🥗
Pate salatası Kaç Kalori?
Protein ve yağ açısından zengin, düşük lifli işlenmiş et salatası
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Pate salatası Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
285
KCAL / 100G
Karbonhidrat
4.8g
· 7%
Protein
11.2g
· 16%
Yağ
24.1g
· 77%
Lif
0.6g
Pate salatası Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.4µg · 58% GDV
Biotin
6µg · 20% GDV
B3
2.8mg · 18% GDV
B2
0.21mg · 16% GDV
Mineraller
Selenyum
18µg · 33% GDV
Sodyum
720mg · 31% GDV
Fosfor
145mg · 21% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Pate salatası Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Pate salatası İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Pate salatası Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Pate salatası Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Pate salatası Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
10.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.8g
Omega 6:3 oranı 20:1
İdeal 4:1 üzerinde (20:1).
Pate salatası Gibi Besinler
Pate salatası Hakkında Sık Sorulan Sorular
Pate salatası kaç kalori içerir?
Pate salatası 100 gramda 285 kalori içerir. Aynı miktarda 11,2 g protein, 24,1 g yağ ve 4,8 g karbonhidrat bulunur.
Pate salatası keto diyete uygun mu?
Evet, pate salatası keto, ketovore, karnivor ve omnivor beslenmeye uygundur. 100 gramındaki karbonhidrat miktarı 4,8 g, glisemik indeksi ise 15'tir; ayrıca yumurta ve hardal alerjenleri içerir.
Pate salatası hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.