🍿
Amigo patlamış mısır Kaç Kalori?
Hazır paketlenmiş patlamış mısır, genellikle tuzlu ve yağlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Amigo patlamış mısır Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
480
KCAL / 100G
Karbonhidrat
60g
· 49%
Protein
7.5g
· 6%
Yağ
24g
· 45%
Lif
8g
Amigo patlamış mısır Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.13mg · 11% GDV
B3
1.7mg · 11% GDV
B6
0.15mg · 9% GDV
B5
0.4mg · 8% GDV
Mineraller
Sodyum
900mg · 39% GDV
Fosfor
180mg · 26% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Magnezyum
35mg · 8% GDV
Amigo patlamış mısır Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Amigo patlamış mısır İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Amigo patlamış mısır Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Amigo patlamış mısır Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Amigo patlamış mısır Yağ Değerleri
DOYMUŞ
8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
6g
Omega 6:3 oranı 210:1
İdeal 4:1 üzerinde (210:1).
Amigo patlamış mısır Gibi Besinler
Amigo patlamış mısır Hakkında Sık Sorulan Sorular
Amigo patlamış mısır kaç kalori?
Amigo patlamış mısır 100 gramda 480 kalori içerir. Aynı miktarda 24 g yağ ve 60 g karbonhidrat bulunur.
Amigo patlamış mısırın glisemik indeksi yüksek mi?
Amigo patlamış mısırın glisemik indeksi 72'dir. Bu değer, kan şekerini nispeten hızlı etkileyebileceğini gösterir.
Amigo patlamış mısır hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.