Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Patos Rolls Hot Chili Lime Aromalı Mısır Cipsi Kaç Kalori?
Baharatlı, acı-ekşi aromalı mısır cipsi
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 paket (mini) Patos Rolls Hot Chili Lime Aromalı Mısır Cipsi (32 g) 163 kaloridir. 100 gramında 510 kalori vardır. İçinde 19.5 g karbonhidrat, 2.1 g protein, 8.3 g yağ ve 1.5 g lif bulunur. 52.8 mg Fosfor ile günlük ihtiyacın %8'ini karşılar. Glisemik indeksi 72 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Patos Rolls Hot Chili Lime Aromalı Mısır Cipsi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 paket (mini) · 32 g
163
KCAL / 32G
Karbonhidrat
19.5g
· 7% GDV
Protein
2.1g
· 4% GDV
Yağ
8.3g
· 11% GDV
Lif
1.5g
· 5% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 48% · Protein 5% · Yağ 47%
Patos Rolls Hot Chili Lime Aromalı Mısır Cipsi besin değerleri tablosu · 1 paket (mini) (32 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 163 kcal | |
| Yağ | 8.3 g | 11% |
| Doymuş yağ | 1.22 g | 6% |
| Trans yağ | 0.03 g | |
| Sodyum | 250 mg | 11% |
| Karbonhidrat | 19.5 g | 7% |
| Lif | 1.5 g | 5% |
| Protein | 2.1 g | 4% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Mini Paket Patos Rolls Hot Chili Lime Aromalı Mısır Cipsi Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (mini) | 32 g | 163 kcal |
| 1 adet (küçük) | 3 g | 15 kcal |
| 1 su bardağı (bütün) | 28 g | 143 kcal |
| 1 ons (bütün) | 28.4 g | 145 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 30 g | 153 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 50 g | 255 kcal |
| 2 su bardağı (iki katı) | 56 g | 286 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 75 g | 383 kcal |
| 100 g | 100 g | 510 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 510 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Patos Rolls Hot Chili Lime Aromalı Mısır Cipsi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Patos Rolls Hot Chili Lime aromalı mısır cipsinin tadı nasıldır?
Patos Rolls Hot Chili Lime aromalı mısır cipsi, acı biber ve lime çağrışımlı ekşi-tangy tatları birleştirir. Mısır cipsinin çıtır dokusu, yoğun aromalı baharatla birlikte öne çıkar.
Patos Rolls Hot Chili Lime aromalı mısır cipsi çok acı mı?
Patos Rolls Hot Chili Lime aromalı mısır cipsi acı biber aromalıdır; acıya hassassanız belirgin biçimde yakıcı gelebilir. Yanında yoğurtlu veya sade bir dip sosla sunmak acılığı dengelemeye yardımcı olur.
Patos Rolls Hot Chili Lime aromalı mısır cipsinin içinde ne var?
Patos Rolls Hot Chili Lime aromalı mısır cipsinin temelinde mısır cipsi ve acı biber-lime aromalı çeşni bulunur. Çeşninin ayrıntılı bileşimi ülkeye ve ürüne göre değişebileceğinden ambalajdaki içerik listesine bakın.
Patos Rolls Hot Chili Lime aromalı mısır cipsi neden rulo şeklinde?
Patos Rolls Hot Chili Lime aromalı mısır cipsi, düz tortilla cipslerinden farklı olarak tüp biçiminde üretilir. Bu şekil cipsi elde tutmayı ve sosla yemeyi kolaylaştırır; içi boş rulolar çıtır dokuyu da belirginleştirir.
Patos Rolls Hot Chili Lime aromalı mısır cipsi hangi soslarla yenir?
Patos Rolls Hot Chili Lime aromalı mısır cipsi, acı ve ekşi çeşnisini dengeleyen yoğurtlu dip soslarla iyi gider. Salsa, avokado ezmesi veya sade süzme yoğurtla atıştırmalık olarak sunabilir; sosa batırırken ruloları kırmamaya dikkat edebilirsiniz.
