🥜
Peanutzilla fındık fıstık ezmesi Kaç Kalori?
Yüksek enerji, bitkisel protein ve sağlıklı yağ içeren fıstık ezmesi tarzı sürülebilir ürün
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Peanutzilla fındık fıstık ezmesi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
588
KCAL / 100G
Karbonhidrat
32.5g
· 23%
Protein
13.8g
· 10%
Yağ
42.5g
· 67%
Lif
0g
Peanutzilla fındık fıstık ezmesi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
13mg · 81% GDV
Biotin
18µg · 60% GDV
E Vitamini
6.8mg · 45% GDV
B5
1.4mg · 28% GDV
Mineraller
Fosfor
358mg · 51% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Magnezyum
176mg · 42% GDV
Çinko
3mg · 27% GDV
Peanutzilla fındık fıstık ezmesi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Peanutzilla fındık fıstık ezmesi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Peanutzilla fındık fıstık ezmesi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Peanutzilla fındık fıstık ezmesi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Peanutzilla fındık fıstık ezmesi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
9.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
24.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
16.1g
Omega 6:3 oranı 526.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (526.7:1).
Peanutzilla fındık fıstık ezmesi Gibi Besinler
Peanutzilla fındık fıstık ezmesi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Peanutzilla fındık fıstık ezmesi kaç kalori içerir?
Peanutzilla fındık fıstık ezmesi 100 gramda 588 kcal içerir. Aynı miktarda 42,5 g yağ, 32,5 g karbonhidrat ve 13,75 g protein bulunur.
Peanutzilla fındık fıstık ezmesi vegan ve glutensiz beslenmeye uygun mu?
Evet, ürün vegan, vejetaryen ve glutensiz beslenmeyle uyumludur; ayrıca paleo, Akdeniz ve fleksitaryen beslenme modellerine de uygundur. Ancak yer fıstığı içerdiği için yer fıstığı alerjisi olanlar tüketmemelidir.
Peanutzilla fındık fıstık ezmesi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.