Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Patiswiss kurutulmuş çilek çikolata kaplı Kaç Kalori?
Kurutulmuş çilek, çikolata kaplı, tatlı atıştırmalık
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Patiswiss kurutulmuş çilek çikolata kaplı (12 g) 49 kaloridir. 100 gramında 410 kalori vardır. İçinde 7.8 g karbonhidrat, 0.5 g protein, 1.8 g yağ ve 0.7 g lif bulunur. Glisemik indeksi 55 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Patiswiss kurutulmuş çilek çikolata kaplı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 12 g
49
KCAL / 12G
Karbonhidrat
7.8g
· 3% GDV
Protein
0.5g
· 1% GDV
Yağ
1.8g
· 2% GDV
Lif
0.7g
· 3% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 63% · Protein 4% · Yağ 33%
Patiswiss kurutulmuş çilek çikolata kaplı besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (12 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 49 kcal | |
| Yağ | 1.8 g | 2% |
| Doymuş yağ | 0.98 g | 5% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 2.16 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 7.8 g | 3% |
| Lif | 0.7 g | 3% |
| Protein | 0.5 g | 1% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Patiswiss kurutulmuş çilek çikolata kaplı Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 12 g | 49 kcal |
| 1 adet (küçük) | 8 g | 33 kcal |
| 1 adet (büyük) | 18 g | 74 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 30 g | 123 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 50 g | 205 kcal |
| 5 adet (orta) | 60 g | 246 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 80 g | 328 kcal |
| 100 g | 100 g | 410 kcal |
| 10 adet (büyük) | 120 g | 492 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 410 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Patiswiss kurutulmuş çilek çikolata kaplı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Patiswiss çikolata kaplı kurutulmuş çileğin içinde ne var?
Patiswiss çikolata kaplı kurutulmuş çilek, kurutulmuş çilek ve onu saran çikolata kaplamasından oluşur. Kaplamanın türü ve ürünün diğer bileşenleri için paketteki içerik listesine bakın; bunlar yalnızca ürün adından anlaşılamaz.
Patiswiss çikolata kaplı kurutulmuş çilek nasıl yapılır?
Patiswiss çikolata kaplı kurutulmuş çilek, önce suyu azaltılarak kurutulmuş çileğin çikolatayla kaplanmasıyla hazırlanır. Kurutma çileğin dokusunu yoğunlaştırır; çikolata kaplaması da ürünü tatlı bir atıştırmalığa dönüştürür.
Patiswiss çikolata kaplı kurutulmuş çilek nasıl saklanır?
Patiswiss çikolata kaplı kurutulmuş çileği serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde, paketi kapalı tutarak saklayın. Açtıktan sonra hava almayan bir kaba koymak, çikolatanın koku almasını ve çileğin nemlenmesini önlemeye yardımcı olur.
Patiswiss çikolata kaplı kurutulmuş çilek buzdolabına konur mu?
Evet, özellikle ortam sıcaksa Patiswiss çikolata kaplı kurutulmuş çileği buzdolabında tutabilirsiniz. Paketi hava almayacak biçimde kapatın; soğuk ürünü açmadan oda sıcaklığına gelmesini beklemek, üzerinde yoğuşma oluşmasını azaltır.
Patiswiss çikolata kaplı kurutulmuş çilekte gerçek çilek var mı?
Evet, Patiswiss çikolata kaplı kurutulmuş çileğin meyve kısmı kurutulmuş çilektir. Bu ürün taze çilek içermez; kurutma işlemi meyvenin suyunu azaltır ve dokusunu taze çilekten farklı hâle getirir.
Patiswiss çikolata kaplı kurutulmuş çilek ile taze çikolatalı çileğin farkı nedir?
Patiswiss çikolata kaplı kurutulmuş çilek daha az sulu ve daha yoğun dokuludur; taze çikolatalı çilek ise içindeki taze meyve nedeniyle yumuşak ve nemlidir. Bu nedenle taze çikolatalı çilek bekledikçe sulanabilirken kurutulmuş ürün daha kolay saklanır.
