Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Patos Acı Kırmızı Biberli Mısır Cipsi Kaç Kalori?
Acı kırmızı biberli, mısır cipsi, atıştırmalık, baharatlı
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 paket (orta) Patos Acı Kırmızı Biberli Mısır Cipsi (80 g) 416 kaloridir. 100 gramında 520 kalori vardır. İçinde 44.8 g karbonhidrat, 4.8 g protein, 24 g yağ ve 3.6 g lif bulunur. 96 mg Fosfor ile günlük ihtiyacın %14'ünü karşılar. Glisemik indeksi 70 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Patos Acı Kırmızı Biberli Mısır Cipsi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 paket (orta) · 80 g
416
KCAL / 80G
Karbonhidrat
44.8g
· 16% GDV
Protein
4.8g
· 10% GDV
Yağ
24g
· 31% GDV
Lif
3.6g
· 13% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 43% · Protein 5% · Yağ 52%
Patos Acı Kırmızı Biberli Mısır Cipsi besin değerleri tablosu · 1 paket (orta) (80 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 416 kcal | |
| Yağ | 24 g | 31% |
| Doymuş yağ | 6.4 g | 32% |
| Trans yağ | 0.16 g | |
| Sodyum | 720 mg | 31% |
| Karbonhidrat | 44.8 g | 16% |
| Lif | 3.6 g | 13% |
| Protein | 4.8 g | 10% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Paket Patos Acı Kırmızı Biberli Mısır Cipsi Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (orta) | 80 g | 416 kcal |
| 10 adet (küçük) | 15 g | 78 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 25 g | 130 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 30 g | 156 kcal |
| 1 paket (küçük) | 45 g | 234 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 50 g | 260 kcal |
| 100 g | 100 g | 520 kcal |
| 1 paket (büyük) | 150 g | 780 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 520 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Patos Acı Kırmızı Biberli Mısır Cipsi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Patos acı kırmızı biberli mısır cipsi çok acı mı?
Belirgin şekilde acı ve baharatlıdır; acı kırmızı biber aroması ürünün öne çıkan özelliğidir. Acıya hassassanız önce az miktarda deneyin veya yanında yoğurtlu bir dip sosla tüketin.
Patos acı kırmızı biberli mısır cipsinin içinde ne var?
Mısır cipsi, acı kırmızı biber çeşnisiyle tatlandırılmıştır. Çeşninin tüm bileşenleri ve oranları ürün formülüne göre değişebileceğinden, ayrıntılı içerik için paketin üzerindeki içindekiler listesini okuyun.
Patos acı kırmızı biberli mısır cipsi sade mısır cipsinden nasıl farklıdır?
Patos acı kırmızı biberli mısır cipsi, sade mısır cipsine göre daha baharatlı ve belirgin biber aromalıdır. Sade çeşit daha nötr bir tat verirken bu ürün tek başına atıştırmalık olarak daha güçlü bir lezzet sunar.
Patos acı kırmızı biberli mısır cipsi açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Paketi açtıktan sonra cipsleri hava almayan, kuru bir kapta saklayın. Nem, çıtırlıklarını kaybetmelerine neden olur; bu yüzden paketi açık bırakmayın ve ürünü ocak gibi ısı ve buhar kaynaklarından uzak tutun.
Patos acı kırmızı biberli mısır cipsi bayatlar mı?
Evet, özellikle açıkta veya nemli ortamda kalırsa çıtırlığını kaybedip bayatlayabilir. Tazeliğini korumak için paketin ağzını sıkıca kapatın; kokusu ya da görünümü değişmişse tüketmeyin.
Patos acı kırmızı biberli mısır cipsi hangi soslarla yenir?
Yoğurtlu veya ekşi kremalı soslar Patos acı kırmızı biberli mısır cipsinin acılığını yumuşatır. Salsa gibi domatesli soslar ise biber aromasını öne çıkarır; cipsleri servis etmeden hemen önce sosa batırmak çıtırlıklarını korur.
Patos acı kırmızı biberli mısır cipsi ezilip yemeklerde kullanılabilir mi?
Evet, ufalanmış Patos acı kırmızı biberli mısır cipsi salata veya fırın yemeklerinin üzerine çıtır bir kaplama olarak serpilebilir. Ürün zaten baharatlı ve tuzlu olabileceğinden, yemeğe eklemeden önce tadına bakın.
Patos acı kırmızı biberli mısır cipsi dondurucuya konur mu?
Dondurucuya koymak genellikle gerekli değildir; çözülürken oluşan nem cipsleri yumuşatabilir. Patos acı kırmızı biberli mısır cipsini kapalı, kuru bir kapta ve oda sıcaklığında saklamak daha uygundur.
Patos acı kırmızı biberli mısır cipsi çayın yanında yenir mi?
Evet, Patos acı kırmızı biberli mısır cipsi çayın yanında atıştırmalık olarak yenebilir. Acı ve baharatlı tadı yoğun gelebileceğinden, çay sofrasında yoğurtlu bir dip sos veya daha nötr tatta yiyeceklerle sunabilirsiniz.
Patos acı kırmızı biberli mısır cipsi mideyi rahatsız eder mi?
Evet, acı baharat bazı kişilerde mide yanması veya rahatsızlık yapabilir. Böyle bir etki yaşıyorsanız miktarı azaltın ya da ürünü tüketmeyin; sık tekrarlayan veya şiddetli belirtiler için sağlık uzmanına danışın.
Patos Acı Kırmızı Biberli Mısır Cipsi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
96µg · 11% GDV
E Vitamini
1.6mg · 11% GDV
B1
0.1mg · 8% GDV
B3
0.96mg · 6% GDV
Mineraller
Sodyum
720mg · 31% GDV
Fosfor
96mg · 14% GDV
Magnezyum
32mg · 8% GDV
Bakır
0.06mg · 7% GDV
Potasyum ⭐
200mg · 6% GDV
Patos Acı Kırmızı Biberli Mısır Cipsi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Patos Acı Kırmızı Biberli Mısır Cipsi Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 paket (orta) (80 g) için alınan 416 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Patos Acı Kırmızı Biberli Mısır Cipsi Nedir?
Patos Acı Kırmızı Biberli Mısır Cipsi, mısırdan yapılan ve acı kırmızı biber aromalı çeşniyle kaplanan paketli bir atıştırmalıktır. İnce, kıtır parçaları belirgin tuzlu ve baharatlı bir tada sahiptir; acılığı üründen ürüne değişebilen taze biber kadar keskin olmayabilir.
Türkiye’de film izlerken, arkadaşlarla sohbet ederken ya da çay yanında atıştırmalık olarak tercih edilebilir; sofrada dip soslarla da sunulur. Mısır cipsleri enerji ve yağ bakımından yoğun olduğundan, paketin tamamı yerine küçük bir porsiyon alıp yoğurtlu bir sos veya taze sebzelerle eşleştirmek daha hafif bir seçenek sunar.
Patos Acı Kırmızı Biberli Mısır Cipsi Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Patos Acı Kırmızı Biberli Mısır Cipsi İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Patos Acı Kırmızı Biberli Mısır Cipsi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Patos Acı Kırmızı Biberli Mısır Cipsi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Patos Acı Kırmızı Biberli Mısır Cipsi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
8.8g
Omega 6:3 oranı 360:1
İdeal 4:1 üzerinde (360:1).
Patos Acı Kırmızı Biberli Mısır Cipsi ile Karşılaştır
Patos Acı Kırmızı Biberli Mısır Cipsi Gibi Besinler
Patos Acı Kırmızı Biberli Mısır Cipsi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.