Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥔
Patos Kokoreç Tadında Cips Kaç Kalori?
Kokoreç aromalı patates cipsi
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 porsiyon (orta) Patos Kokoreç Tadında Cips (30 g) 157 kaloridir. 100 gramında 524 kalori vardır. İçinde 16.7 g karbonhidrat, 1.7 g protein, 9.3 g yağ ve 1.3 g lif bulunur. 1.3 mg E Vitamini ile günlük ihtiyacın %8'ini karşılar. Glisemik indeksi 56 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Patos Kokoreç Tadında Cips Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 porsiyon (orta) · 30 g
157
KCAL / 30G
Karbonhidrat
16.7g
· 6% GDV
Protein
1.7g
· 3% GDV
Yağ
9.3g
· 12% GDV
Lif
1.3g
· 5% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 42% · Protein 4% · Yağ 54%
Patos Kokoreç Tadında Cips besin değerleri tablosu · 1 porsiyon (orta) (30 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 157 kcal | |
| Yağ | 9.3 g | 12% |
| Doymuş yağ | 1.02 g | 5% |
| Trans yağ | 0.03 g | |
| Sodyum | 216 mg | 9% |
| Karbonhidrat | 16.7 g | 6% |
| Lif | 1.3 g | 5% |
| Protein | 1.7 g | 3% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Porsiyon Patos Kokoreç Tadında Cips Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 porsiyon (orta) | 30 g | 157 kcal |
| 1 adet (mini) | 3 g | 16 kcal |
| 10 adet (küçük) | 30 g | 157 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 35 g | 183 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 50 g | 262 kcal |
| 1 paket (küçük) | 60 g | 314 kcal |
| 100 g | 100 g | 524 kcal |
| 1 paket (büyük) | 111 g | 582 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 524 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Patos Kokoreç Tadında Cips Hakkında Sık Sorulan Sorular
Patos Kokoreç Tadında Cips gerçek kokoreç eti içeriyor mu?
Hayır. Ürün vejetaryen olarak sınıflandırıldığı için gerçek kokoreç eti içermez; kokoreç tadı, patates cipsine eklenen çeşniyle verilir.
Patos Kokoreç Tadında Cips’e kokoreç tadı nasıl veriliyor?
Kokoreç aromalı çeşni kullanılarak verilir. Çeşninin tam içeriği bu ürün bilgileri arasında belirtilmediğinden, baharat karışımının ayrıntıları için paketin içerik listesine bakın.
Patos Kokoreç Tadında Cips’in tadı gerçek kokoreçle aynı mı?
Hayır. Kokoreç lezzetini anımsatan çeşnili bir patates cipsidir; şişte pişmiş sakatatın dokusunu, kokusunu ve taze hazırlanmış kokorecin tadını vermez.
Patos Kokoreç Tadında Cips acı mı?
Ürünün acılık düzeyi verilen bilgilerde belirtilmiyor. Kokoreç aroması tek başına cipsin acı olduğunu göstermez; acıya hassassanız paketteki çeşni açıklamasını inceleyin.
Patos Kokoreç Tadında Cips vejetaryenler için uygun mu?
Evet. Ürün vejetaryen beslenmeye uygun olarak sınıflandırılmıştır; kokoreç tadı gerçek etten değil, çeşniden gelir.
Patos Kokoreç Tadında Cips açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Açıldıktan sonra paketin ağzını sıkıca kapatıp serin ve kuru bir yerde tutun. Böylece cipsler nem çekip çıtırlığını kaybetmez; uzun süre açıkta bırakmayın.
Patos Kokoreç Tadında Cips hangi yiyeceklerle iyi gider?
Sade yoğurtlu dip sos veya ayran, çeşnili cipsin yoğun lezzetini dengeleyebilir. Yanında servis ederken cipsleri sosun içinde bekletmeyin; kısa sürede yumuşayabilirler.
Patos Kokoreç Tadında Cips, kokoreç yerine öğün olarak yenir mi?
Hayır. Kokoreç aromalı cips, gerçek kokoreç yemeğinin veya dengeli bir öğünün yerini tutmaz; daha çok atıştırmalık olarak düşünülmelidir.
Patos Kokoreç Tadında Cips çocuklara verilebilir mi?
Evet, çocuklar yiyebilir; ancak bu, ultra işlenmiş bir atıştırmalıktır ve düzenli öğünlerin yerini almamalıdır. Küçük çocuklara verirken sert ve kıtır parçaları rahatça çiğneyebildiklerinden emin olun.
Patos Kokoreç Tadında Cips sık sık yenir mi?
Ara sıra atıştırmalık olarak yenebilir, ancak günlük alışkanlık hâline getirmek iyi bir seçim değildir. Patos Kokoreç Tadında Cips ultra işlenmiş bir üründür; öğünlerde daha az işlenmiş yiyeceklere öncelik verin.
Patos Kokoreç Tadında Cips Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
1.26mg · 8% GDV
B6
0.08mg · 5% GDV
B3
0.48mg · 3% GDV
B5
0.14mg · 3% GDV
Mineraller
Sodyum
216mg · 9% GDV
Potasyum ⭐
228mg · 7% GDV
Fosfor
44mg · 6% GDV
Bakır
0.05mg · 6% GDV
Patos Kokoreç Tadında Cips Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Patos Kokoreç Tadında Cips Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 porsiyon (orta) (30 g) için alınan 157 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Patos Kokoreç Tadında Cips Nedir?
Patos kokoreç tadında cips, patates cipsine kokoreçten esinlenen baharatlı ve etimsi bir aroma veren paketli bir atıştırmalıktır; adındaki tat, cipsin kokoreç yemeği olduğu anlamına gelmez. Kokoreç Türkiye’de baharatlarla hazırlanan sakatatıyla bilinir ve bu cips de onun yoğun, tuzlu-baharatlı lezzetini atıştırmalık biçiminde sunar.
İnce ve çıtır dokusu, çay saatinde ya da arkadaşlarla sohbet ederken açıp paylaşmaya uygundur; sandviç yanında da yenebilir. Besin değerinin büyük kısmı karbonhidrat ve yağdan gelir; 100 gramı 524 kalori içerir. Daha ölçülü bir atıştırmalık için paketten doğrudan yemek yerine yaklaşık 30 gramlık bir porsiyon ayırıp ayran veya sade yoğurtla eşleştirebilirsiniz.
Patos Kokoreç Tadında Cips Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Patos Kokoreç Tadında Cips İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Patos Kokoreç Tadında Cips Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Patos Kokoreç Tadında Cips Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Patos Kokoreç Tadında Cips Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.02g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.23g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.48g
Omega 6:3 oranı 68.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (68.4:1).
Patos Kokoreç Tadında Cips ile Karşılaştır
Patos Kokoreç Tadında Cips Gibi Besinler
Patos Kokoreç Tadında Cips hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.