🍿
Tatlı ve Tuzlu Patlamış Mısır Kaç Kalori?
Tatlı ve tuzlu patlamış mısır, hem şeker hem tuz ile lezzetlendirilmiş atıştırmalıktır.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tatlı ve Tuzlu Patlamış Mısır Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
430
KCAL / 100G
Karbonhidrat
75g
· 68%
Protein
6.5g
· 6%
Yağ
13g
· 26%
Lif
8g
Tatlı ve Tuzlu Patlamış Mısır Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
1.8mg · 11% GDV
B1
0.12mg · 10% GDV
B5
0.4mg · 8% GDV
B6
0.12mg · 7% GDV
Mineraller
Sodyum
600mg · 26% GDV
Fosfor
120mg · 17% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Magnezyum
35mg · 8% GDV
Tatlı ve Tuzlu Patlamış Mısır Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tatlı ve Tuzlu Patlamış Mısır İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tatlı ve Tuzlu Patlamış Mısır Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Tatlı ve Tuzlu Patlamış Mısır Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tatlı ve Tuzlu Patlamış Mısır Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
6.5g
Omega 6:3 oranı 250:1
İdeal 4:1 üzerinde (250:1).
Tatlı ve Tuzlu Patlamış Mısır Gibi Besinler
Tatlı ve Tuzlu Patlamış Mısır Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tatlı ve tuzlu patlamış mısır kaç kalori?
Tatlı ve tuzlu patlamış mısır 100 gramda 430 kalori içerir. Aynı miktarda 75 g karbonhidrat, 13 g yağ ve 6,5 g protein bulunur.
Tatlı ve tuzlu patlamış mısır vegan ve glutensiz mi?
Evet, verilen beslenme bilgilerine göre vegan, vejetaryen ve glutensiz beslenmeye uygundur. Ayrıca işlenmiş bir atıştırmalıktır.
Tatlı ve Tuzlu Patlamış Mısır hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.