EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾

Kalori Hesaplama

Günlük kalori ihtiyacını hesapla

BMI Hesaplama

Boy ve kilona göre vücut kitle indeksi

Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play
Kısa, içi boş ve rulo biçimli cipsler küçük bir yığın hâlinde duruyor; gevrek görünümlü yüzeyleri altın turuncu, üzerlerinde kırmızı baharat benekleri var.
⚡Yüksek Potasyum
Patos· tüm ürünler

Patos Rolls Acı Kırmızı Biberli Cips Kaç Kalori?

Baharatlı, çıtır, ultra işlenmiş patates cipsi

KALORİ · 100 G

400kcal

GI

58orta

POTASYUM · 100 G

980mg

LİF · 100 G

3.33g

Kısa cevap

1 paket (mini) Patos Rolls Acı Kırmızı Biberli Cips (50 g) 200 kaloridir. 100 gramında 400 kalori vardır. İçinde 20.7 g karbonhidrat, 2.7 g protein, 11.9 g yağ ve 1.7 g lif bulunur. 490 mg Potasyum ile günlük ihtiyacın %14'ünü karşılar. Glisemik indeksi 58 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.

Patos Rolls Acı Kırmızı Biberli Cips Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 1 paket (mini) · 50 g

200

KCAL / 50G

Karbonhidrat

20.7g

· 8% GDV

Protein

2.7g

· 5% GDV

Yağ

11.9g

· 15% GDV

Lif

1.7g

· 6% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 41% · Protein 5% · Yağ 54%

Patos Rolls Acı Kırmızı Biberli Cips besin değerleri tablosu · 1 paket (mini) (50 g)

Besin öğesiMiktar% GDV
Kalori200 kcal
Yağ11.9 g15%
Doymuş yağ4.55 g23%
Trans yağ0.06 g
Sodyum390 mg17%
Karbonhidrat20.7 g8%
Lif1.7 g6%
Protein2.7 g5%

Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.

Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.

Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.

Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.

Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.

EatBetter

Bu besini EatBetter'a kaydet

100.000+ kişi kullanıyor

  • Günlük kalori ihtiyacını öğren
  • Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
  • Tüm vitamin ve mineralleri gör
EatBetter uygulamasını indirmek için QR kod

📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

EatBetter uygulaması bir tabaktaki patates, brokoli ve somonu tanırken

1 Mini Paket Patos Rolls Acı Kırmızı Biberli Cips Kaç Kalori?

PorsiyonMiktarKalori
1 paket (mini)50 g200 kcal
1 porsiyon (küçük)25 g100 kcal
1 su bardağı (bütün)28 g112 kcal
1 paket (mini)30 g120 kcal
1 porsiyon (orta)40 g160 kcal
1 paket (küçük)50 g200 kcal
2 su bardağı (iki katı)56 g224 kcal
1 porsiyon (büyük)60 g240 kcal
1 paket (orta)75 g300 kcal
100 g100 g400 kcal
1 paket (büyük)120 g480 kcal

Değerler, 100 gramdaki 400 kaloriye göre hesaplanmıştır.

Patos Rolls Acı Kırmızı Biberli Cips Hakkında Sık Sorulan Sorular

Patos Rolls acı kırmızı biberli cips çok acı mı?

Orta düzeyde acı bir tada sahiptir; acılık algınız hassassa daha yoğun hissedebilirsiniz. İlk kez deniyorsanız tek başına birkaç parça yiyip baharat seviyesini anlamanız iyi olur.

Patos Rolls acı kırmızı biberli cipsin içinde neler var?

Bu, kırmızı biber aromalı baharat karışımıyla kaplanmış paketli bir cips ürünüdür. Patates, yağ ve baharat gibi bileşenlerin kesin türleri ve oranları üretici formülüne göre değişebildiğinden, ürünün içindekiler listesi en doğru kaynaktır.

Patos Rolls acı kırmızı biberli cips ile normal patates cipsi arasındaki fark nedir?

Patos Rolls acı kırmızı biberli cips, klasik düz patates cipsinden farklı olarak kıvrımlı ve rulo biçimli bir atıştırmalıktır; ayrıca belirgin acı kırmızı biber aroması taşır. Bu şekil, ısırırken daha yoğun ve çıtır bir doku verir.

Patos Rolls acı kırmızı biberli cips neden rulo şeklindedir?

Rulo biçimi ürünün ayırt edici şeklidir ve ona düz cipslerden farklı, tüp benzeri çıtır bir doku kazandırır. Ruloları tek tek yiyebilir ya da küçük lokmalar halinde kırarak tüketebilirsiniz.

Patos Rolls acı kırmızı biberli cips açıldıktan sonra nasıl saklanır?

Paketi açtıktan sonra cipsleri hava almayan bir kaba aktarın ya da paketin ağzını sıkıca kapatın. Serin ve kuru bir yerde saklamak çıtırlığını korumaya yardımcı olur; açıkta kalırsa nemlenip yumuşayabilir.

Patos Rolls acı kırmızı biberli cips bayatlamasın diye ne yapmalı?

