🥐🌰
Pekan cevizli kruvasan Kaç Kalori?
Tereyağlı kruvasan, pekan cevizi dolgulu, tatlı hamur işi
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Pekan cevizli kruvasan Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
420
KCAL / 100G
Karbonhidrat
40g
· 38%
Protein
7g
· 7%
Yağ
26g
· 55%
Lif
2.5g
Pekan cevizli kruvasan Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.22mg · 17% GDV
B1
0.18mg · 15% GDV
B3
2.1mg · 13% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
Mineraller
Selenyum
8µg · 15% GDV
Sodyum
330mg · 14% GDV
Fosfor
75mg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Pekan cevizli kruvasan Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Pekan cevizli kruvasan İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Pekan cevizli kruvasan Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Pekan cevizli kruvasan Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Pekan cevizli kruvasan Yağ Değerleri
DOYMUŞ
10g
TEKLİ DOYMAMIŞ
9.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.2g
Omega 6:3 oranı 21.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (21.3:1).
Pekan cevizli kruvasan Gibi Besinler
Pekan cevizli kruvasan Hakkında Sık Sorulan Sorular
Pekan cevizli kruvasan kaç kalori?
Pekan cevizli kruvasan 100 gramda 420 kalori içerir. Aynı miktarda 26 g yağ ve 40 g karbonhidrat bulunur.
Pekan cevizli kruvasan hangi alerjenleri içerir?
Gluten, yumurta, ağaç yemişleri ve süt ürünleri içerir. Bu alerjenlere karşı hassasiyeti veya alerjisi olanlar için uygun değildir.
Pekan cevizli kruvasan hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.