Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🧀🍟

Patos Nachos Peynirli Kaç Kalori?

Peynirli mısır cipsi, atıştırmalık, yüksek kalori, işlenmiş

KALORİ

510kcal

70yüksek

POTASYUM

180mg

LİF

Patos Nachos Peynirli Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

510

KCAL / 100G

Karbonhidrat

60g

· 48%

Protein

· 6%

Yağ

26g

· 46%

Lif

Patos Nachos Peynirli Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.12mg · 10% GDV

1.2mg · 8% GDV

B12

0.2µg · 8% GDV

E Vitamini

1.2mg · 8% GDV

Mineraller

Sodyum

800mg · 35% GDV

Fosfor

120mg · 17% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Kalsiyum

80mg · 8% GDV

Patos Nachos Peynirli Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Yüksek

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Patos Nachos Peynirli İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Patos Nachos Peynirli Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Patos Nachos Peynirli Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Patos Nachos Peynirli Yağ Değerleri

DOYMUŞ

6.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

10.5g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

8.2g

⚖️

Omega 6:3 oranı 250:1

İdeal 4:1 üzerinde (250:1).

Patos Nachos Peynirli Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🥤

İzole peynir altı suyu proteini

370 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

Patos Nachos Peynirli Hakkında Sık Sorulan Sorular

Patos Nachos Peynirli kaç kalori?

Patos Nachos Peynirli, 100 gramında 510 kalori içerir. Aynı miktarda 26 g yağ ve 60 g karbonhidrat bulunur.

Patos Nachos Peynirli diyete uygun mu?

100 gramında 510 kalori bulunan ve glisemik indeksi 70 olan bu ürün, ultra işlenmiş bir atıştırmalıktır. Vejetaryen, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur; gluten ve süt ürünleri içerir.

Patos Nachos Peynirli hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.