Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍫
Patlayan şekerli sütlü çikolata Kaç Kalori?
Şeker ve yağ oranı yüksek, patlayan şeker parçacıkları içeren sütlü çikolata.
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 porsiyon (orta) Patlayan şekerli sütlü çikolata (25 g) 134 kaloridir. 100 gramında 535 kalori vardır. İçinde 14.8 g karbonhidrat, 1.6 g protein, 7.5 g yağ ve 0.6 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %8'ini karşılar. Glisemik indeksi 45 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Patlayan şekerli sütlü çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 porsiyon (orta) · 25 g
134
KCAL / 25G
Karbonhidrat
14.8g
· 5% GDV
Protein
1.6g
· 3% GDV
Yağ
7.5g
· 10% GDV
Lif
0.6g
· 2% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 44% · Protein 5% · Yağ 51%
Patlayan şekerli sütlü çikolata besin değerleri tablosu · 1 porsiyon (orta) (25 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 134 kcal | |
| Yağ | 7.5 g | 10% |
| Doymuş yağ | 4.5 g | 23% |
| Trans yağ | 0.05 g | |
| Sodyum | 30 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 14.8 g | 5% |
| Lif | 0.6 g | 2% |
| Protein | 1.6 g | 3% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Porsiyon Patlayan şekerli sütlü çikolata Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 porsiyon (orta) | 25 g | 134 kcal |
| 1 adet (mini) | 5 g | 27 kcal |
| 1 adet (küçük) | 12 g | 64 kcal |
| 2 adet (küçük) | 24 g | 128 kcal |
| 1 ons (orta) | 28.4 g | 152 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 40 g | 214 kcal |
| 1 paket (büyük) | 45 g | 241 kcal |
| 100 g | 100 g | 535 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 535 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Patlayan şekerli sütlü çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Patlayan şekerli sütlü çikolata neden ağızda çıtırdar ve patlar?
Patlayan şekerli sütlü çikolata, içinde basınçlı karbondioksit hapsolmuş şeker parçaları bulunduğu için ağızda çıtırdar. Tükürük şekeri çözerken gaz açığa çıkar ve küçük patlama hissi oluşturur.
Patlayan şekerli sütlü çikolata nasıl yapılır?
Patlayan şekerli sütlü çikolata, patlayan şeker parçalarının sütlü çikolataya eklenmesiyle hazırlanır. Şekerin nemle erken tepkimeye girmemesi için genellikle çikolataya üretimin son aşamalarında karıştırılır.
Patlayan şekerli sütlü çikolata yemek güvenli mi?
Evet, patlayan şekerli sütlü çikolata normal bir porsiyonda çoğu kişi için güvenlidir. Ağızdaki ses ve karıncalanma, şeker parçalarından çıkan gazdan kaynaklanır; çikolatanın vücutta patlaması gibi bir durum olmaz.
Patlayan şekerli sütlü çikolatanın içindeki patlayan şeker nedir?
Patlayan şeker, karbondioksit gazı basınç altında şekerin içine hapsedilerek yapılan bir şekerleme türüdür. Patlayan şekerli sütlü çikolatada bu parçalar eridikçe gazı serbest bırakır ve karakteristik çıtırtıyı oluşturur.
Patlayan şekerli sütlü çikolata çocuklar için uygun mu?
Patlayan şekerli sütlü çikolata, çikolata ve şekerleme yiyebilen çocuklar için küçük miktarlarda tüketilebilir. Çocuğun süt ürünlerine alerjisi varsa uygun değildir; küçük çocuklara verirken boğulma riskine karşı yanında olun.
Patlayan şekerli sütlü çikolata normal sütlü çikolatadan nasıl farklıdır?
Patlayan şekerli sütlü çikolata, normal sütlü çikolatadan farklı olarak ağızda çıtırdayan ve karıncalanma hissi veren şeker parçaları içerir. Temel fark dokusu ve yeme deneyimidir; çikolata kısmı yine sütlü çikolatadır.
