Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Patiswiss Çilekli Çikolata Kaç Kalori?
Çilek aromalı/çilek parçalı çikolata
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (küçük) Patiswiss Çilekli Çikolata (12 g) 65 kaloridir. 100 gramında 540 kalori vardır. İçinde 6.7 g karbonhidrat, 0.7 g protein, 3.8 g yağ ve 0.5 g lif bulunur. Glisemik indeksi 48 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Patiswiss Çilekli Çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (küçük) · 12 g
65
KCAL / 12G
Karbonhidrat
6.7g
· 2% GDV
Protein
0.7g
· 1% GDV
Yağ
3.8g
· 5% GDV
Lif
0.5g
· 2% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 42% · Protein 4% · Yağ 54%
Patiswiss Çilekli Çikolata besin değerleri tablosu · 1 adet (küçük) (12 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 65 kcal | |
| Yağ | 3.8 g | 5% |
| Doymuş yağ | 2.3 g | 12% |
| Trans yağ | 0.02 g | |
| Sodyum | 7.8 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 6.7 g | 2% |
| Lif | 0.5 g | 2% |
| Protein | 0.7 g | 1% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Küçük Patiswiss Çilekli Çikolata Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (küçük) | 12 g | 65 kcal |
| 2 adet (orta) | 24 g | 130 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 30 g | 162 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 45 g | 243 kcal |
| 4 adet (büyük) | 48 g | 259 kcal |
| 1 paket (küçük) | 60 g | 324 kcal |
| 1 paket (orta) | 90 g | 486 kcal |
| 100 g | 100 g | 540 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 540 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Patiswiss Çilekli Çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Patiswiss Çilekli Çikolata’nın içinde gerçek çilek var mı?
Patiswiss Çilekli Çikolata’nın çilek tadı, ürünün formülasyonuna bağlı olarak çilek bileşenlerinden ve/veya aromadan gelir. Gerçek çilek parçaları ya da tozu içerip içermediğini paketin içindekiler listesinde görebilirsiniz.
Patiswiss Çilekli Çikolata nasıl saklanır?
Patiswiss Çilekli Çikolata’yı serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde, ambalajı kapalı olarak saklayın. Sıcak ortamda erime riskini azaltmak için buzdolabına koyabilirsiniz; açmadan önce oda sıcaklığına gelmesini beklerseniz üzerinde nem oluşma ihtimali azalır.
Patiswiss Çilekli Çikolata’nın tadı nasıldır?
Patiswiss Çilekli Çikolata, çikolatanın tatlı ve kremamsı karakterini çileğin meyvemsi tadıyla birleştirir. Çilek aroması klasik sade çikolatadan daha belirgindir; ürünün tatlılık ve meyve yoğunluğu, kullanılan çikolata türüne ve çilek bileşenlerine göre değişebilir.
Patiswiss Çilekli Çikolata eritilip tatlılarda kullanılabilir mi?
Evet, Patiswiss Çilekli Çikolata eritilerek tatlı kaplamalarında veya soslarda kullanılabilir. Kısık ısıda, kısa aralıklarla karıştırarak eritin; çilek parçaları varsa tamamen pürüzsüz bir kıvam elde edilmeyebilir.
Patiswiss Çilekli Çikolata buzdolabında saklanmalı mı?
Hayır, serin bir oda yeterliyse Patiswiss Çilekli Çikolata’yı buzdolabında saklamak gerekmez. Ortam çok sıcaksa buzdolabına koyabilirsiniz; çikolatayı kapalı bir kapta tutmak, başka yiyeceklerin kokusunu çekmesini önlemeye yardımcı olur.
Patiswiss Çilekli Çikolata kahve veya çayla iyi gider mi?
Evet, Patiswiss Çilekli Çikolata kahve ve çayın yanında küçük bir tatlı eşlikçisi olarak sunulabilir. Meyvemsi tadı sade kahvenin acılığıyla, çayın daha yumuşak aromasıyla dengelenir; yanında ekstra şekerli ikramlar sunmanız gerekmez.
Patiswiss Çilekli Çikolata pastada veya kurabiyede kullanılabilir mi?
Evet, Patiswiss Çilekli Çikolata parçalanarak kurabiye hamuruna eklenebilir veya pasta süslemesinde kullanılabilir. Fırında çikolata eriyeceği için meyve tadı hamura yayılır; daha belirgin bir görünüm için pişmiş tatlının üzerine de ekleyebilirsiniz.
Patiswiss Çilekli Çikolata neden beyazlayabilir?
Patiswiss Çilekli Çikolata’nın yüzeyinde beyaz tabaka oluşması genellikle sıcaklık değişiminde çikolata yağının veya şekerin yüzeye çıkmasından kaynaklanır. Bu görüntü tek başına bozulma anlamına gelmez; ancak kötü koku, nemlenme ya da değişmiş tat varsa yemeyin.
Patiswiss Çilekli Çikolata çocuklara verilebilir mi?
Evet, Patiswiss Çilekli Çikolata çocuklara ara sıra küçük bir tatlı porsiyonu olarak verilebilir. Şekerli bir ürün olduğu için günlük beslenmenin temel parçası olmamalı; küçük çocuklarda parçaların boyutunu yaşına ve çiğneme becerisine göre ayarlayın.
Patiswiss Çilekli Çikolata açıldıktan sonra ne kadar dayanır?
Patiswiss Çilekli Çikolata, açıldıktan sonra ambalajı sıkıca kapatılıp serin ve kuru yerde tutulursa son tüketim tarihine kadar saklanabilir. Pakette belirtilen saklama koşullarını izleyin; ürün nem aldıysa veya kokusu ya da görünümü değiştiyse tüketmeyin.
Patiswiss Çilekli Çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.02mg · 2% GDV
B12
0.03µg · 1% GDV
Biotin
0.25µg · 1% GDV
C Vitamini
0.72mg · 1% GDV
Mineraller
Bakır
0.03mg · 3% GDV
Fosfor
20mg · 3% GDV
Manganez
0.04mg · 2% GDV
Demir
0.25mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
34mg · 1% GDV
Sodyum
7.8mg · 0% GDV
Patiswiss Çilekli Çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Patiswiss Çilekli Çikolata Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (küçük) (12 g) için alınan 65 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Patiswiss Çilekli Çikolata Nedir?
Patiswiss çilekli çikolata, çikolatanın tatlı ve yoğun lezzetini çileğin meyvemsi aromasıyla buluşturan paketli bir şekerlemedir. Tek başına küçük bir parça olarak yenebilir; Türkiye’de kahve ya da çayın yanında ikram etmek, tatlı isteğini gidermek veya tatlı sunumlarına eklemek için tercih edilebilir.
Yağ ve karbonhidrat içeriği nedeniyle enerji yoğun bir atıştırmalıktır; 100 gramında 540 kcal bulunur. Porsiyonunuzu küçük tutmak isterseniz yaklaşık 12 gramlık bir parçayla başlayabilir, daha dengeli bir ara öğün için meyveyle birlikte tüketebilirsiniz.
Patiswiss Çilekli Çikolata Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Patiswiss Çilekli Çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Patiswiss Çilekli Çikolata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Patiswiss Çilekli Çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Patiswiss Çilekli Çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.09g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.19g
Patiswiss Çilekli Çikolata ile Karşılaştır
Patiswiss Çilekli Çikolata Gibi Besinler
Patiswiss Çilekli Çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.