🍫
Patchi çikolata Kaç Kalori?
lüks çikolata, yüksek enerji, şekerli atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Patchi çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
535
KCAL / 100G
Karbonhidrat
57.8g
· 43%
Protein
6.3g
· 5%
Yağ
31.2g
· 52%
Lif
3.8g
Patchi çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.18mg · 14% GDV
B12
0.2µg · 8% GDV
B3
0.9mg · 6% GDV
Biotin
1.8µg · 6% GDV
Mineraller
Fosfor
170mg · 24% GDV
Magnezyum
62mg · 15% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Kalsiyum
85mg · 9% GDV
Patchi çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Patchi çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Patchi çikolata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Patchi çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Patchi çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
18.9g
TEKLİ DOYMAMIŞ
9.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.4g
Omega 6:3 oranı 40:1
İdeal 4:1 üzerinde (40:1).
Patchi çikolata Gibi Besinler
Patchi çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Patchi çikolata kaç kalori?
Patchi çikolata 100 gramda 535 kalori içerir. Aynı miktarda 31,2 g yağ ve 57,8 g karbonhidrat bulunur.
Patchi çikolatanın glisemik indeksi nedir, diyette tüketilebilir mi?
Patchi çikolatanın glisemik indeksi 49'dur. Vejetaryen, glutensiz ve omnivor beslenmeye uygundur; ancak işlenmiş bir tatlıdır.
Patchi çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.