Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥨

Ballı Hardallı Patos Rolls Kaç Kalori?

Ballı hardallı mısır cipsi, çıtır atıştırmalık

KALORİ

510kcal

70yüksek

POTASYUM

180mg

LİF

3.5g

Ballı Hardallı Patos Rolls Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

510

KCAL / 100G

Karbonhidrat

60g

· 47%

Protein

· 5%

Yağ

27g

· 48%

Lif

3.5g

Ballı Hardallı Patos Rolls Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.12mg · 10% GDV

1.2mg · 8% GDV

E Vitamini

1.2mg · 8% GDV

0.3mg · 6% GDV

Mineraller

Sodyum

1100mg · 48% GDV

Fosfor

70mg · 10% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Demir

1mg · 6% GDV

Ballı Hardallı Patos Rolls Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Yüksek

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Ballı Hardallı Patos Rolls İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Ballı Hardallı Patos Rolls Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Ballı Hardallı Patos Rolls Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Ballı Hardallı Patos Rolls Yağ Değerleri

DOYMUŞ

TEKLİ DOYMAMIŞ

10g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

⚖️

Omega 6:3 oranı 150:1

İdeal 4:1 üzerinde (150:1).

Ballı Hardallı Patos Rolls Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🥤

İzole peynir altı suyu proteini

370 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

Ballı Hardallı Patos Rolls Hakkında Sık Sorulan Sorular

Ballı Hardallı Patos Rolls kaç kalori?

Ballı Hardallı Patos Rolls, 100 gramında 510 kalori içerir. Aynı miktarda 27 g yağ ve 60 g karbonhidrat bulunur.

Ballı Hardallı Patos Rolls gluten içerir mi?

Evet, Ballı Hardallı Patos Rolls gluten içerir. Ürün omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur; ancak ultra işlenmiş bir üründür.

Ballı Hardallı Patos Rolls hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.