Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Patos Roul Acı Biber ve Lime Aromalı Cips Kaç Kalori?
Baharatlı, limonlu, mısır cipsi, atıştırmalık
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 paket (orta) Patos Roul Acı Biber ve Lime Aromalı Cips (90 g) 459 kaloridir. 100 gramında 510 kalori vardır. İçinde 53.6 g karbonhidrat, 5.6 g protein, 23.9 g yağ ve 3.6 g lif bulunur. 81 mg Fosfor ile günlük ihtiyacın %12'sini karşılar. Glisemik indeksi 70 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Patos Roul Acı Biber ve Lime Aromalı Cips Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 paket (orta) · 90 g
459
KCAL / 90G
Karbonhidrat
53.6g
· 19% GDV
Protein
5.6g
· 11% GDV
Yağ
23.9g
· 31% GDV
Lif
3.6g
· 13% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 47% · Protein 5% · Yağ 48%
Patos Roul Acı Biber ve Lime Aromalı Cips besin değerleri tablosu · 1 paket (orta) (90 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 459 kcal | |
| Yağ | 23.9 g | 31% |
| Doymuş yağ | 5.58 g | 28% |
| Trans yağ | 0.09 g | |
| Sodyum | 855 mg | 37% |
| Karbonhidrat | 53.6 g | 19% |
| Lif | 3.6 g | 13% |
| Protein | 5.6 g | 11% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Paket Patos Roul Acı Biber ve Lime Aromalı Cips Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (orta) | 90 g | 459 kcal |
| 1 adet (bütün) | 5 g | 26 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 30 g | 153 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 40 g | 204 kcal |
| 1 paket (küçük) | 45 g | 230 kcal |
| 10 adet (bütün) | 50 g | 255 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 60 g | 306 kcal |
| 100 g | 100 g | 510 kcal |
| 1 paket (büyük) | 150 g | 765 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 510 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Patos Roul Acı Biber ve Lime Aromalı Cips Hakkında Sık Sorulan Sorular
Patos Roul acı biber ve lime aromalı cipsin tadı nasıldır?
Patos Roul acı biber ve lime aromalı cips, acı biberin baharatlı tadını lime’ın ekşi ve ferah aromasıyla birleştirir. Mısır cipsinin çıtır dokusu bu iki belirgin lezzete eşlik eder.
Patos Roul acı biber ve lime aromalı cips çok acı mı?
Patos Roul acı biber ve lime aromalı cips belirgin bir acılık sunar; acıya hassassanız tadı yoğun gelebilir. Lime aroması ekşilik katar, ancak biberin yakıcılığını ortadan kaldırmaz.
Patos Roul acı biber ve lime aromalı cipsin lime tadı baskın mı?
Patos Roul acı biber ve lime aromalı cips hem ekşi lime hem de acı biber aroması taşır. Hangisinin daha baskın algılandığı kişisel damak tadınıza bağlıdır; acılık lime’ın ekşiliğinden daha uzun süre hissedilebilir.
Patos Roul acı biber ve lime aromalı cips hangi cips türüdür?
Patos Roul acı biber ve lime aromalı cips, acı biber ve lime aroması verilmiş mısır cipsidir. Patates cipsinden farklı olarak mısır bazlıdır; belirgin baharatlı-ekşi lezzetiyle sade mısır cipslerinden ayrılır.
Patos Roul acı biber ve lime aromalı cips neyle yenir?
Patos Roul acı biber ve lime aromalı cips tek başına atıştırmalık olarak yenebilir. Acı-ekşi tadı sade yoğurtlu dip soslarla veya sandviç ve dürüm yanında iyi gider; sos seçerken kendi acılığını da hesaba katın.
Patos Roul acı biber ve lime aromalı cips paketi açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Patos Roul acı biber ve lime aromalı cipsi açtıktan sonra hava almayacak şekilde kapatıp serin ve kuru yerde tutun. Nem cipsin çıtırlığını azaltır; paketteki son tüketim tarihini de dikkate alın.
