Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🌶️🍋

Patos Rolls Acılı Limonlu Kaç Kalori?

Baharatlı, limon aromalı, gevrek mısır ruloları

KALORİ

480kcal

70yüksek

POTASYUM

120mg

LİF

Patos Rolls Acılı Limonlu Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

480

KCAL / 100G

Karbonhidrat

62g

· 53%

Protein

· 5%

Yağ

22g

· 42%

Lif

Patos Rolls Acılı Limonlu Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.12mg · 10% GDV

E Vitamini

1.5mg · 10% GDV

1.2mg · 8% GDV

0.08mg · 6% GDV

Mineraller

Sodyum

900mg · 39% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Fosfor

60mg · 9% GDV

Patos Rolls Acılı Limonlu Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Yüksek

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Patos Rolls Acılı Limonlu İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Patos Rolls Acılı Limonlu Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya var

Susam yok

Patos Rolls Acılı Limonlu Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Patos Rolls Acılı Limonlu Yağ Değerleri

DOYMUŞ

6.5g

TEKLİ DOYMAMIŞ

ÇOKLU DOYMAMIŞ

⚖️

Omega 6:3 oranı 175:1

İdeal 4:1 üzerinde (175:1).

Patos Rolls Acılı Limonlu Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🥤

İzole peynir altı suyu proteini

370 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

Patos Rolls Acılı Limonlu Hakkında Sık Sorulan Sorular

Patos Rolls Acılı Limonlu kaç kalori?

Patos Rolls Acılı Limonlu, 100 gramında 480 kalori içerir. Aynı miktarda 22 g yağ ve 62 g karbonhidrat bulunur.

Patos Rolls Acılı Limonlu diyete uygun mu?

100 gramda 480 kalori içerdiği ve glisemik indeksi 70 olduğu için porsiyon kontrolü gerektiren bir atıştırmalıktır. Ürün ultra işlenmiş olup gluten ve soya içerir; vejetaryen, omnivor ve fleksitaryen beslenmeye uygundur.

Patos Rolls Acılı Limonlu hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.