🥐
Pekanlı crookie Kaç Kalori?
Kruvasan ve kurabiyenin birleşimi, pekanlı tatlı hamur işi
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Pekanlı crookie Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
468
KCAL / 100G
Karbonhidrat
47.9g
· 40%
Protein
6.8g
· 6%
Yağ
28.4g
· 54%
Lif
2.9g
Pekanlı crookie Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.24mg · 20% GDV
Biotin
6µg · 20% GDV
B2
0.19mg · 15% GDV
B3
2.1mg · 13% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Selenyum
12µg · 22% GDV
Sodyum
318mg · 14% GDV
Fosfor
96mg · 14% GDV
Pekanlı crookie Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Pekanlı crookie İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Pekanlı crookie Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Pekanlı crookie Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Pekanlı crookie Yağ Değerleri
DOYMUŞ
11.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
10.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.6g
Omega 6:3 oranı 51.2:1
İdeal 4:1 üzerinde (51.2:1).
Pekanlı crookie Gibi Besinler
Pekanlı crookie Hakkında Sık Sorulan Sorular
Pekanlı crookie kaç kalori içerir?
Pekanlı crookie 100 gramda 468 kalori içerir. Aynı miktarda 28,4 g yağ, 47,9 g karbonhidrat ve 6,8 g protein bulunur.
Pekanlı crookie glütensiz mi ve hangi alerjenleri içerir?
Hayır, pekanlı crookie glüten içerir. Ayrıca yumurta, süt ürünleri ve ağaç yemişleri de içerdiğinden bu alerjenlere hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Pekanlı crookie hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.