🧀🥨
Patos peynirli cios Kaç Kalori?
Kalori, glisemik indeks, vitamin ve mineral değerleriyle detaylı besin analizi.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Patos peynirli cios Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
520
KCAL / 100G
Karbonhidrat
58g
· 46%
Protein
6g
· 5%
Yağ
28g
· 49%
Lif
3.5g
Patos peynirli cios Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.15mg · 13% GDV
E Vitamini
1.5mg · 10% GDV
B3
1.2mg · 8% GDV
B5
0.4mg · 8% GDV
Mineraller
Sodyum
1100mg · 48% GDV
Fosfor
90mg · 13% GDV
Kalsiyum
120mg · 12% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Patos peynirli cios Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Patos peynirli cios İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Patos peynirli cios Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Patos peynirli cios Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Patos peynirli cios Yağ Değerleri
DOYMUŞ
11g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
8.5g
Omega 6:3 oranı 150:1
İdeal 4:1 üzerinde (150:1).
Patos peynirli cios Gibi Besinler
Patos peynirli cios Hakkında Sık Sorulan Sorular
Patos peynirli Cios kaç kalori?
Patos peynirli Cios, 100 gramında 520 kalori içerir. Aynı miktarda 28 g yağ, 58 g karbonhidrat ve 6 g protein bulunur.
Patos peynirli Cios glutensiz mi, süt içerir mi?
Hayır, glutensiz değildir; gluten içerir. Ayrıca süt ürünü alerjeni içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Patos peynirli cios hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.