🥨
Patos Ritos Kaç Kalori?
Mısır cipsi, tuzlu atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Patos Ritos Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
510
KCAL / 100G
Karbonhidrat
59g
· 47%
Protein
6.5g
· 5%
Yağ
27g
· 48%
Lif
4.5g
Patos Ritos Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.12mg · 10% GDV
B3
1.2mg · 8% GDV
E Vitamini
1.2mg · 8% GDV
B5
0.3mg · 6% GDV
Mineraller
Sodyum
1100mg · 48% GDV
Fosfor
90mg · 13% GDV
Magnezyum
40mg · 10% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Patos Ritos Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Patos Ritos İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Patos Ritos Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Patos Ritos Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Patos Ritos Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
7.3g
Omega 6:3 oranı 144:1
İdeal 4:1 üzerinde (144:1).
Patos Ritos Gibi Besinler
Patos Ritos Hakkında Sık Sorulan Sorular
Patos Ritos kaç kalori?
Patos Ritos, 100 gramında 510 kalori içerir. Aynı miktarda 27 g yağ ve 59 g karbonhidrat bulunur.
Patos Ritos diyete uygun mu?
Patos Ritos ultra işlenmiş bir üründür ve 100 gramı 510 kaloridir. Glisemik indeksi 70 olduğundan kan şekerini görece hızlı yükseltebilir; glutene karşı hassasiyeti veya alerjisi olanlar için uygun değildir.
Patos Ritos hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.