Patos Roul acı biber ve lime aromalı cips çocuklar için uygun mu?
Patos Roul acı biber ve lime aromalı cipsin belirgin acılığı bazı çocuklara fazla gelebilir. Çocuğunuz acı yiyeceklere alışık değilse önce küçük bir parça deneyin; daha sade bir atıştırmalık tercih etmek de mümkündür.
Patos Roul acı biber ve lime aromalı cips mide yanması yapar mı?
Patos Roul acı biber ve lime aromalı cips, biberli ve baharatlı tadı nedeniyle mide yanmasına yatkın kişilerde rahatsızlık yaratabilir. Acı yiyecekler sizde bu etkiyi yapıyorsa porsiyonu azaltın veya tüketmeyin.
Patos Roul acı biber ve lime aromalı cips kilo aldırır mı?
Patos Roul acı biber ve lime aromalı cips sık ve fazla miktarda yenirse kilo kontrolünü zorlaştırabilir; cipsler küçük hacimde yoğun enerji sağlayan atıştırmalıklardır. Ara sıra, ölçülü bir porsiyon tercih etmek daha uygundur.
Patos Roul acı biber ve lime aromalı cips nachos yapımında kullanılır mı?
Patos Roul acı biber ve lime aromalı cipsi nachos benzeri bir atıştırmalıkta kullanabilirsiniz. Cipsleri tabağa yayıp üzerine peynir veya sevdiğiniz malzemeleri ekleyin; zaten acılı olduğu için ekstra acı sosu az kullanın.
Patos Roul Acı Biber ve Lime Aromalı Cips Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.08mg · 7% GDV
B3
0.99mg · 6% GDV
B6
0.08mg · 5% GDV
B5
0.18mg · 4% GDV
Mineraller
Sodyum
855mg · 37% GDV
Fosfor
81mg · 12% GDV
Bakır
0.07mg · 8% GDV
Demir
1.08mg · 6% GDV
Potasyum ⭐
162mg · 5% GDV
Patos Roul Acı Biber ve Lime Aromalı Cips Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Patos Roul Acı Biber ve Lime Aromalı Cips Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 paket (orta) (90 g) için alınan 459 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Patos Roul Acı Biber ve Lime Aromalı Cips Nedir?
Patos Roul acı biber ve lime aromalı cips, mısır bazlı hamurun rulo biçiminde şekillendirilip baharatlı ve turunçgil notalı çeşniyle kaplandığı paketli bir atıştırmalıktır. Acı biberin belirgin yakıcılığına lime’ın ekşi, ferah tadı eşlik eder; kıtır dokusu da onu tek başına atıştırmaya elverişli kılar.
Türkiye’de film izlerken, arkadaşlarla paylaşırken ya da çayın yanında tuzlu bir atıştırmalık olarak tercih edilebilir. Besin yönünden enerji yoğun bir seçenektir; 100 gramında 510 kcal bulunur. Daha hafif bir ara öğün için paketin tamamı yerine küçük bir porsiyon alıp yoğurtlu dip sos veya sade bir içecekle sunabilirsiniz.
Patos Roul Acı Biber ve Lime Aromalı Cips Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Patos Roul Acı Biber ve Lime Aromalı Cips İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Patos Roul Acı Biber ve Lime Aromalı Cips Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Patos Roul Acı Biber ve Lime Aromalı Cips Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Patos Roul Acı Biber ve Lime Aromalı Cips Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.58g
TEKLİ DOYMAMIŞ
9.72g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
6.93g
Omega 6:3 oranı 337.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (337.5:1).
Patos Roul Acı Biber ve Lime Aromalı Cips ile Karşılaştır
Patos Roul Acı Biber ve Lime Aromalı Cips Gibi Besinler
Patos Roul Acı Biber ve Lime Aromalı Cips hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.