Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Patos Rolls acı kırmızı biber aromalı mısır cipsi Kaç Kalori?
Acı kırmızı biber aromalı, mısır bazlı, çıtır atıştırmalık
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 paket (mini) Patos Rolls acı kırmızı biber aromalı mısır cipsi (50 g) 255 kaloridir. 100 gramında 510 kalori vardır. İçinde 30.5 g karbonhidrat, 3.3 g protein, 13 g yağ ve 2.4 g lif bulunur. 82.5 mg Fosfor ile günlük ihtiyacın %12'sini karşılar. Glisemik indeksi 72 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Patos Rolls acı kırmızı biber aromalı mısır cipsi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 paket (mini) · 50 g
255
KCAL / 50G
Karbonhidrat
30.5g
· 11% GDV
Protein
3.3g
· 7% GDV
Yağ
13g
· 17% GDV
Lif
2.4g
· 9% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 48% · Protein 5% · Yağ 47%
Patos Rolls acı kırmızı biber aromalı mısır cipsi besin değerleri tablosu · 1 paket (mini) (50 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 255 kcal | |
| Yağ | 13 g | 17% |
| Doymuş yağ | 1.7 g | 9% |
| Trans yağ | 0.04 g | |
| Sodyum | 310 mg | 13% |
| Karbonhidrat | 30.5 g | 11% |
| Lif | 2.4 g | 9% |
| Protein | 3.3 g | 7% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Mini Paket Patos Rolls acı kırmızı biber aromalı mısır cipsi Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (mini) | 50 g | 255 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 25 g | 128 kcal |
| 1 su bardağı (bütün) | 28 g | 143 kcal |
| 1 paket (mini) | 30 g | 153 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 40 g | 204 kcal |
| 1 paket (küçük) | 50 g | 255 kcal |
| 2 su bardağı (iki katı) | 56 g | 286 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 70 g | 357 kcal |
| 1 paket (orta) | 90 g | 459 kcal |
| 100 g | 100 g | 510 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 510 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Patos Rolls acı kırmızı biber aromalı mısır cipsi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Patos Rolls acı kırmızı biber aromalı mısır cipsi nedir?
Patos Rolls acı kırmızı biber aromalı mısır cipsi, mısır bazlı ve rulo biçiminde şekillendirilmiş çıtır bir atıştırmalıktır. Acı kırmızı biber aromasıyla sunulur; ana öğün yerine değil, ara sıra atıştırmalık olarak tercih edilir.
Patos Rolls acı kırmızı biber aromalı mısır cipsi çok acı mı?
Evet, acı kırmızı biber aromalı olduğu için acı bir tada sahiptir; ancak acılık algısı kişiden kişiye değişir. Acıya hassassanız önce az miktarda deneyin ve yanında yoğurtlu bir dip sos tercih edin.
Patos Rolls acı kırmızı biber aromalı mısır cipsinin içeriğinde ne var?
Patos Rolls acı kırmızı biber aromalı mısır cipsi mısır bazlıdır ve acı kırmızı biber aroması taşır. Tam içerik ve kullanılan aroma bileşenleri ambalajın içindekiler listesinde belirtilir; yalnızca ürün adından tüm bileşenler çıkarılamaz.
Patos Rolls acı kırmızı biber aromalı mısır cipsi normal mısır cipsinden nasıl farklıdır?
Patos Rolls acı kırmızı biber aromalı mısır cipsi rulo şekli ve acı kırmızı biber aromasıyla öne çıkar. Klasik düz veya üçgen mısır cipslerinden farklı biçimi daha belirgin bir çıtırlık hissi verir.
Patos Rolls acı kırmızı biber aromalı mısır cipsi hangi soslarla yenir?
Patos Rolls acı kırmızı biber aromalı mısır cipsi yoğurtlu, labneli veya avokadolu dip soslarla yenebilir. Serin ve hafif ekşimsi bir sos, cipsin acı tadını dengeler; sosu servis etmeden hemen önce eklemek çıtırlığını korur.
Patos Rolls acı kırmızı biber aromalı mısır cipsi sağlıklı bir atıştırmalık mı?
