Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Peja alkolsüz bira Kaç Kalori?
Peja alkolsüz bira
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (orta) Peja alkolsüz bira (330 g) 73 kaloridir. 100 gramında 22 kalori vardır. İçinde 15.8 g karbonhidrat, 0.7 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 0.1 mg B2 ile günlük ihtiyacın %5'ini karşılar. Glisemik indeksi 40 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Peja alkolsüz bira Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (orta) · 330 g
73
KCAL / 330G
Karbonhidrat
15.8g
· 6% GDV
Protein
0.7g
· 1% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 96% · Protein 4% · Yağ 0%
Peja alkolsüz bira besin değerleri tablosu · 1 şişe (orta) (330 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 73 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 6.6 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 15.8 g | 6% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0.7 g | 1% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Şişe Peja alkolsüz bira Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (orta) | 330 g | 73 kcal |
| 100 g | 100 g | 22 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 200 g | 44 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 250 g | 55 kcal |
| 1 şişe (küçük) | 250 g | 55 kcal |
| 1 kutu (orta) | 330 g | 73 kcal |
| 1 kutu (büyük) | 500 g | 110 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 500 g | 110 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 22 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Peja alkolsüz bira Hakkında Sık Sorulan Sorular
Peja alkolsüz bira gerçekten hiç alkol içermez mi?
Peja alkolsüz bira alkolsüz olarak satılır; ancak “alkolsüz” ifadesi her pazarda mutlaka 0,0% anlamına gelmez. Kesin alkol oranı için şişe veya kutudaki yüzdeyi kontrol edin.
Peja alkolsüz biranın tadı normal biraya benzer mi?
Evet, Peja alkolsüz bira maltlı ve hafif acı bira tadını korur; ancak alkollü biraya göre daha hafif ve bazen daha tatlı algılanabilir. Soğuk servis etmek tadını daha belirgin kılar.
Peja alkolsüz bira hamilelikte içilir mi?
Hamilelikte Peja alkolsüz birayı içmemek en güvenli tercihtir; alkolsüz ürünlerde bile eser miktarda alkol bulunabilir. Bu ürünü tüketmeyi düşünüyorsanız, doktorunuza danışın ve etiketteki alkol oranını doğrulayın.
Peja alkolsüz bira helal midir?
Peja alkolsüz biranın helal sayılması, üretim sürecine, alkol oranına ve kabul ettiğiniz dinî görüşe bağlıdır. Ürünün ambalajında geçerli bir helal sertifikası olup olmadığını kontrol edin; tek başına “alkolsüz” ibaresi kesin yanıt vermez.
Peja alkolsüz bira içtikten sonra araç kullanılır mı?
Peja alkolsüz bira içtikten sonra araç kullanma konusunda yalnızca ürünün adına güvenmeyin. Etiketteki alkol oranını kontrol edin; 0,0% değilse veya emin değilseniz, araç kullanmadan önce tüketmemek en güvenli seçenektir.
Peja alkolsüz bira nasıl servis edilir?
Peja alkolsüz bira en iyi soğuk servis edilir; bardağa yavaşça dökmek köpüğünü ve malt aromasını ortaya çıkarır. Birayla eşleştirilen tuzlu atıştırmalıklar, ızgara etler ve yemeklerle birlikte sunabilirsiniz.
Peja alkolsüz bira açıldıktan sonra saklanır mı?
Peja alkolsüz bira açıldıktan sonra gazını ve köpüğünü hızla kaybeder. En iyi tat için açınca tüketin; saklamanız gerekirse kapağını kapatıp buzdolabına koyun ve mümkün olan en kısa sürede için.
Peja alkolsüz bira vücudu susuz bırakır mı?
Peja alkolsüz bira, alkollü biraya kıyasla alkolün idrar söktürücü etkisini taşımaz; yine de suyun yerini tutmaz. Susuzluğunuzu gidermek için yanında su içmek daha iyi bir tercihtir.
Peja alkolsüz bira yatmadan önce içilir mi?
Peja alkolsüz birayı yatmadan önce içmek alkolün uyku üzerindeki etkisini azaltır, ancak içeceğin sıvısı gece tuvalete kalkmanıza neden olabilir. Gazlı içecekler bazı kişilerde yatarken şişkinlik de yapabilir.
Peja alkolsüz bira kafein içerir mi?
Hayır, Peja alkolsüz bira standart bira gibi demlenir ve kafeinli bir içecek değildir. Kafeinden kaçınıyorsanız kahve, enerji içeceği veya kafein eklenmiş aromalı içeceklerle karıştırmamaya dikkat edin.
Peja alkolsüz bira Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.07mg · 5% GDV
B3
0.66mg · 4% GDV
B1
0.03mg · 3% GDV
B6
0.03mg · 2% GDV
Mineraller
Bakır
0.03mg · 3% GDV
Fosfor
20mg · 3% GDV
Magnezyum
6.6mg · 2% GDV
Manganez
0.03mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
33mg · 1% GDV
Sodyum
6.6mg · 0% GDV
Peja alkolsüz bira Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Peja alkolsüz bira Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (orta) (330 g) için alınan 73 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Peja alkolsüz bira Nedir?
Peja alkolsüz bira, Kosova’nın Peja kentiyle özdeşleşen Peja markasının bira tarzındaki alkolsüz içeceğidir. Maltlı bira karakterini koruyacak şekilde hazırlanır; alkol içeriği geleneksel biraya kıyasla yok denecek kadar azdır.
Soğuk servis edildiğinde ferahlatıcı, hafif maltlı ve gazlı bir içim sunar. Türkiye’de yemek yanında, mangalda ya da arkadaş buluşmalarında bira isteyen ama alkollü içecek tercih etmeyenler için düşünülebilir; limonlu mezeler ve tuzlu atıştırmalıklarla iyi gider. Enerjisi görece düşük, karbonhidratı öne çıkan bir içecektir: 100 gramında 22 kalori ve 4,8 gram karbonhidrat bulunur. Daha hafif bir eşlikçi arıyorsanız küçük porsiyonla başlayabilirsiniz.
Peja alkolsüz bira Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Peja alkolsüz bira İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Peja alkolsüz bira Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Peja alkolsüz bira Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Peja alkolsüz bira Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Peja alkolsüz bira ile Karşılaştır
Peja alkolsüz bira Gibi Besinler
Peja alkolsüz bira hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.