bir çikolata türüdür; drajenin rengi ise çoğu zaman dış kaplamadan gelir.
Pembe çikolata drajesi neden pembe renklidir?
Pembe çikolata drajesinin rengi çoğunlukla dış kaplamaya eklenen renklendiriciden gelir. Bazı ürünlerde pembe tonlu çikolata kullanılabilir; yalnızca renginden yola çıkarak hangi yöntemin kullanıldığını anlamak mümkün değildir.
Pembe çikolata drajesi nasıl saklanır?
Pembe çikolata drajesini serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde, hava almayan kapalı bir kapta saklayın. Sıcaklık değişimleri çikolatanın yüzeyinde beyazlama veya kaplamada yapışma oluşturabilir.
Pembe çikolata drajesi tatlılarda nasıl kullanılır?
Pembe çikolata drajesi kek, kurabiye ve pasta üzerinde süsleme olarak kullanılabilir. Rengi ve şekli belirgin kalsın istiyorsanız fırına vermeden önce değil, tatlı soğuduktan sonra üzerine ekleyin.
Pembe çikolata drajesi evde yapılabilir mi?
Evet, küçük çikolata parçalarını eritilmiş çikolatayla kaplayıp renkli şeker kaplamasında yuvarlayarak evde benzer bir draje hazırlayabilirsiniz. Hazır ürünlerdeki düzgün, sert dış katmanı evde aynı biçimde elde etmek daha zordur.
Pembe çikolata drajesi eritilip tariflerde kullanılabilir mi?
Pembe çikolata drajesi eritilebilir, ancak şekerli dış kaplama eriyince pürüzsüz çikolata gibi davranmayabilir. İç dolguyu eritmek istiyorsanız drajeleri yavaşça ve düşük ısıyla ısıtın; süsleme içinse bütün halde kullanmak daha uygundur.
Pembe çikolata drajesi normal çikolata parçalarının yerine geçer mi?
Pembe çikolata drajesi, tarifteki çikolata parçalarının yerine özellikle görünüm ve çıtırlık için kullanılabilir. Ancak kaplaması ve şekeri nedeniyle hamura karışınca aynı çikolata tadını veya erimiş dokuyu vermez.
Diyabeti olanlar pembe çikolata drajesi yiyebilir mi?
Diyabeti olanlar pembe çikolata drajesini kan şekerini yükseltebilen şekerli bir tatlı olarak değerlendirmelidir. Porsiyon ve tüketim zamanı kişisel tedavi planına bağlı olduğundan, düzenli tüketim için doktor veya diyetisyene danışın.
Pembe çikolata drajesi küçük çocuklar için uygun mu?
Pembe çikolata drajesi küçük çocuklarda boğulma riski yaratabilecek sert ve küçük bir şekerlemedir. Çocuğunuz güvenle çiğneyip yutabilecek yaşa gelene kadar vermeyin; daha büyük çocuklarda da diş temizliğine dikkat edin.
Pembe çikolata drajesi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.05µg · 2% GDV
B2
0.03mg · 2% GDV
A Vitamini
8.25µg · 1% GDV
E Vitamini
0.1mg · 1% GDV
Mineraller
Bakır
0.05mg · 6% GDV
Fosfor
25mg · 4% GDV
Magnezyum
9.3mg · 2% GDV
Kalsiyum
16mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
38mg · 1% GDV
Sodyum
13mg · 1% GDV
Pembe çikolata drajesi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Pembe çikolata drajesi Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 yemek kaşığı (orta) (15 g) için alınan 76 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Pembe çikolata drajesi Nedir?
Pembe çikolata drajesi, çikolata merkezinin renkli, sert ve şekerli bir katmanla kaplanmasıyla hazırlanan küçük bir şekerlemedir. Pembe rengi tek başına meyveli ya da farklı bir çikolata tadı olduğu anlamına gelmez; lezzet, kullanılan çikolataya göre değişebilir.
Dış katmanı çıtır, içi daha yumuşak ve yoğun çikolatalıdır. Türkiye’de çay veya kahvenin yanında ikram edilebilir; bayramlarda, kutlamalarda ve tatlı sunumlarında da sıkça tercih edilir. Karbonhidrat ve yağ ağırlıklı, enerji yoğun bir atıştırmalıktır. Birkaç drajeyi küçük bir porsiyon olarak alabilir, pasta ve kurabiye süslemelerinde de kullanabilirsiniz.
Pembe çikolata drajesi Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Pembe çikolata drajesi İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Pembe çikolata drajesi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Pembe çikolata drajesi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Pembe çikolata drajesi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.31g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.17g
Omega 6:3 oranı 16:1
İdeal 4:1 üzerinde (16:1).
Pembe çikolata drajesi ile Karşılaştır
Pembe çikolata drajesi Gibi Besinler
Pembe çikolata drajesi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.