🍑
Pekmezli kayısı hoşafı Kaç Kalori?
Demir içeren pekmezle tatlandırılmış, meyve bazlı geleneksel hoşaf
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Pekmezli kayısı hoşafı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
78
KCAL / 100G
Karbonhidrat
20.1g
· 96%
Protein
0.6g
· 3%
Yağ
0.1g
· 1%
Lif
1.4g
Pekmezli kayısı hoşafı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
48µg · 5% GDV
B3
0.5mg · 3% GDV
C Vitamini
2.5mg · 3% GDV
E Vitamini
0.5mg · 3% GDV
Mineraller
Demir
1mg · 6% GDV
Potasyum ⭐
180mg · 5% GDV
Kalsiyum
18mg · 2% GDV
Magnezyum
9mg · 2% GDV
Pekmezli kayısı hoşafı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Pekmezli kayısı hoşafı İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Pekmezli kayısı hoşafı Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Pekmezli kayısı hoşafı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Pekmezli kayısı hoşafı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.01g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.02g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.03g
Omega 6:3 oranı 2:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Pekmezli kayısı hoşafı Gibi Besinler
Pekmezli kayısı hoşafı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.