Patiswiss çikolata kaplı kurutulmuş çilek evde yapılabilir mi?
Evet, evde kurutulmuş çilekleri eritilmiş çikolataya batırıp kaplamayı sertleşene kadar bekleterek benzer bir atıştırmalık yapabilirsiniz. Tamamen kuru çilek kullanın; meyvede kalan nem çikolata kaplamasının tutuşunu ve dokusunu etkileyebilir.
Patiswiss çikolata kaplı kurutulmuş çilek çayla yenir mi?
Evet, Patiswiss çikolata kaplı kurutulmuş çilek çay veya kahvenin yanında tatlı atıştırmalık olarak yenebilir. Ayrıca doğrayıp yoğurt ya da yulafın üzerine ekleyebilirsiniz; eklediğinizde yumuşayabileceği için servis etmeden hemen önce kullanın.
Patiswiss çikolata kaplı kurutulmuş çilek çocuklar için uygun mu?
Evet, çiğneme becerisi gelişmiş çocuklar Patiswiss çikolata kaplı kurutulmuş çileği ara sıra yiyebilir. Çikolata kaplaması tatlı bir atıştırmalık olduğundan küçük porsiyon sunun; küçük çocuklara verirken boğulma riskine karşı gözetim sağlayın.
Patiswiss çikolata kaplı kurutulmuş çilek fazla yenirse ne olur?
Fazla Patiswiss çikolata kaplı kurutulmuş çilek yemek, yoğun tatlılık nedeniyle gereğinden fazla şekerli atıştırmalık tüketmenize yol açabilir. Çok miktarda yenmesi bazı kişilerde mide rahatsızlığı da yapabilir; ara sıra ve küçük porsiyonla tüketmek daha uygundur.
Patiswiss kurutulmuş çilek çikolata kaplı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
2.16mg · 2% GDV
E Vitamini
0.22mg · 1% GDV
B2
0.01mg · 1% GDV
B5
0.04mg · 1% GDV
Mineraller
Bakır
0.02mg · 2% GDV
Manganez
0.04mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
41mg · 1% GDV
Fosfor
8.16mg · 1% GDV
Sodyum
2.16mg · 0% GDV
Patiswiss kurutulmuş çilek çikolata kaplı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Patiswiss kurutulmuş çilek çikolata kaplı Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (12 g) için alınan 49 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Patiswiss kurutulmuş çilek çikolata kaplı Nedir?
Patiswiss'in çikolata kaplı kurutulmuş çileği, kurutulmuş çilek parçalarının çikolatayla kaplandığı, paketli bir tatlı atıştırmalıktır. Kurutma çileğin meyvemsi tadını yoğunlaştırırken çikolata dışta daha tatlı ve kakao aromalı bir katman oluşturur; çileğin dokusu da taze meyveden daha yoğundur. Türkiye'de çay veya kahvenin yanında, tatlı isteğini gidermek için birkaç parça yenebilir; kuruyemiş ve kuru meyve sunumlarına da eklenebilir. Besin değerleri bakımından karbonhidratı belirgin, enerji yoğun bir tatlıdır; 100 gramında 65 gram karbonhidrat bulunur. Porsiyonu küçük tutup sade kahve ya da şekersiz çayla eşleştirmek, daha dengeli bir atıştırmalık seçimi sağlar.
Patiswiss kurutulmuş çilek çikolata kaplı Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Patiswiss kurutulmuş çilek çikolata kaplı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Patiswiss kurutulmuş çilek çikolata kaplı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Patiswiss kurutulmuş çilek çikolata kaplı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Patiswiss kurutulmuş çilek çikolata kaplı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.98g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.56g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.11g
Patiswiss kurutulmuş çilek çikolata kaplı ile Karşılaştır
Patiswiss kurutulmuş çilek çikolata kaplı Gibi Besinler
Patiswiss kurutulmuş çilek çikolata kaplı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.