🍓
Çikolata kaplı çilek draje, tatlı atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
510
KCAL / 100G
Karbonhidrat
61.5g
· 48%
Protein
5.2g
· 4%
Yağ
27.4g
· 48%
Lif
4.8g
Vitaminler
C Vitamini
9.5mg · 11% GDV
B2
0.12mg · 9% GDV
E Vitamini
1.4mg · 9% GDV
B12
0.18µg · 8% GDV
Mineraller
Fosfor
132mg · 19% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Magnezyum
48mg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
16.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.4g
Omega 6:3 oranı 41.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (41.7:1).
Patiswiss çilekli draje çikolata 100 gramda 510 kalori içerir. Aynı miktarda 27,4 g yağ ve 61,5 g karbonhidrat bulunur.
Patiswiss çilekli draje çikolatanın glisemik indeksi 58'dir. Süt ürünü içerir; omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.