Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Patos Rolls Acı Biber Aromalı Mısır Cipsi Kaç Kalori?
Acı biber aromalı, mısır cipsi, atıştırmalık, işlenmiş
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 paket (orta) Patos Rolls Acı Biber Aromalı Mısır Cipsi (40 g) 204 kaloridir. 100 gramında 510 kalori vardır. İçinde 24.8 g karbonhidrat, 2.5 g protein, 10.4 g yağ ve 1.8 g lif bulunur. Glisemik indeksi 70 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Patos Rolls Acı Biber Aromalı Mısır Cipsi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 paket (orta) · 40 g
204
KCAL / 40G
Karbonhidrat
24.8g
· 9% GDV
Protein
2.5g
· 5% GDV
Yağ
10.4g
· 13% GDV
Lif
1.8g
· 6% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 49% · Protein 5% · Yağ 46%
Patos Rolls Acı Biber Aromalı Mısır Cipsi besin değerleri tablosu · 1 paket (orta) (40 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 204 kcal | |
| Yağ | 10.4 g | 13% |
| Doymuş yağ | 3.12 g | 16% |
| Trans yağ | 0.08 g | |
| Sodyum | 380 mg | 17% |
| Karbonhidrat | 24.8 g | 9% |
| Lif | 1.8 g | 6% |
| Protein | 2.5 g | 5% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Paket Patos Rolls Acı Biber Aromalı Mısır Cipsi Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (orta) | 40 g | 204 kcal |
| 1 adet (bütün) | 3 g | 15 kcal |
| 1 paket (küçük) | 20 g | 102 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 25 g | 128 kcal |
| 10 adet (bütün) | 30 g | 153 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 30 g | 153 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 40 g | 204 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 50 g | 255 kcal |
| 1 paket (büyük) | 70 g | 357 kcal |
| 100 g | 100 g | 510 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 510 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Patos Rolls Acı Biber Aromalı Mısır Cipsi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Patos Rolls acı biber aromalı mısır cipsi çok acı mı?
Acı biber aroması belirgindir, ancak ne kadar acı algılandığı kişiye göre değişir. Acıya hassassanız önce az miktarda deneyin; cipsin yanına yoğurtlu bir dip sos koymak acılığı yumuşatabilir.
Patos Rolls acı biber aromalı mısır cipsinin içinde neler var?
Mısır cipsi ve acı biber aroması içerir; kullanılan yağ, baharatlar ve diğer bileşenler ürünün güncel tarifine göre değişebilir. Kesin içerik ve alerjen bilgisi için paketteki içindekiler listesini esas alın.
Patos Rolls acı biber aromalı mısır cipsi açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Paketi hava almayacak şekilde kapatıp serin ve kuru bir yerde saklayın. Nem cipslerin çıtırlığını azaltır; açık paketi buzdolabına koymak yerine klipsle kapatmak veya hava geçirmez bir kaba aktarmak daha uygundur.
Patos Rolls acı biber aromalı mısır cipsi çocuklar için uygun mu?
Çocuklar yiyebilir, ancak acı aroması küçük çocukları rahatsız edebilir. İlk kez deneyecek çocuğa az miktarda verin ve tuzlu, paketli atıştırmalıkların günlük beslenmede sık sık yer almamasına dikkat edin.
Patos Rolls acı biber aromalı mısır cipsi mide yanması yapar mı?
Evet, acı baharat bazı kişilerde mide yanmasını veya reflü yakınmalarını tetikleyebilir. Bu cipsi yedikten sonra rahatsızlık hissediyorsanız miktarı azaltın ya da tüketmeyin; özellikle yatmadan hemen önce yememek işe yarayabilir.
Patos Rolls acı biber aromalı mısır cipsi bayatlarsa yeniden çıtırlaştırılır mı?
Biraz yumuşamış cips kısa süre düşük ısıda fırında ısıtılarak çıtırlaştırılabilir, fakat yanmaması için sık sık kontrol edin. Keskin kokusu, nemlenmesi veya tadında belirgin değişiklik varsa tüketmeyin.
Patos Rolls acı biber aromalı mısır cipsi tortilla cipsinden farklı mı?
Evet, aynı ürün değildir. Patos Rolls rulo biçimli, acı biber aromalı bir mısır cipsidir; tortilla cipsi ise genellikle tortilla ekmeğinden kesilip pişirilen ya da kızartılan düz parçalardır.
Patos Rolls acı biber aromalı mısır cipsiyle ne yenir?
Yoğurtlu veya avokadolu dip soslar acı tadı dengeler; salsa gibi domatesli soslarla da sunabilirsiniz. Cips kırıntıları, çorba ya da salatanın üzerine çıtır bir ekleme olarak kullanılabilir.
Patos Rolls acı biber aromalı mısır cipsi kilo aldırır mı?
Tek başına belirli bir yiyecek kilo aldırmaz; ancak Patos Rolls acı biber aromalı mısır cipsi enerji yoğun, ultra işlenmiş bir atıştırmalıktır. Büyük porsiyonları sık tüketmek günlük enerji alımını artırabilir.
Patos Rolls acı biber aromalı mısır cipsi evde yapılabilir mi?
Benzer bir atıştırmalığı evde mısır unu, su ve baharatlarla hazırlayabilirsiniz; ancak rulo şekli ve paketli ürünün tadı birebir aynı olmayabilir. Acı miktarını ve kullanacağınız yağı kendiniz ayarlarsınız.
Patos Rolls Acı Biber Aromalı Mısır Cipsi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.05mg · 4% GDV
B3
0.48mg · 3% GDV
E Vitamini
0.44mg · 3% GDV
Biotin
0.8µg · 3% GDV
Mineraller
Sodyum
380mg · 17% GDV
Bakır
0.04mg · 4% GDV
Fosfor
26mg · 4% GDV
Demir
0.48mg · 3% GDV
Potasyum ⭐
44mg · 1% GDV
Patos Rolls Acı Biber Aromalı Mısır Cipsi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Patos Rolls Acı Biber Aromalı Mısır Cipsi Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 paket (orta) (40 g) için alınan 204 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Patos Rolls Acı Biber Aromalı Mısır Cipsi Nedir?
Patos Rolls acı biber aromalı mısır cipsi, mısırdan yapılan ve baharatlı bir tat taşıyan paketli, kıtır bir atıştırmalıktır. Rulo biçimi ve belirgin acılığıyla klasik ince cipslerden ayrılır; pratik bir atıştırmalık olarak tüketilir.
Türkiye’de film izlerken, arkadaşlarla buluşmalarda ya da çay yanında açılabilir; acısı yoğun geldiğinde yoğurtlu bir dip sos veya ayranla iyi gider. Karbonhidrat ve yağ ağırlıklı, enerjisi yüksek bir atıştırmalık olsa da bir miktar lif ve protein de içerir. Daha hafif bir ara öğün için paketin tamamı yerine küçük bir porsiyon alıp yanına taze sebze ekleyebilirsiniz.
Patos Rolls Acı Biber Aromalı Mısır Cipsi Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Patos Rolls Acı Biber Aromalı Mısır Cipsi İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Patos Rolls Acı Biber Aromalı Mısır Cipsi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Patos Rolls Acı Biber Aromalı Mısır Cipsi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Patos Rolls Acı Biber Aromalı Mısır Cipsi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.12g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.68g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.4g
Patos Rolls Acı Biber Aromalı Mısır Cipsi ile Karşılaştır
Patos Rolls Acı Biber Aromalı Mısır Cipsi Gibi Besinler
Patos Rolls Acı Biber Aromalı Mısır Cipsi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.