🍫🍰
Peki kakolu kek Kaç Kalori?
Kakaolu kek, yumuşak dokulu, tatlı atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Peki kakolu kek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
410
KCAL / 100G
Karbonhidrat
59g
· 59%
Protein
5.3g
· 5%
Yağ
16g
· 36%
Lif
2.2g
Peki kakolu kek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.11mg · 8% GDV
B1
0.08mg · 7% GDV
Biotin
1.5µg · 5% GDV
B3
0.6mg · 4% GDV
Mineraller
Sodyum
270mg · 12% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Fosfor
80mg · 11% GDV
Kalsiyum
60mg · 6% GDV
Peki kakolu kek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Peki kakolu kek İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Peki kakolu kek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Peki kakolu kek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Peki kakolu kek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.3g
Omega 6:3 oranı 52.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (52.5:1).
Peki kakolu kek Gibi Besinler
Peki kakolu kek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Peki kakaolu kek kaç kalori?
Peki kakaolu kekin 100 gramı 410 kaloridir. 100 gramında 16 g yağ, 59 g karbonhidrat ve 5,3 g protein bulunur.
Peki kakaolu kek diyete uygun mu?
Peki kakaolu kek 100 gramda 410 kalori ve 59 g karbonhidrat içerir; glisemik indeksi 65'tir. Ultra işlenmiş bir üründür ve yalnızca omnivor ile fleksitaryen beslenmeye uygundur.
Peki kakolu kek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.