Patos Rolls acı kırmızı biberli cipsi nemden ve havadan uzak tutun; paketi açtıktan sonra kısa sürede tüketmek en iyi sonucu verir. Yumuşamış cipsi tekrar çıtırlaştırmaya çalışmak yerine tazeyken yemeniz daha iyi olur.

Patos Rolls acı kırmızı biberli cipsin yanında ne iyi gider?

Yoğurtlu bir dip sos, acı tadı yumuşatan iyi bir eşlikçidir. Patos Rolls acı kırmızı biberli cipsi sandviç yanında veya film izlerken tek başına da sunabilirsiniz; yanında su bulundurmak da acılık hissini azaltmaya yardımcı olur.

Patos Rolls acı kırmızı biberli cips çocuklar için uygun mu?

Acı baharatı küçük çocuklara fazla gelebilir. Çocuğunuza verecekseniz önce küçük bir parça tattırın ve acı seviyesini tolere edip etmediğine bakın; baharatlı yiyecekleri sevmiyorsa daha hafif bir atıştırmalık seçin.

Patos Rolls acı kırmızı biberli cips mide yanması yapar mı?

Evet, acı baharat bazı kişilerde mide yanması veya rahatsızlık hissi oluşturabilir. Sizde böyle bir etki görülüyorsa daha az tüketin ya da bırakın; özellikle aç karnına yemek bu hissi artırabilir.

Patos Rolls acı kırmızı biberli cips gerçek kırmızı biber içeriyor mu?

Ürünün tadı acı kırmızı biber aromasıyla tanımlanır, ancak bu ifade tek başına kullanılan baharatın biçimini veya miktarını göstermez. Gerçek biber, biber tozu ya da aroma kullanılıp kullanılmadığını içindekiler listesinden anlayabilirsiniz.

Patos Rolls Acı Kırmızı Biberli Cips Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B6

0.16mg · 9% GDV

E Vitamini

1.2mg · 8% GDV

B3

1.05mg · 7% GDV

Folat

19µg · 5% GDV

Mineraller

Sodyum

390mg · 17% GDV

Potasyum ⭐

490mg · 14% GDV

Fosfor

64mg · 9% GDV

Bakır

0.07mg · 8% GDV

Patos Rolls Acı Kırmızı Biberli Cips Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

58
Orta
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

8.5
Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Patos Rolls Acı Kırmızı Biberli Cips Kalorisi Nasıl Yakılır?

1 paket (mini) (50 g) için alınan 200 kaloriyi harcamak:

🚶

49dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

20dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

27dk

Bisiklet

🏊

23dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Patos Rolls Acı Kırmızı Biberli Cips Nedir?

Patos Rolls Acı Kırmızı Biberli Cips, rulo biçiminde hazırlanan, kırmızı biberin acı tadıyla çeşnilendirilmiş paketli bir cips atıştırmalığıdır. İnce ve çıtır yapısı, onu evde ya da dışarıda kolayca yenebilen pratik bir seçenek hâline getirir.

Acılığı belirgin, tuzlu ve gevrek olduğu için film izlerken, arkadaşlarla buluşmalarda veya çay yanında atıştırmalık olarak sunabilirsiniz; daha doyurucu bir sofra için sandviç ya da başka hafif atıştırmalıkların yanına da yakışır. Enerjisinin önemli bir kısmı yağ ve karbonhidrattan gelir; porsiyonu küçük tutmak isteyenler paketin tamamı yerine bir kâseye alabilir.

Patos Rolls Acı Kırmızı Biberli Cips Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

18/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Düşük

25/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Patos Rolls Acı Kırmızı Biberli Cips İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Patos Rolls Acı Kırmızı Biberli Cips Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var
Laktoz var
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya var
Susam yok

Patos Rolls Acı Kırmızı Biberli Cips Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Patos Rolls Acı Kırmızı Biberli Cips Yağ Değerleri

DOYMUŞ

4.55g

TEKLİ DOYMAMIŞ

5.85g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

4.4g

⚖️

Omega 6:3 oranı 105:1

İdeal 4:1 üzerinde (105:1).

Patos Rolls Acı Kırmızı Biberli Cips ile Karşılaştır

🌶️vs🧴
Patos Rolls Acı Kırmızı Biberli Cips vs Alıç Sirkesi100 g'da 382 kalori fazla
→
🌶️vs🌯
Patos Rolls Acı Kırmızı Biberli Cips vs Tantuni100 g'da 190 kalori fazla
→
🌶️vs🌯
Patos Rolls Acı Kırmızı Biberli Cips vs Tavuk Dürüm100 g'da 205 kalori fazla
→
🌶️vs🍫
Patos Rolls Acı Kırmızı Biberli Cips vs Protein Bar100 g'da 50 kalori fazla
→

Patos Rolls Acı Kırmızı Biberli Cips Gibi Besinler

🧴

Alıç Sirkesi

18 kcal

🌯

Tantuni

210 kcal

🌯

Tavuk Dürüm

195 kcal

🍫

Protein Bar

350 kcal

🥟

Peynirli Börek

290 kcal

🧇

Waffle

291 kcal

🍟

Patates Kızartması

312 kcal

🥟

Kızartılmış Sigara Böreği

320 kcal

Patos Rolls Acı Kırmızı Biberli Cips hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.