Hayır, günlük beslenmede temel bir yiyecek sayılmaz; ultra işlenmiş bir atıştırmalıktır. Mısır bazlı olması onu tek başına dengeli bir ara öğün yapmaz, bu nedenle sık tüketmek yerine ara sıra ve küçük porsiyonla yiyin.
Patos Rolls acı kırmızı biber aromalı mısır cipsi çocuklar için uygun mu?
Çocuklar yiyebilir, ancak acı aroması küçük çocuklar için fazla yoğun gelebilir. İlk kez verecekseniz az miktarla başlayın; küçük çocukların çıtır parçaları yerken oturur durumda olmalarını ve gözetim altında yemelerini sağlayın.
Patos Rolls acı kırmızı biber aromalı mısır cipsi kilo aldırır mı?
Tek başına kilo aldırmaz; ancak sık ve büyük porsiyonlarla yenmesi toplam enerji alımını artırabilir. Patos Rolls acı kırmızı biber aromalı mısır cipsini doğrudan paketten yemek yerine küçük bir porsiyon ayırmak miktarı kontrol etmeyi kolaylaştırır.
Patos Rolls acı kırmızı biber aromalı mısır cipsi açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Açıldıktan sonra hava geçirmeyen bir kapta veya ağzı sıkıca kapatılmış ambalajda, serin ve kuru yerde saklayın. Nem ve hava cipsin çıtırlığını azaltır; ambalajı açık bırakmak kısa sürede yumuşamasına yol açabilir.
Patos Rolls acı kırmızı biber aromalı mısır cipsi mide yanması yapar mı?
Evet, acı aroması bazı kişilerde mide yanmasını veya reflü belirtilerini tetikleyebilir; herkeste aynı etki görülmez. Acı yiyecekler sizde şikâyet oluşturuyorsa bu cipsi yememek veya miktarını azaltmak en pratik seçimdir.
Patos Rolls acı kırmızı biber aromalı mısır cipsi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
1.05mg · 7% GDV
B6
0.09mg · 5% GDV
B1
0.06mg · 5% GDV
B3
0.8mg · 5% GDV
Mineraller
Sodyum
310mg · 13% GDV
Fosfor
83mg · 12% GDV
Magnezyum
31mg · 7% GDV
Bakır
0.06mg · 7% GDV
Potasyum ⭐
90mg · 3% GDV
Patos Rolls acı kırmızı biber aromalı mısır cipsi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Patos Rolls acı kırmızı biber aromalı mısır cipsi Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 paket (mini) (50 g) için alınan 255 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Patos Rolls acı kırmızı biber aromalı mısır cipsi Nedir?
Patos Rolls acı kırmızı biber aromalı mısır cipsi, mısır bazlı ve acı kırmızı biber aroması taşıyan paketli bir atıştırmalıktır. Çıtır dokusu ve belirgin baharatlı tadıyla tek başına yenir; Türkiye’de okul veya iş molalarında, film izlerken ya da arkadaşlarla paylaşmak için tercih edilebilir.
Besin değerleri açısından çoğunlukla karbonhidrat ve yağ içerir; protein miktarı görece düşüktür. Acısı ve tuzu yoğun gelebileceğinden siz de tadını daha dengeli kılmak için yanında sade yoğurtlu bir dip sos sunabilir, porsiyonu küçük bir paketle sınırlayabilirsiniz.
Patos Rolls acı kırmızı biber aromalı mısır cipsi Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Patos Rolls acı kırmızı biber aromalı mısır cipsi İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Patos Rolls acı kırmızı biber aromalı mısır cipsi Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Patos Rolls acı kırmızı biber aromalı mısır cipsi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Patos Rolls acı kırmızı biber aromalı mısır cipsi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.05g
Omega 6:3 oranı 97.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (97.5:1).
Patos Rolls acı kırmızı biber aromalı mısır cipsi ile Karşılaştır
Patos Rolls acı kırmızı biber aromalı mısır cipsi Gibi Besinler
Patos Rolls acı kırmızı biber aromalı mısır cipsi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.