Patos Rolls Hot Chili Lime aromalı mısır cipsi açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Patos Rolls Hot Chili Lime aromalı mısır cipsini açtıktan sonra ambalajını sıkıca kapatıp serin ve kuru bir yerde tutun. Hava ve nem cipslerin çıtırlığını azaltır; kısa sürede tüketmek dokusunu korumaya yardımcı olur.
Patos Rolls Hot Chili Lime aromalı mısır cipsinde lime tadı gerçek lime'dan mı gelir?
Patos Rolls Hot Chili Lime aromalı mısır cipsindeki lime ifadesi öncelikle çeşni profilini anlatır; gerçek lime suyu veya kabuğu kullanıldığını tek başına kanıtlamaz. Kullanılan bileşeni öğrenmek için ürünün içerik listesini inceleyin.
Patos Rolls Hot Chili Lime aromalı mısır cipsi bayatlar mı?
Evet, Patos Rolls Hot Chili Lime aromalı mısır cipsi hava aldıkça çıtırlığını kaybedip bayatlayabilir. Ambalaj açıldıktan sonra gevşekçe bırakmak yerine kapatın; belirgin nemlenme, koku veya görünüm değişikliği varsa tüketmeyin.
Patos Rolls Hot Chili Lime aromalı mısır cipsi evde neyle servis edilir?
Patos Rolls Hot Chili Lime aromalı mısır cipsi, sandviç veya dürümün yanında çıtır bir atıştırmalık olarak servis edilebilir. Yoğun çeşnili olduğu için taze sebze ve sade bir dip sosla sunmak tabağa denge katar.
Patos Rolls Hot Chili Lime aromalı mısır cipsi çocuklar için uygun mu?
Patos Rolls Hot Chili Lime aromalı mısır cipsi acı ve yoğun çeşnili olduğu için küçük çocukların damak tadına uymayabilir. Çocuğunuza sunacaksanız acıya tepkisini ve sert, çıtır atıştırmalıkları rahatça yiyip yiyemediğini göz önünde bulundurun.
Patos Rolls Hot Chili Lime Aromalı Mısır Cipsi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
0.58mg · 4% GDV
B6
0.06mg · 4% GDV
B1
0.04mg · 3% GDV
B3
0.51mg · 3% GDV
Mineraller
Sodyum
250mg · 11% GDV
Fosfor
53mg · 8% GDV
Magnezyum
19mg · 5% GDV
Bakır
0.03mg · 3% GDV
Potasyum ⭐
58mg · 2% GDV
Patos Rolls Hot Chili Lime Aromalı Mısır Cipsi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Patos Rolls Hot Chili Lime Aromalı Mısır Cipsi Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 paket (mini) (32 g) için alınan 163 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Patos Rolls Hot Chili Lime Aromalı Mısır Cipsi Nedir?
Patos Rolls Hot Chili Lime aromalı mısır cipsi, mısır bazlı hamurun rulo şekline getirilip baharatlı acı biber ve lime aromasıyla tatlandırıldığı paketli bir atıştırmalıktır. İnce ve gevrek yapısı, belirgin ekşi-acı lezzetiyle öne çıkar.
Türkiye’de film izlerken, arkadaşlarla buluşmalarda ya da çayın yanında tuzlu atıştırmalık olarak tercih edilebilir; acısı yoğun geldiğinde yoğurtlu bir dip sosla iyi gider. Enerjisi yüksek, proteini görece düşük bir atıştırmalık olduğundan, porsiyonu takip etmek isteyenler için yaklaşık 32 gramlık mini paket pratik bir ölçü sunar.
Patos Rolls Hot Chili Lime Aromalı Mısır Cipsi Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Patos Rolls Hot Chili Lime Aromalı Mısır Cipsi İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Patos Rolls Hot Chili Lime Aromalı Mısır Cipsi Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Patos Rolls Hot Chili Lime Aromalı Mısır Cipsi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Patos Rolls Hot Chili Lime Aromalı Mısır Cipsi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.22g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.26g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.85g
Omega 6:3 oranı 136:1
İdeal 4:1 üzerinde (136:1).
Patos Rolls Hot Chili Lime Aromalı Mısır Cipsi ile Karşılaştır
Patos Rolls Hot Chili Lime Aromalı Mısır Cipsi Gibi Besinler
Patos Rolls Hot Chili Lime Aromalı Mısır Cipsi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.