Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🧀

Patos Ciritos 3D mısır cipsi Kaç Kalori?

3D şekilli mısır cipsi, yüksek enerji yoğunluğu

KALORİ

520kcal

72yüksek

POTASYUM

170mg

LİF

3.8g

Patos Ciritos 3D mısır cipsi Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

520

KCAL / 100G

Karbonhidrat

61g

· 47%

Protein

6.5g

· 5%

Yağ

28g

· 48%

Lif

3.8g

Patos Ciritos 3D mısır cipsi Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

E Vitamini

2.4mg · 16% GDV

0.12mg · 10% GDV

1.6mg · 10% GDV

0.35mg · 7% GDV

Mineraller

Sodyum

650mg · 28% GDV

Fosfor

120mg · 17% GDV

Magnezyum

42mg · 10% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Patos Ciritos 3D mısır cipsi Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Yüksek

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Patos Ciritos 3D mısır cipsi İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Patos Ciritos 3D mısır cipsi Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Patos Ciritos 3D mısır cipsi Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Patos Ciritos 3D mısır cipsi Yağ Değerleri

DOYMUŞ

3.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

11.5g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

8.8g

⚖️

Omega 6:3 oranı 170:1

İdeal 4:1 üzerinde (170:1).

Patos Ciritos 3D mısır cipsi Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🥤

İzole peynir altı suyu proteini

370 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

Patos Ciritos 3D mısır cipsi Hakkında Sık Sorulan Sorular

Patos Ciritos 3D mısır cipsi kaç kalori?

Patos Ciritos 3D mısır cipsi 100 gramda 520 kcal içerir. Aynı miktarda 28 g yağ, 61 g karbonhidrat ve 6,5 g protein bulunur.

Patos Ciritos 3D mısır cipsi vegan mı, diyete uygun mu?

Bu ürün omnivor, vejetaryen ve vegan beslenmeye uygundur. Ancak ultra işlenmiş bir üründür; 100 gramda 520 kcal içerir ve glisemik indeksi 72'dir.

Patos Ciritos 3D mısır cipsi hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.