EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾

Kalori Hesaplama

Günlük kalori ihtiyacını hesapla

BMI Hesaplama

Boy ve kilona göre vücut kitle indeksi

Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play
Pürüzsüz, parlak gül pembesi kaplamalı, yer yer koyu benekleri görünen küçük ve hafif düzensiz yuvarlak drajeler bir arada duruyor.
Patiswiss· tüm ürünler

Patiswiss çilekli draje çikolata Kaç Kalori?

Çikolata kaplı çilek draje, tatlı atıştırmalık

KALORİ · 100 G

510kcal

GI

58orta

POTASYUM · 100 G

285mg

LİF · 100 G

4.8g

Kısa cevap

1 porsiyon (orta) Patiswiss çilekli draje çikolata (30 g) 153 kaloridir. 100 gramında 510 kalori vardır. İçinde 18.5 g karbonhidrat, 1.6 g protein, 8.2 g yağ ve 1.4 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %9'unu karşılar. Glisemik indeksi 58 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.

Patiswiss çilekli draje çikolata Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 1 porsiyon (orta) · 30 g

153

KCAL / 30G

Karbonhidrat

18.5g

· 7% GDV

Protein

1.6g

· 3% GDV

Yağ

8.2g

· 11% GDV

Lif

1.4g

· 5% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 48% · Protein 4% · Yağ 48%

Patiswiss çilekli draje çikolata besin değerleri tablosu · 1 porsiyon (orta) (30 g)

Besin öğesiMiktar% GDV
Kalori153 kcal
Yağ8.2 g11%
Doymuş yağ4.83 g24%
Trans yağ0.02 g
Sodyum17 mg1%
Karbonhidrat18.5 g7%
Lif1.4 g5%
Protein1.6 g3%

Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.

Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.

Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.

Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.

Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.

EatBetter

Bu besini EatBetter'a kaydet

100.000+ kişi kullanıyor

  • Günlük kalori ihtiyacını öğren
  • Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
  • Tüm vitamin ve mineralleri gör
EatBetter uygulamasını indirmek için QR kod

📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

EatBetter uygulaması bir tabaktaki patates, brokoli ve somonu tanırken

1 Porsiyon Patiswiss çilekli draje çikolata Kaç Kalori?

PorsiyonMiktarKalori
1 porsiyon (orta)30 g153 kcal
1 adet (küçük)8 g41 kcal
1 adet (orta)12 g61 kcal
1 adet (büyük)18 g92 kcal
1 porsiyon (büyük)45 g230 kcal
1 paket (küçük)50 g255 kcal
1 su bardağı (bütün)95 g485 kcal
100 g100 g510 kcal
1 paket (orta)100 g510 kcal

Değerler, 100 gramdaki 510 kaloriye göre hesaplanmıştır.

Patiswiss çilekli draje çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular

Patiswiss çilekli draje çikolata nedir?

Patiswiss çilekli draje çikolata, çilek bileşeninin çikolatayla kaplandığı tatlı bir atıştırmalıktır. Taze çileğin çikolataya batırılmış hâli değil, draje biçiminde sunulan paketli bir üründür.

Patiswiss çilekli draje çikolata gerçek çilek içerir mi?

Evet, ürün çilek bileşeni içerir. Ancak çileğin taze, kurutulmuş ya da başka bir formda olup olmadığını yalnızca ürünün içerik bilgisi kesinleştirir; draje olması tek başına kullanılan çileğin biçimini göstermez.

Patiswiss çilekli draje çikolata nasıl saklanır?

Patiswiss çilekli draje çikolatayı serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde, ambalajı kapalı tutarak saklayın. Açtıktan sonra paketi sıkıca kapatmak veya ürünü hava almayan bir kaba koymak çikolatanın koku ve nem çekmesini önler.

Patiswiss çilekli draje çikolata buzdolabında saklanmalı mı?

Hayır, normal koşullarda buzdolabına koymak gerekmez; serin ve kuru bir dolap daha uygundur. Ortam çok sıcaksa buzdolabında kapalı bir kapta tutun ve ambalajı açmadan önce oda sıcaklığına gelmesini bekleyin; böylece yoğuşma azalır.

Patiswiss çilekli draje çikolata ile çikolata kaplı taze çilek arasındaki fark nedir?

Patiswiss çilekli draje çikolata paketli ve draje biçimindedir; çikolata kaplı taze çilek ise taze meyvenin çikolataya batırılmasıyla hazırlanır. Taze çilek daha sulu ve çabuk bozulur, draje ise taşımaya ve saklamaya daha elverişlidir.

Patiswiss çilekli draje çikolata tatlı tariflerinde kullanılabilir mi?

Evet, Patiswiss çilekli draje çikolatayı kek, kurabiye, dondurma veya pudingin üzerine ekleyebilirsiniz. Çikolatası sıcakta eriyebileceği için fırında pişen tariflerde hamura katmak yerine ürünü pişirme sonrasında kullanmak daha iyi sonuç verir.

