🍰
Pave tatlısı Kaç Kalori?
Bisküvi, krema ve çikolata katmanlarıyla yapılan Brezilya kökenli tatlı.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Pave tatlısı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
330
KCAL / 100G
Karbonhidrat
38g
· 47%
Protein
4.2g
· 5%
Yağ
17g
· 48%
Lif
1.2g
Pave tatlısı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.35µg · 15% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
A Vitamini
60µg · 7% GDV
B5
0.35mg · 7% GDV
Mineraller
Çinko
1mg · 9% GDV
Fosfor
65mg · 9% GDV
Kalsiyum
70mg · 7% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Pave tatlısı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Pave tatlısı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Pave tatlısı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Pave tatlısı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Pave tatlısı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
8.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.2g
Omega 6:3 oranı 8.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (8.3:1).
Pave tatlısı Gibi Besinler
Pave tatlısı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Pave tatlısı kaç kalori ve makroları nedir?
Pave tatlısı 100 gramda 330 kalori içerir. Aynı porsiyonda 4,2 g protein, 38 g karbonhidrat, 17 g yağ ve 1,2 g lif bulunur.
Pave tatlısı diyete uygun mu, glisemik indeksi yüksek mi?
Pave tatlısının glisemik indeksi 65'tir; bu da kan şekerini nispeten hızlı etkileyebileceğini gösterir. İşlenmiş bir tatlıdır ve omnivor ile fleksitaryen beslenmeye uygundur.
Pave tatlısı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.