Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🫐
Patiswiss Yaban Mersinli Beyaz Çikolatalı Toplar Kaç Kalori?
Beyaz çikolata kaplı yaban mersini atıştırmalığı
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 porsiyon (orta) Patiswiss Yaban Mersinli Beyaz Çikolatalı Toplar (30 g) 155 kaloridir. 100 gramında 516 kalori vardır. İçinde 18.4 g karbonhidrat, 1.4 g protein, 8.3 g yağ ve 0.9 g lif bulunur. 0.1 µg B12 ile günlük ihtiyacın %6'sını karşılar. Glisemik indeksi 58 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Patiswiss Yaban Mersinli Beyaz Çikolatalı Toplar Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 porsiyon (orta) · 30 g
155
KCAL / 30G
Karbonhidrat
18.4g
· 7% GDV
Protein
1.4g
· 3% GDV
Yağ
8.3g
· 11% GDV
Lif
0.9g
· 3% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 48% · Protein 4% · Yağ 48%
Patiswiss Yaban Mersinli Beyaz Çikolatalı Toplar besin değerleri tablosu · 1 porsiyon (orta) (30 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 155 kcal | |
| Yağ | 8.3 g | 11% |
| Doymuş yağ | 5.07 g | 25% |
| Trans yağ | 0.09 g | |
| Sodyum | 23 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 18.4 g | 7% |
| Lif | 0.9 g | 3% |
| Protein | 1.4 g | 3% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Porsiyon Patiswiss Yaban Mersinli Beyaz Çikolatalı Toplar Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 porsiyon (orta) | 30 g | 155 kcal |
| 1 adet (küçük) | 10 g | 52 kcal |
| 2 adet (orta) | 20 g | 103 kcal |
| 3 adet (büyük) | 30 g | 155 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 45 g | 232 kcal |
| 1 paket (küçük) | 60 g | 310 kcal |
| 1 paket (orta) | 90 g | 464 kcal |
| 100 g | 100 g | 516 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 516 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Patiswiss Yaban Mersinli Beyaz Çikolatalı Toplar Hakkında Sık Sorulan Sorular
Patiswiss yaban mersinli beyaz çikolatalı toplar nedir?
Patiswiss yaban mersinli beyaz çikolatalı toplar, yaban mersini ile beyaz çikolatayı bir araya getiren tatlı bir atıştırmalıktır. Kesin içerik ve kaplama ayrıntıları için ürün ambalajındaki içerik listesine bakabilirsiniz.
Patiswiss yaban mersinli beyaz çikolatalı topların tadı nasıldır?
Patiswiss yaban mersinli beyaz çikolatalı toplar tatlı ve meyvemsi bir lezzete sahiptir. Beyaz çikolatanın kremamsı tadı, yaban mersininin kendine özgü meyve aromasıyla birleşir; tatlılık düzeyi kişisel damak tadınıza göre yoğun gelebilir.
Patiswiss yaban mersinli beyaz çikolatalı toplar çay veya kahvenin yanında yenir mi?
Evet, Patiswiss yaban mersinli beyaz çikolatalı toplar çay ve kahvenin yanında küçük bir tatlı atıştırmalık olarak yenebilir. Özellikle şekersiz içeceklerle sunmak, beyaz çikolatanın tatlılığını dengelemeye yardımcı olur.
Patiswiss yaban mersinli beyaz çikolatalı toplar nasıl saklanır?
Patiswiss yaban mersinli beyaz çikolatalı topları ağzı kapalı biçimde, serin ve kuru bir yerde; güneşten ve ısı kaynaklarından uzakta saklayın. Paketi açtıktan sonra ürünün tazeliğini korumak için ambalajı yeniden kapatın ve üzerindeki son tüketim tarihini izleyin.
Patiswiss yaban mersinli beyaz çikolatalı toplar buzdolabında saklanmalı mı?
Hayır, Patiswiss yaban mersinli beyaz çikolatalı toplar genellikle buzdolabında saklanmak zorunda değildir; serin ve kuru bir dolap yeterlidir. Sıcak havada çikolatanın yumuşaması olasıysa buzdolabına koyabilir, yemeden önce kısa süre oda sıcaklığında bekletebilirsiniz.
Patiswiss yaban mersinli beyaz çikolatalı toplar tatlılarda nasıl kullanılır?
