🌶️🍟
Baharatlı, acı biber aromalı, atıştırmalık cips
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
520
KCAL / 100G
Karbonhidrat
60g
· 46%
Protein
6.2g
· 5%
Yağ
28g
· 49%
Lif
3.5g
Vitaminler
B1
0.12mg · 10% GDV
E Vitamini
1.5mg · 10% GDV
B3
1.2mg · 8% GDV
B2
0.08mg · 6% GDV
Mineraller
Sodyum
900mg · 39% GDV
Fosfor
70mg · 10% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
7.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
11.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
7.5g
Omega 6:3 oranı 420:1
İdeal 4:1 üzerinde (420:1).
100 gramında 520 kalori bulunur. Aynı miktarda 28 g yağ, 60 g karbonhidrat ve 6.2 g protein içerir.
Bu ürün vejetaryen, omnivor ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Ancak ultra işlenmiş bir üründür ve gluten ile soya alerjenlerini içerir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.