Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Kloßteig (Aldi) Kaç Kalori?
Patates bazlı hamur, Alman köfteleri için
Mevsimi: Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 porsiyon (orta) Kloßteig (Aldi) (150 g) 135 kaloridir. 100 gramında 90 kalori vardır. İçinde 28.5 g karbonhidrat, 3 g protein, 0.3 g yağ ve 2.3 g lif bulunur. 0.3 mg B6 ile günlük ihtiyacın %16'sını karşılar. Glisemik indeksi 75 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Kloßteig (Aldi) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 porsiyon (orta) · 150 g
135
KCAL / 150G
Karbonhidrat
28.5g
· 10% GDV
Protein
3g
· 6% GDV
Yağ
0.3g
· 0% GDV
Lif
2.3g
· 8% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 89% · Protein 9% · Yağ 2%
Kloßteig (Aldi) besin değerleri tablosu · 1 porsiyon (orta) (150 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 135 kcal | |
| Yağ | 0.3 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0.06 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 480 mg | 21% |
| Karbonhidrat | 28.5 g | 10% |
| Lif | 2.3 g | 8% |
| Protein | 3 g | 6% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Porsiyon Kloßteig (Aldi) Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 porsiyon (orta) | 150 g | 135 kcal |
| 1 adet (küçük) | 80 g | 72 kcal |
| 100 g | 100 g | 90 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 100 g | 90 kcal |
| 1 adet (orta) | 120 g | 108 kcal |
| 1 adet (büyük) | 160 g | 144 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 200 g | 180 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 200 g | 180 kcal |
| 1 paket (bütün) | 400 g | 360 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 90 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Kloßteig (Aldi) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Aldi Kloßteig nedir?
Aldi Kloßteig, Alman usulü patates köftesi olan Knödel hazırlamak için kullanılan hazır patates hamurudur. Hamur şekillendirilip genellikle suda pişirilir; ürünün tam içeriği ve hazırlanış biçimi çeşidine göre değişebilir.
Aldi Kloßteig nasıl pişirilir?
Aldi Kloßteig’i paketindeki talimata göre şekillendirip hafif kaynayan tuzlu suda pişirin. Su çok harlı kaynarsa köfteler dağılabilir; piştiklerinde genellikle suyun yüzeyine çıkarlar, ancak süre ve yöntem ürün çeşidine göre değişir.
Aldi Kloßteig ile patates köftesi nasıl yapılır?
Aldi Kloßteig’i elinizle yuvarlak köfteler hâline getirin ve hafif kaynayan suda pişirin. Ellerinizi ıslatmak şekil vermeyi kolaylaştırır; köfteleri tencereye bırakmadan önce hamurun çatlamadığını kontrol edin.
Aldi Kloßteig ile yapılan köfteler neden dağılıyor?
Aldi Kloßteig köfteleri fazla harlı kaynama, çok büyük şekillendirme veya hamurun iyi toparlanmaması nedeniyle dağılabilir. Suyu hafif kaynatın, köfteleri nazikçe tencereye bırakın ve ilkini pişirip kıvamını kontrol ettikten sonra kalanları hazırlayın.
Aldi Kloßteig hangi yemeklerin yanında servis edilir?
Aldi Kloßteig ile hazırlanan patates köfteleri çoğunlukla et yemekleri, rosto ve yoğun soslarla servis edilir. Alman usulü bir öğün için kırmızı lahana veya sotelenmiş mantar da iyi eşlik eder.
Aldi Kloßteig kızartılır mı?
Evet, Aldi Kloßteig köftelerini önce paket talimatına göre pişirip ardından dilimleyerek tavada kızartabilirsiniz. Dışı kızarınca içi yumuşak kalır; tereyağı veya az miktarda sıvı yağ kullanabilirsiniz.
Aldi Kloßteig dondurulabilir mi?
Aldi Kloßteig dondurulabilir, ancak çözüldüğünde dokusu değişebilir. Paketi açılmamışsa dondurmaya uygunluk için üzerindeki talimatı izleyin; şekillendirilmiş köfteleri donduracaksanız birbirine yapışmamaları için önce ayrı ayrı dondurun.
Aldi Kloßteig açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Aldi Kloßteig’i açtıktan sonra kapalı bir kapta buzdolabında saklayın ve ambalajdaki tüketim süresini aşmayın. Hamurda ekşi koku, renk değişimi veya yapışkan bir yüzey fark ederseniz kullanmayın.
Aldi Kloßteig çiğ yenir mi?
Hayır, Aldi Kloßteig çiğ yenmek için değil, pişirilerek patates köftesi hazırlamak için üretilir. Pişirme hamurun kıvamını oluşturur; güvenli hazırlama için pakette belirtilen yöntemi uygulayın.
Aldi Kloßteig ile yapılan köftelerin artanı tekrar ısıtılır mı?
Evet, Aldi Kloßteig ile hazırlanan pişmiş köftelerin artanını buzdolabında kapalı şekilde saklayıp iyice ısıtarak tüketebilirsiniz. Dilimleyip tavada kızartmak, ertesi gün servis etmek için de pratik bir yöntemdir.
Kloßteig (Aldi) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B6
0.27mg · 16% GDV
C Vitamini
10.5mg · 12% GDV
B3
1.65mg · 10% GDV
B5
0.45mg · 9% GDV
Mineraller
Sodyum
480mg · 21% GDV
Bakır
0.11mg · 12% GDV
Potasyum ⭐
330mg · 10% GDV
Fosfor
45mg · 6% GDV
Kloßteig (Aldi) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kloßteig (Aldi) Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 porsiyon (orta) (150 g) için alınan 135 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Kloßteig (Aldi) Nedir?
Kloßteig, Almanya’da patates knödel adı verilen yuvarlak hamur köftelerini hazırlamak için kullanılan hazır patates hamurudur; Aldi’de satılan bu ürün, evde hamuru sıfırdan hazırlama işini kolaylaştırır. Hamur şekillendirilip genellikle suda pişirilir; Alman mutfağında özellikle et yemeklerinin ve yoğun sosların yanında servis edilir.
Türkiye’de sofraya etli bir ana yemeğin, fırın etin ya da mantar soslu bir yemeğin yanında garnitür olarak koyabilirsiniz. Nötr, hafif patatesli tadı sosu iyi taşır; yumuşak ve dolgun dokusu ekmek ya da pilav yerine geçebilir. Besin içeriği ağırlıklı olarak karbonhidrattır ve yağ oranı düşüktür. Daha hafif bir tabak için bol sos yerine sebze veya salatayla eşleştirin.
Kloßteig (Aldi) Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Kloßteig (Aldi) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kloßteig (Aldi) Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Kloßteig (Aldi) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kloßteig (Aldi) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.06g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.03g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.08g
Omega 6:3 oranı 2.5:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Kloßteig (Aldi) ile Karşılaştır
Kloßteig (Aldi) Gibi Besinler
Kloßteig (Aldi) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.