Patiswiss yaban mersinli beyaz çikolatalı topları doğrayıp kek, kurabiye, dondurma veya yoğurdun üzerine ekleyebilirsiniz. Fırında uzun süre pişirmek yerine son aşamada kullanmak, çikolatanın eriyip şeklinin bozulmasını önlemeye yardımcı olur.
Patiswiss yaban mersinli beyaz çikolatalı toplar evde yapılabilir mi?
Evet, benzer bir atıştırmalığı evde yaban mersini ve eritilmiş beyaz çikolatayla hazırlayabilirsiniz. Yaban mersinlerini çikolatayla kaplayıp pişirme kâğıdında soğumaya bırakın; ev yapımı sonucun dokusu ve tatlılığı kullanılan malzemelere göre değişir.
Patiswiss yaban mersinli beyaz çikolatalı toplar sağlıklı bir atıştırmalık mı?
Patiswiss yaban mersinli beyaz çikolatalı toplar meyve içerse de beyaz çikolata kaplamalı, tatlı bir atıştırmalıktır; günlük meyvenin yerine geçmez. Daha dengeli bir ara öğün için küçük bir porsiyonla birlikte sade yoğurt veya kuruyemiş tercih edebilirsiniz.
Diyabeti olanlar Patiswiss yaban mersinli beyaz çikolatalı toplar yiyebilir mi?
Diyabeti olanlar Patiswiss yaban mersinli beyaz çikolatalı topları tüketebilir, ancak tatlı kaplaması kan şekerini etkileyebilir. Porsiyonu küçük tutup karbonhidrat miktarını öğün planına katmak önemlidir; kişisel tedavi planınız için doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Patiswiss yaban mersinli beyaz çikolatalı toplar kilo aldırır mı?
Patiswiss yaban mersinli beyaz çikolatalı toplar tek başına kilo aldırmaz; ancak sık ve büyük porsiyonlarla tüketildiğinde günlük enerji alımını artırabilir. Daha ölçülü tüketmek için paketten doğrudan yemek yerine küçük bir porsiyon ayırın.
Patiswiss Yaban Mersinli Beyaz Çikolatalı Toplar Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.14µg · 6% GDV
B2
0.06mg · 5% GDV
A Vitamini
33µg · 4% GDV
Biotin
0.54µg · 2% GDV
Mineraller
Fosfor
42mg · 6% GDV
Bakır
0.04mg · 4% GDV
Kalsiyum
38mg · 4% GDV
İyot
5.4µg · 4% GDV
Potasyum ⭐
56mg · 2% GDV
Sodyum
23mg · 1% GDV
Patiswiss Yaban Mersinli Beyaz Çikolatalı Toplar Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Patiswiss Yaban Mersinli Beyaz Çikolatalı Toplar Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 porsiyon (orta) (30 g) için alınan 155 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Patiswiss Yaban Mersinli Beyaz Çikolatalı Toplar Nedir?
Patiswiss Yaban Mersinli Beyaz Çikolatalı Toplar, yaban mersininin beyaz çikolatayla kaplandığı, atıştırmalık olarak hazırlanan tatlı bir üründür. Meyvemsi dolgunun hafif ekşimsi tadı, beyaz çikolatanın sütlü ve yoğun tatlılığıyla dengelenir; dışı pürüzsüz, içi ise meyveli bir lokma sunar.
Türkiye’de kahve veya çayın yanında, ikramlık olarak ya da tatlı isteğini gidermek için birkaç tane servis edebilirsiniz. Enerjisi ve karbonhidratı yüksek, lif içeriği görece düşük bir atıştırmalıktır; 100 gramında 516 kalori bulunur. Porsiyonu küçük tutup sade yoğurtla veya taze meyveyle birlikte sunmak, daha dengeli bir ara öğün oluşturmanıza yardımcı olur.
Patiswiss Yaban Mersinli Beyaz Çikolatalı Toplar Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Patiswiss Yaban Mersinli Beyaz Çikolatalı Toplar İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Patiswiss Yaban Mersinli Beyaz Çikolatalı Toplar Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Patiswiss Yaban Mersinli Beyaz Çikolatalı Toplar Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Patiswiss Yaban Mersinli Beyaz Çikolatalı Toplar Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.07g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.28g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.27g
Omega 6:3 oranı 11:1
İdeal 4:1 üzerinde (11:1).
Patiswiss Yaban Mersinli Beyaz Çikolatalı Toplar ile Karşılaştır
Patiswiss Yaban Mersinli Beyaz Çikolatalı Toplar Gibi Besinler
Patiswiss Yaban Mersinli Beyaz Çikolatalı Toplar hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.