🍰
Pelit kek Kaç Kalori?
Şeker ve yağ içeriği yüksek tatlı kek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Pelit kek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
390
KCAL / 100G
Karbonhidrat
52g
· 53%
Protein
5.8g
· 6%
Yağ
18g
· 41%
Lif
1.6g
Pelit kek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.18mg · 14% GDV
A Vitamini
120µg · 13% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
B12
0.22µg · 9% GDV
Mineraller
Selenyum
11µg · 20% GDV
Fosfor
95mg · 14% GDV
Sodyum
260mg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Pelit kek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Pelit kek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Pelit kek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Pelit kek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Pelit kek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3g
Omega 6:3 oranı 56:1
İdeal 4:1 üzerinde (56:1).
Pelit kek Gibi Besinler
Pelit kek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Pelit kek kaç kalori?
Pelit kek 100 gramda 390 kalori içerir. Aynı miktarda 52 g karbonhidrat, 18 g yağ ve 5,8 g protein bulunur.
Pelit kekte hangi alerjenler var, ve vejetaryen beslenmeye uygun mu?
Pelit kek gluten, yumurta ve süt içerir. Omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur.
Pelit kek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.