🥔
Ranch soslu patates cipsi Kaç Kalori?
Yüksek sodyumlu, enerji yoğun, aromalı işlenmiş atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Ranch soslu patates cipsi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
536
KCAL / 100G
Karbonhidrat
52.8g
· 38%
Protein
6.4g
· 5%
Yağ
34.9g
· 57%
Lif
4.2g
Ranch soslu patates cipsi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B6
0.32mg · 19% GDV
B3
2.4mg · 15% GDV
E Vitamini
1.9mg · 13% GDV
Folat
38µg · 10% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
1180mg · 35% GDV
Sodyum
780mg · 34% GDV
Fosfor
156mg · 22% GDV
Magnezyum
42mg · 10% GDV
Ranch soslu patates cipsi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ranch soslu patates cipsi İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ranch soslu patates cipsi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Ranch soslu patates cipsi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ranch soslu patates cipsi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
9.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
13.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
9.2g
Omega 6:3 oranı 111.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (111.3:1).
Ranch soslu patates cipsi Gibi Besinler
Ranch soslu patates cipsi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ranch soslu patates cipsi kaç kalori içerir?
Ranch soslu patates cipsi 100 gramda 536 kalori içerir. Aynı miktarda 34.9 g yağ, 52.8 g karbonhidrat ve 6.4 g protein bulunur.
Ranch soslu patates cipsi diyete uygun mu, alerjen içerir mi?
Bu ürün vejetaryen beslenmeye uygundur, ancak ultra işlenmiş bir gıdadır. Ayrıca süt içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Ranch soslu patates cipsi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.