Patiswiss çilekli draje çikolata kahvenin yanında yenir mi?

Evet, Patiswiss çilekli draje çikolata kahvenin yanında küçük bir tatlı atıştırmalık olarak yenebilir. Çilek aroması ve çikolata tadı, sade filtre kahve veya espresso gibi şekersiz kahvelerle iyi eşleşir.

Patiswiss çilekli draje çikolatanın üzerinde beyaz tabaka oluşursa yenir mi?

Evet, beyaz tabaka çoğunlukla çikolatanın ısı değişimi veya nem nedeniyle yüzeye çıkan yağ ya da şeker kristalleridir; tek başına bozulma belirtisi değildir. Üründe kötü koku, küf veya ambalaj hasarı varsa tüketmeyin.

Patiswiss çilekli draje çikolata sağlıklı bir atıştırmalık mı?

Patiswiss çilekli draje çikolata, çilek içerse de çikolata kaplı tatlı bir atıştırmalıktır; meyvenin yerine geçen bir seçenek sayılmaz. Günlük ara öğün yerine ara sıra tatlı olarak tüketmek daha uygundur.

Patiswiss çilekli draje çikolata çocuklara verilebilir mi?

Evet, çiğneyebilen çocuklara küçük miktarda verilebilir. Draje taneleri küçük çocuklarda boğulma riski oluşturabileceğinden yaşına uygun olup olmadığını gözetin, çocuğu yerken yalnız bırakmayın ve parçaları bütün hâlde yutmasına izin vermeyin.

Patiswiss çilekli draje çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

C Vitamini

2.85mg · 3% GDV

E Vitamini

0.42mg · 3% GDV

B2

0.04mg · 3% GDV

B12

0.05µg · 2% GDV

Mineraller

Bakır

0.08mg · 9% GDV

Fosfor

40mg · 6% GDV

Manganez

0.13mg · 6% GDV

Demir

0.72mg · 4% GDV

Potasyum ⭐

86mg · 3% GDV

Sodyum

17mg · 1% GDV

Patiswiss çilekli draje çikolata Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

58
Orta
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

10.5
Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Patiswiss çilekli draje çikolata Kalorisi Nasıl Yakılır?

1 porsiyon (orta) (30 g) için alınan 153 kaloriyi harcamak:

🚶

38dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

16dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

21dk

Bisiklet

🏊

18dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Patiswiss çilekli draje çikolata Nedir?

Patiswiss çilekli draje çikolata, çilekli bir iç kısmın çikolata katmanıyla kaplandığı, atıştırmalık olarak satılan tatlı bir drajedir. Çikolata ile meyvemsi tadı bir araya getirir; tek tek yenebildiği için çantada taşımaya ya da ikramlık olarak sunmaya uygundur.

Çay yanında, kahve molasında veya tatlı isteğinizi gidermek için birkaç tane tercih edebilirsiniz. Şekerli ve çikolatalı karakteri nedeniyle hafif bir atıştırmalıktan ziyade küçük bir tatlı gibi düşünmek yerinde olur. 100 gramında 61,5 gram karbonhidrat bulunur. Porsiyonu ölçülü tutmak isterseniz yaklaşık 30 gramlık bir miktar seçebilir; daha dengeli bir ara öğün için sade yoğurt ya da taze meyveyle birlikte sunabilirsiniz.

Patiswiss çilekli draje çikolata Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

24/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Düşük

32/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Patiswiss çilekli draje çikolata İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Patiswiss çilekli draje çikolata Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok
Laktoz var
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya yok
Susam yok

Patiswiss çilekli draje çikolata Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Patiswiss çilekli draje çikolata Yağ Değerleri

DOYMUŞ

4.83g

TEKLİ DOYMAMIŞ

2.46g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.42g

⚖️

Omega 6:3 oranı 38:1

İdeal 4:1 üzerinde (38:1).

Patiswiss çilekli draje çikolata ile Karşılaştır

🍓vs🍬
Patiswiss çilekli draje çikolata vs Güllü lokum100 g'da 180 kalori fazla
→
🍓vs🍯
Patiswiss çilekli draje çikolata vs Karamel sos100 g'da 190 kalori fazla
→
🍓vs🍫
Patiswiss çilekli draje çikolata vs Bitter Çikolata100 g'da 30 kalori az
→
🍓vs🍮
Patiswiss çilekli draje çikolata vs Höşmerim100 g'da 190 kalori fazla
→

Patiswiss çilekli draje çikolata Gibi Besinler

🍬

Güllü lokum

330 kcal

🍯

Karamel sos

320 kcal

🍫

Bitter Çikolata

540 kcal

🍮

Höşmerim

320 kcal

🍫

Çikolata sos

210 kcal

🍬

Pestil

320 kcal

🍬

Fıstıklı lokum

370 kcal

🍮

Kazandibi

145 kcal

Patiswiss çilekli draje çikolata hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.