🍰
Pataşu tatlısı Kaç Kalori?
Kremalı, yumurtalı ve tereyağlı hamur tatlısı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Pataşu tatlısı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
315
KCAL / 100G
Karbonhidrat
35.6g
· 45%
Protein
5.8g
· 7%
Yağ
16.8g
· 48%
Lif
0.7g
Pataşu tatlısı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
5.1µg · 17% GDV
B2
0.21mg · 16% GDV
B12
0.32µg · 13% GDV
A Vitamini
112µg · 12% GDV
Mineraller
Selenyum
14.2µg · 26% GDV
Fosfor
112mg · 16% GDV
İyot
20µg · 13% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Pataşu tatlısı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Pataşu tatlısı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Pataşu tatlısı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Pataşu tatlısı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Pataşu tatlısı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
9.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.6g
Omega 6:3 oranı 18.1:1
İdeal 4:1 üzerinde (18.1:1).
Pataşu tatlısı Gibi Besinler
Pataşu tatlısı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Pataşu tatlısı kaç kalori içerir?
Pataşu tatlısı 100 gramda 315 kalori içerir.
Pataşu tatlısında ne kadar protein vardır?
100 gram pataşu tatlısında 5,8 gram protein bulunur.
Pataşu tatlısı karbonhidrat oranı yüksek mi?
100 gramlık porsiyonda 35,6 gram karbonhidrat vardır. Bu nedenle karbonhidrat alımını takip edenler için porsiyon miktarı önemlidir.
Pataşu tatlısında ne kadar yağ bulunur?
Pataşu tatlısı 100 gramda 16,8 gram yağ içerir.
Pataşu tatlısı lif açısından zengin mi?
Hayır. 100 gramında 0,7 gram lif bulunduğu için lif oranı düşüktür.
Pataşu tatlısının glisemik indeksi kaçtır?
Pataşu tatlısının glisemik indeksi 62'dir. Bu değer, karbonhidratlarının kan şekerini orta düzeyde etkileyebileceğini gösterir.
Pataşu tatlısı diyette yenir mi?
100 gramı 315 kalori, 35,6 gram karbonhidrat ve 16,8 gram yağ içerir. Diyet planına uygunluğu günlük enerji ve makro hedeflerine göre değerlendirilmelidir.
Pataşu tatlısı vejetaryenler için uygun mu?
Evet, pataşu tatlısı vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Ancak yumurta ve süt ürünleri içerir.
Pataşu tatlısında hangi alerjenler var?
Pataşu tatlısı gluten, yumurta ve süt ürünleri içerir. Bu bileşenlere alerjisi veya hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Pataşu tatlısı işlenmiş bir ürün mü?
Evet, pataşu tatlısı işlenmiş bir tatlıdır. Besin değerleri 100 gram için 315 kalori, 5,8 gram protein, 35,6 gram karbonhidrat ve 16,8 gram yağdır.
Pataşu tatlısı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.