Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥜🍫

●Düşük GI

⚡Yüksek Potasyum

💪Yüksek Protein

Peanutzilla Kakaolu Yer Fıstığı Kreması Kaç Kalori?

Kakaolu, protein ve lif kaynağı, enerji verici, tatlı atıştırmalık

KALORİ

570kcal

35düşük

POTASYUM

600mg

LİF

Peanutzilla Kakaolu Yer Fıstığı Kreması Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

570

KCAL / 100G

Karbonhidrat

24g

· 17%

Protein

19g

· 13%

Yağ

44g

· 70%

Lif

Peanutzilla Kakaolu Yer Fıstığı Kreması Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

12mg · 75% GDV

Biotin

20µg · 67% GDV

E Vitamini

7mg · 47% GDV

0.5mg · 42% GDV

Mineraller

Bakır

1mg · 111% GDV

Manganez

2mg · 87% GDV

Fosfor

340mg · 49% GDV

Magnezyum

170mg · 40% GDV

Peanutzilla Kakaolu Yer Fıstığı Kreması Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Peanutzilla Kakaolu Yer Fıstığı Kreması İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Peanutzilla Kakaolu Yer Fıstığı Kreması Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı var

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Peanutzilla Kakaolu Yer Fıstığı Kreması Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Peanutzilla Kakaolu Yer Fıstığı Kreması Yağ Değerleri

DOYMUŞ

TEKLİ DOYMAMIŞ

22g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

13g

⚖️

Omega 6:3 oranı 130:1

İdeal 4:1 üzerinde (130:1).

Peanutzilla Kakaolu Yer Fıstığı Kreması Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🥤

İzole peynir altı suyu proteini

370 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

Peanutzilla Kakaolu Yer Fıstığı Kreması Hakkında Sık Sorulan Sorular

Peanutzilla Kakaolu Yer Fıstığı Kreması kaç kalori?

Peanutzilla Kakaolu Yer Fıstığı Kreması 100 gramında 570 kalori içerir. 100 gramda ayrıca 19 g protein, 44 g yağ ve 24 g karbonhidrat bulunur.

Peanutzilla Kakaolu Yer Fıstığı Kreması kan şekerini yükseltir mi?

Glikemik indeksi 35'tir; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. Ancak ürün 100 gramda 24 g karbonhidrat içerir.

Peanutzilla Kakaolu Yer Fıstığı Kreması hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.