Patlayan şekerli sütlü çikolata nasıl saklanır?
Patlayan şekerli sütlü çikolatayı serin, kuru ve doğrudan güneş almayan bir yerde, ambalajı kapalı olarak saklayın. Nem, patlayan şekerin erken çözünüp çıtırtısını kaybetmesine; sıcaklık ise çikolatanın erimesine yol açabilir.
Patlayan şekerli sütlü çikolata buzdolabına konur mu?
Patlayan şekerli sütlü çikolatayı genellikle buzdolabına koymak gerekmez; serin ve kuru bir dolap daha uygundur. Buzdolabındaki nem ve sıcaklık değişimleri çikolatanın yüzeyini etkileyebilir, ambalaj açıldığında da patlayan şeker nem çekebilir.
Patlayan şekerli sütlü çikolatadaki çıtırtı zamanla kaybolur mu?
Evet, patlayan şekerli sütlü çikolata nem alırsa patlayan şeker yumuşayıp çıtırtısını kaybedebilir. Ambalajı açtıktan sonra hava geçirmeyecek şekilde kapatıp kuru yerde saklamak dokusunu daha uzun süre korur.
Patlayan şekerli sütlü çikolata evde yapılabilir mi?
Evet, patlayan şekerli sütlü çikolata evde hazır patlayan şekeri eritilmiş sütlü çikolataya karıştırarak yapılabilir. Çikolatayı fazla ısıtmayın ve şekeri karışım soğurken ekleyin; sıcaklık ve nem patlayan şekerin etkisini azaltabilir.
Patlayan şekerli sütlü çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.09mg · 7% GDV
B12
0.1µg · 4% GDV
A Vitamini
20µg · 2% GDV
B5
0.1mg · 2% GDV
Mineraller
Bakır
0.08mg · 9% GDV
Fosfor
45mg · 6% GDV
Kalsiyum
48mg · 5% GDV
Manganez
0.1mg · 4% GDV
Potasyum ⭐
88mg · 3% GDV
Sodyum
30mg · 1% GDV
Patlayan şekerli sütlü çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Patlayan şekerli sütlü çikolata Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 porsiyon (orta) (25 g) için alınan 134 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Patlayan şekerli sütlü çikolata Nedir?
Patlayan şekerli sütlü çikolata, sütlü çikolatanın içine çıtırdayan patlayan şeker parçaları karıştırılarak hazırlanan bir şekerlemedir. Belirli bir yöreye ait geleneksel bir tatlıdan çok, modern paketli çikolata çeşitlerinden biridir. Yumuşak, kremamsı çikolata erirken şeker parçaları ağızda hafifçe çatırdar; bu zıt dokular onu özellikle çocukların ve farklı atıştırmalıklar denemeyi sevenlerin ilgisini çeken bir tatlı yapar.
Türkiye’de küçük parçalar hâlinde çay veya kahve yanında, ara sıra tatlı niyetine yenebilir; bayramlık ya da ikramlık çikolata kutularına da yakışır. Şeker ve yağ oranı yüksek, protein ve lif miktarı görece düşük bir seçenektir; 25 gramlık bir porsiyon genellikle tatlı isteğini gidermeye yeter. Daha dengeli bir ara öğün için tek başına büyük miktarda yemek yerine meyveyle birlikte küçük bir parça tercih edebilirsiniz.
Patlayan şekerli sütlü çikolata Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Patlayan şekerli sütlü çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Patlayan şekerli sütlü çikolata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Patlayan şekerli sütlü çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Patlayan şekerli sütlü çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.25g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.25g
Omega 6:3 oranı 23:1
İdeal 4:1 üzerinde (23:1).
Patlayan şekerli sütlü çikolata ile Karşılaştır
Patlayan şekerli sütlü çikolata Gibi Besinler
Patlayan şekerli sütlü çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.