Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Patos Rolls Acı Kırmızı Biber Aromalı Cips Kaç Kalori?
Baharatlı, acı biber aromalı, atıştırmalık cips
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 paket (orta) Patos Rolls Acı Kırmızı Biber Aromalı Cips (40 g) 208 kaloridir. 100 gramında 520 kalori vardır. İçinde 24 g karbonhidrat, 2.5 g protein, 11.2 g yağ ve 1.4 g lif bulunur. Glisemik indeksi 70 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Patos Rolls Acı Kırmızı Biber Aromalı Cips Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 paket (orta) · 40 g
208
KCAL / 40G
Karbonhidrat
24g
· 9% GDV
Protein
2.5g
· 5% GDV
Yağ
11.2g
· 14% GDV
Lif
1.4g
· 5% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 46% · Protein 5% · Yağ 49%
Patos Rolls Acı Kırmızı Biber Aromalı Cips besin değerleri tablosu · 1 paket (orta) (40 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 208 kcal | |
| Yağ | 11.2 g | 14% |
| Doymuş yağ | 3 g | 15% |
| Trans yağ | 0.08 g | |
| Sodyum | 360 mg | 16% |
| Karbonhidrat | 24 g | 9% |
| Lif | 1.4 g | 5% |
| Protein | 2.5 g | 5% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Paket Patos Rolls Acı Kırmızı Biber Aromalı Cips Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (orta) | 40 g | 208 kcal |
| 1 adet (mini) | 5 g | 26 kcal |
| 1 paket (küçük) | 20 g | 104 kcal |
| 1 su bardağı (doğranmış) | 25 g | 130 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 30 g | 156 kcal |
| 10 adet (kocaman) | 50 g | 260 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 60 g | 312 kcal |
| 1 paket (büyük) | 70 g | 364 kcal |
| 100 g | 100 g | 520 kcal |
| 1 paket (çok büyük) | 100 g | 520 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 520 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Patos Rolls Acı Kırmızı Biber Aromalı Cips Hakkında Sık Sorulan Sorular
Patos Rolls acı kırmızı biber aromalı cips çok acı mı?
Belirgin şekilde acı bir tada sahiptir; ancak acılığı algılama kişiden kişiye değişir. Acı yiyeceklere alışık değilseniz önce birkaç tane deneyip damak tadınıza uyup uymadığına bakabilirsiniz.
Patos Rolls acı kırmızı biber aromalı cips nedir?
Patos Rolls acı kırmızı biber aromalı cips, rulo şeklindeki kıtır atıştırmalıkların acı kırmızı biber aromasıyla tatlandırılmış bir çeşididir. Genellikle paketten çıkarılıp doğrudan atıştırmalık olarak yenir.
Patos Rolls acı kırmızı biber aromalı cips neden rulo şeklinde?
Rulo şekli bu ürünü ince, düz cipslerden ayırır ve yerken farklı bir kıtırlık hissi verir. Parçaların boyutu ve şekli pakete göre değişebilir.
Patos Rolls acı kırmızı biber aromalı cips ayranla yenir mi?
Evet, ayranla birlikte tüketilebilir. Ayranın serin ve ferah tadı, acı baharatın ağızda bıraktığı hissi dengeleyebilir; cipsi yoğurtlu bir dip sosla da servis edebilirsiniz.
Patos Rolls acı kırmızı biber aromalı cips açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Açıldıktan sonra paketin ağzını sıkıca kapatıp ürünü serin ve kuru bir yerde tutun. Hava alan cipsler nemlenip kıtırlığını kaybedebilir; buzdolabında saklamak gerekli değildir.
Patos Rolls acı kırmızı biber aromalı cips çocuklar için uygun mu?
Acı aroması nedeniyle her çocuğun damak tadına uygun olmayabilir. Çocuğunuz acı yiyeceklere alışık değilse önce az miktar sunun; cipsi günlük öğünlerin yerine vermeyin.
Patos Rolls acı kırmızı biber aromalı cips bayatlarsa yenir mi?
Yalnızca kıtırlığını kaybetmiş ve uygun şekilde saklanmışsa genellikle tazeliğini yitirmiş olabilir; ancak pakette nem, küf, kötü koku veya olağandışı görünüm fark ederseniz yemeyin.
Patos Rolls acı kırmızı biber aromalı cips normal cipslerden nasıl farklı?
Başlıca farkı rulo biçimi ve acı kırmızı biber aromasıdır. Normal, düz cipslerden farklı bir şekil ve baharat profili sunar; ürünün diğer özellikleri çeşide ve ambalajdaki içeriğe bağlıdır.
Patos Rolls acı kırmızı biber aromalı cips ezilerek kullanılabilir mi?
Evet, ezilmiş parçaları sandviç veya çıtır kaplama gereken bazı tariflerin üzerine serpebilirsiniz. Baharatlı tadı yemeğe geçeceği için eklemeden önce tarifin diğer çeşnilerini buna göre ayarlayın.
Patos Rolls acı kırmızı biber aromalı cips kilo aldırır mı?
Tek başına bu cips kilo aldırmaz; ancak sık ve büyük porsiyonlarla tüketilmesi günlük enerji alımını artırabilir. Atıştırırken paketin tamamını bitirmek yerine yiyeceğiniz miktarı önceden ayırmak porsiyon kontrolünü kolaylaştırır.
Patos Rolls Acı Kırmızı Biber Aromalı Cips Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.05mg · 4% GDV
E Vitamini
0.6mg · 4% GDV
B3
0.48mg · 3% GDV
B2
0.03mg · 2% GDV
Mineraller
Sodyum
360mg · 16% GDV
Fosfor
28mg · 4% GDV
Bakır
0.03mg · 3% GDV
Demir
0.48mg · 3% GDV
Potasyum ⭐
72mg · 2% GDV
Patos Rolls Acı Kırmızı Biber Aromalı Cips Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Patos Rolls Acı Kırmızı Biber Aromalı Cips Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 paket (orta) (40 g) için alınan 208 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Patos Rolls Acı Kırmızı Biber Aromalı Cips Nedir?
Patos Rolls acı kırmızı biber aromalı cipsi, rulo şekilli, çıtır bir paket atıştırmalıktır; belirgin acı biber aromasıyla öne çıkar. Tek başına yenir ya da atıştırmalık tabağına eklenir.
Türkiye’de çay saatinde, film izlerken veya öğün aralarında tercih edilebilir. Baharatlı tadı ve gevrek dokusu, soğuk ayran ya da yoğurtlu bir dip sosla iyi gider. Enerjisinin önemli kısmı karbonhidrat ve yağdan gelir; 100 gramı 520 kcal içerir. Daha ölçülü tüketmek isterseniz paketten doğrudan yemek yerine bir kâseye alıp porsiyonlayabilirsiniz.
Patos Rolls Acı Kırmızı Biber Aromalı Cips Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Patos Rolls Acı Kırmızı Biber Aromalı Cips İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Patos Rolls Acı Kırmızı Biber Aromalı Cips Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Patos Rolls Acı Kırmızı Biber Aromalı Cips Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Patos Rolls Acı Kırmızı Biber Aromalı Cips Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.48g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3g
Patos Rolls Acı Kırmızı Biber Aromalı Cips ile Karşılaştır
Patos Rolls Acı Kırmızı Biber Aromalı Cips Gibi Besinler
Patos Rolls Acı Kırmızı Biber Aromalı Cips hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.