Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Patos Rolls Acı Biber Aromalı Kaç Kalori?
Acı biber aromalı mısır bazlı çıtır atıştırmalık
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 paket (mini) Patos Rolls Acı Biber Aromalı (32 g) 166 kaloridir. 100 gramında 520 kalori vardır. İçinde 19.5 g karbonhidrat, 2.1 g protein, 9 g yağ ve 1.2 g lif bulunur. 46.4 mg Fosfor ile günlük ihtiyacın %7'sini karşılar. Glisemik indeksi 62 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Patos Rolls Acı Biber Aromalı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 paket (mini) · 32 g
166
KCAL / 32G
Karbonhidrat
19.5g
· 7% GDV
Protein
2.1g
· 4% GDV
Yağ
9g
· 12% GDV
Lif
1.2g
· 4% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 47% · Protein 5% · Yağ 48%
Patos Rolls Acı Biber Aromalı besin değerleri tablosu · 1 paket (mini) (32 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 166 kcal | |
| Yağ | 9 g | 12% |
| Doymuş yağ | 2.91 g | 15% |
| Trans yağ | 0.03 g | |
| Sodyum | 250 mg | 11% |
| Karbonhidrat | 19.5 g | 7% |
| Lif | 1.2 g | 4% |
| Protein | 2.1 g | 4% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Mini Paket Patos Rolls Acı Biber Aromalı Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (mini) | 32 g | 166 kcal |
| 1 adet (küçük) | 2.5 g | 13 kcal |
| 1 su bardağı (bütün) | 18 g | 94 kcal |
| 1 ons (bütün) | 28.4 g | 147 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 30 g | 156 kcal |
| 2 su bardağı (iki katı) | 36 g | 187 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 50 g | 260 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 75 g | 390 kcal |
| 100 g | 100 g | 520 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 520 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Patos Rolls Acı Biber Aromalı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Patos Rolls acı biber aromalı nedir?
Patos Rolls acı biber aromalı, mısır bazlı, çıtır ve ultra işlenmiş bir paketli atıştırmalıktır. Acı biber aromasıyla tatlandırılmış rulo biçimli parçalar halinde sunulur.
Patos Rolls acı biber aromalı çok acı mı?
Patos Rolls acı biber aromalı belirgin bir acılık sunar; ancak acıyı ne kadar yoğun hissedeceğiniz damak tadınıza bağlıdır. Acı yiyeceklere alışık değilseniz önce az miktar deneyebilirsiniz.
Patos Rolls acı biber aromalı neyden yapılır?
Patos Rolls acı biber aromalı mısır bazlı çıtır bir atıştırmalıktır. Acı biber aroması için kullanılan bileşenlerin tam listesi burada yer almadığından, ürünün içeriği hakkında daha ayrıntılı bilgi vermek mümkün değildir.
Patos Rolls acı biber aromalı gerçekten acı biber içeriyor mu?
Patos Rolls acı biber aromalı adı ürünün lezzetini belirtir; bu bilgi tek başına gerçek acı biber içerdiğini kanıtlamaz. Aromanın hangi bileşenlerden geldiğini öğrenmek için ambalajdaki içerik listesine bakın.
Patos Rolls acı biber aromalı kızartılmış mı?
Patos Rolls acı biber aromalı mısır bazlı ve çıtır bir üründür; ancak elimizdeki bilgiler üretim yönteminin kızartma mı yoksa başka bir yöntem mi olduğunu belirtmiyor. Bu nedenle kızartılmış olduğunu kesin biçimde söylemek doğru olmaz.
Patos Rolls acı biber aromalı açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Patos Rolls acı biber aromalı açıldıktan sonra ağzı sıkıca kapalı, serin ve kuru bir yerde saklanmalıdır. Hava ve nem çıtırlığını azaltabilir; paketi uzun süre açık bırakmamaya çalışın.
Patos Rolls acı biber aromalı neyle yenir?
Patos Rolls acı biber aromalı tek başına atıştırılabilir; yoğurtlu bir dip sos veya ayran, acılı tadını dengeleyen eşlikçiler olabilir. Sos eklemek ürüne ekstra tuz veya enerji de katabilir.
Patos Rolls acı biber aromalı çocuklar için uygun mu?
Patos Rolls acı biber aromalı bazı çocuklara fazla acı gelebilir. Çocuğunuz acı tatlara alışık değilse küçük bir parça deneyip tepkisini gözlemleyin; bu ürün günlük beslenmede temel bir yiyeceğin yerini tutmaz.
Patos Rolls acı biber aromalı kilo aldırır mı?
Patos Rolls acı biber aromalı tek başına kilo aldırmaz; ancak sık ve büyük porsiyonlarda tüketildiğinde günlük enerji alımını artırabilir. Paketin tamamını otomatik olarak tek porsiyon saymak yerine yiyeceğiniz miktarı ayırmanız yardımcı olur.
Patos Rolls acı biber aromalı mide yanması yapar mı?
Patos Rolls acı biber aromalı bazı kişilerde acı çeşnisi nedeniyle mide yanmasını tetikleyebilir. Acı yiyeceklerle şikâyet yaşıyorsanız daha küçük miktarda tüketmek veya üründen kaçınmak daha rahat olabilir.
Patos Rolls Acı Biber Aromalı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
0.67mg · 4% GDV
B1
0.04mg · 3% GDV
B3
0.51mg · 3% GDV
B6
0.04mg · 2% GDV
Mineraller
Sodyum
250mg · 11% GDV
Fosfor
46mg · 7% GDV
Magnezyum
15mg · 4% GDV
Bakır
0.03mg · 3% GDV
Potasyum ⭐
67mg · 2% GDV
Patos Rolls Acı Biber Aromalı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Patos Rolls Acı Biber Aromalı Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 paket (mini) (32 g) için alınan 166 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Patos Rolls Acı Biber Aromalı Nedir?
Patos Rolls acı biber aromalı, mısır bazlı hamurdan şekil verilerek hazırlanan, baharatlı ve çıtır bir paket atıştırmalıktır. Geleneksel bir yemek değil; pratikçe açılıp doğrudan yenmek üzere üretilir.
Acı biber tadı ve gevrek dokusu, onu Türkiye’de ara öğünde, arkadaşlarla sohbet ederken ya da çayın yanında tercih edilen atıştırmalıklardan biri yapar. 100 gramında 520 kalori ve 28 gram yağ bulunduğundan, yoğun bir enerji kaynağıdır; küçük bir paket porsiyonu sınırlamaya yardımcı olabilir. Daha dengeli bir ara öğün için yanında ayran veya yoğurt tüketebilirsiniz.
Patos Rolls Acı Biber Aromalı Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Patos Rolls Acı Biber Aromalı İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Patos Rolls Acı Biber Aromalı Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Patos Rolls Acı Biber Aromalı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Patos Rolls Acı Biber Aromalı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.91g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.78g
Omega 6:3 oranı 134.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (134.5:1).
Patos Rolls Acı Biber Aromalı ile Karşılaştır
Patos Rolls Acı Biber Aromalı Gibi Besinler
Patos Rolls Acı Biber Aromalı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.