Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

Kola ve portakal aromalı gazlı içecek, şekerli, kafeinli
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
1 şişe (orta) Paulaner Spezi (330 g) 125 kaloridir. 100 gramında 38 kalori vardır. İçinde 31.4 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 65 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Seçili porsiyon: 1 şişe (orta) · 330 g
125
KCAL / 330G
Karbonhidrat
31.4g
· 11% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 125 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 23 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 31.4 g | 11% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (orta) | 330 g | 125 kcal |
| 100 g | 100 g | 38 kcal |
| 1 su bardağı (çok küçük) | 200 g | 76 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 250 g | 95 kcal |
| 1 şişe (küçük) | 250 g | 95 kcal |
| 1 kutu (orta) | 330 g | 125 kcal |
| 1 kutu (büyük) | 500 g | 190 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 500 g | 190 kcal |
| 1 paket (kocaman) | 1000 g | 380 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 38 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Paulaner Spezi, kola ve portakal aromalarını birleştiren, şekerle tatlandırılmış gazlı bir içecektir. Kafein de içerir; hazır formüle edilmiş ultra işlenmiş bir içecek olduğundan ev yapımı kola-portakal karışımıyla aynı şey değildir.
Hayır, Paulaner Spezi alkollü bir içecek değildir; bira değil, gazlı bir meşrubattır. Paulaner markasının bira üretmesi bu ürünü alkollü yapmaz.
Evet, Paulaner Spezi kafein içerir. Kafeine duyarlıysanız özellikle akşam saatlerinde içmek uykunuzu etkileyebilir; çocuklar için de kafeinli içecekleri sınırlamak uygun olur.
Paulaner Spezi, kolanın karamelimsi tadını portakalın narenciye aromasıyla bir araya getirir. Yalnızca kola ya da portakal gazozu gibi değil, iki aromanın birlikte hissedildiği tatlı ve gazlı bir içecek olarak tanımlanır.
Paulaner Spezi'nin temel karakterini gazlı içecek tabanı, kola ve portakal aromaları, tatlandırıcı olarak şeker ve kafein oluşturur. Formül ülkeye veya ürün sürümüne göre değişebileceğinden, belirli bir bileşeni öğrenmek için ambalajdaki içerik listesine bakın.
Paulaner Spezi yalnızca kola aromalı değildir; portakal aroması da içerir. Bu nedenle normal kolaya göre daha belirgin bir narenciye tadı vardır ve klasik kola gibi tek aromalı bir içecek sayılmaz.
Hayır, Paulaner Spezi ve Mezzo Mix farklı markaların kola-portakal aromalı gazlı içecekleridir. Benzer bir tat profilleri vardır, ancak markaları ve tarifleri aynı değildir.
Paulaner Spezi genellikle soğuk servis edilen tatlı bir meşrubat olarak öğünle birlikte veya serinletici bir içecek olarak tüketilir. Kafein içerdiği için uyku düzeniniz etkileniyorsa gece geç saatlerde tercih etmeyin.
Açılmış Paulaner Spezi'yi kapağını sıkıca kapatıp buzdolabında saklayın. Gazını ve tadını daha iyi koruması için kısa sürede, tercihen aynı gün içinde tüketin; uzun süre açık bırakıldığında gazı kaçar.
Paulaner Spezi sahurda içilebilir, ancak suyun yerini tutmaz. Gazlı ve tatlandırılmış olması susuzluğu gidermek için suya göre daha az uygun olduğu anlamına gelir; sahurda ayrıca su içmek daha iyi bir seçimdir.
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Sodyum
23mg · 1% GDV
Magnezyum
3.3mg · 1% GDV
Kalsiyum
6.6mg · 1% GDV
Demir
0.03mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
3.3mg · 0% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
1 şişe (orta) (330 g) için alınan 125 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Paulaner Spezi, kola ile portakal aromalı gazozu bir araya getiren, kafeinli ve şekerle tatlandırılmış bir Alman içeceğidir. Münih’te doğan Spezi tarzı karışımlar Almanya’da yaygındır; Paulaner’in yorumu da bu kola-portakal birleşimini hazır şişede sunar.
Soğuk içildiğinde meyvemsi portakal tadı kolanın daha koyu, baharatlı karakteriyle dengelenir; gazlı ve tatlıdır. Türkiye’de buzla, hamburger veya pizza gibi pratik yemeklerin yanında ya da atıştırmalıklarla tercih edebilirsiniz; çay veya geleneksel şerbet gibi düşünülmez. Besleyici yönü esas olarak karbonhidrattır; protein, yağ ve lif sağlamaz, ayrıca kafein içerir. Daha hafif bir seçenek arıyorsanız suyla dönüşümlü içmek tatlı içecek miktarını azaltmaya yardımcı olur.
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bilinen ana alerjen içermiyor
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.