🍿
Yağda tuzlu patlamış mısır Kaç Kalori?
Lif içerir; enerji yoğunluğu yağ ve tuz nedeniyle artar
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Yağda tuzlu patlamış mısır Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
500
KCAL / 100G
Karbonhidrat
57.2g
· 44%
Protein
8.8g
· 7%
Yağ
28.1g
· 49%
Lif
9.8g
Yağda tuzlu patlamış mısır Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.2mg · 17% GDV
Biotin
5µg · 17% GDV
B3
2.3mg · 14% GDV
E Vitamini
2.1mg · 14% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
255mg · 36% GDV
Magnezyum
105mg · 25% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Yağda tuzlu patlamış mısır Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Yağda tuzlu patlamış mısır İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Yağda tuzlu patlamış mısır Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Yağda tuzlu patlamış mısır Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Yağda tuzlu patlamış mısır Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
11.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
8.8g
Omega 6:3 oranı 105:1
İdeal 4:1 üzerinde (105:1).
Yağda tuzlu patlamış mısır Gibi Besinler
Yağda tuzlu patlamış mısır Hakkında Sık Sorulan Sorular
Yağda tuzlu patlamış mısır kaç kalori?
Yağda tuzlu patlamış mısır 100 gramında 500 kalori içerir. Aynı miktarda 28,1 g yağ, 57,2 g karbonhidrat ve 8,8 g protein bulunur.
Yağda tuzlu patlamış mısır glutensiz beslenmeye uygun mu?
Evet, yağda tuzlu patlamış mısır glutensiz beslenmeye uygundur. Ayrıca vegan, vejetaryen, Akdeniz tipi ve esnek beslenme düzenleriyle uyumludur.
Yağda tuzlu patlamış mısır hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.