Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🌽

Patos Rolls mısır cipsi Kaç Kalori?

Mısır bazlı, çıtır, paketli atıştırmalık

KALORİ

520kcal

72yüksek

POTASYUM

180mg

LİF

4.5g

Patos Rolls mısır cipsi Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

520

KCAL / 100G

Karbonhidrat

62g

· 47%

Protein

6.5g

· 5%

Yağ

28g

· 48%

Lif

4.5g

Patos Rolls mısır cipsi Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

E Vitamini

2.1mg · 14% GDV

0.12mg · 10% GDV

1.6mg · 10% GDV

0.35mg · 7% GDV

Mineraller

Sodyum

650mg · 28% GDV

Fosfor

150mg · 21% GDV

Magnezyum

52mg · 12% GDV

Selenyum

6µg · 11% GDV

Patos Rolls mısır cipsi Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Yüksek

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

44.6

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Patos Rolls mısır cipsi İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Patos Rolls mısır cipsi Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Patos Rolls mısır cipsi Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Patos Rolls mısır cipsi Yağ Değerleri

DOYMUŞ

3.8g

TEKLİ DOYMAMIŞ

11.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

8.9g

⚖️

Omega 6:3 oranı 106.3:1

İdeal 4:1 üzerinde (106.3:1).

Patos Rolls mısır cipsi Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🥤

İzole peynir altı suyu proteini

370 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

Patos Rolls mısır cipsi Hakkında Sık Sorulan Sorular

Patos Rolls mısır cipsi kaç kalori?

Patos Rolls mısır cipsi 100 gramında 520 kalori içerir. Aynı miktarda 28 g yağ ve 62 g karbonhidrat bulunur.

Patos Rolls mısır cipsi vegan mı ve kan şekerini yükseltir mi?

Patos Rolls mısır cipsi vegan ve vejetaryen beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 72 olduğundan kan şekerini nispeten hızlı yükseltebilir; ayrıca ultra işlenmiş bir üründür.

Patos Rolls mısır cipsi hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.