🍓🍫
Kurutulmuş çilek, çikolata kaplı, tatlı atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
410
KCAL / 100G
Karbonhidrat
65g
· 63%
Protein
4.2g
· 4%
Yağ
15g
· 33%
Lif
5.5g
Vitaminler
C Vitamini
18mg · 20% GDV
E Vitamini
1.8mg · 12% GDV
B2
0.09mg · 7% GDV
B5
0.3mg · 6% GDV
Mineraller
Fosfor
68mg · 10% GDV
Potasyum ⭐
340mg · 10% GDV
Magnezyum
38mg · 9% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
8.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.9g
Omega 6:3 oranı 7.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (7.3:1).
Patiswiss kurutulmuş çilek çikolata kaplı, 100 gramda 410 kalori içerir. Aynı porsiyonda 15 g yağ ve 65 g karbonhidrat bulunur.
Bu ürün vejetaryen, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur. 100 gramında 65 g karbonhidrat içerdiği için tüketim miktarı hedeflenen beslenme planına göre değerlendirilmelidir; ayrıca süt ürünü alerjeni içerir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.